How To Keep Yourself Healthy
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बाइक-ऑटो से जाते हुए कभी नहीं लगेगी ठंड, बस कर लें ये एक काम, कड़कड़ाती सर्दी में भी गर्म रहेगा शरीर
- Friday January 9, 2026
- Written by: श्रेया त्यागी
How to keep yourself warm while riding a motorcycle: बाइक या ऑटो पर चलते हुए तेज ठंडी हवा शरीर पर सीधे लगती है, जिससे हाथ-पैर सुन्न हो जाते हैं, सांस भारी लगने लगती है और कई बार जुकाम-खांसी भी हो जाती है. खासतौर पर उन लोगों को ज्यादा दिक्कत होती है जो रोज ऑफिस, कॉलेज या काम पर दोपहिया वाहन से जाते हैं.
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वजन कम करने के लिए मोंजारो दवा लेने की सोच रहे हैं, डॉक्टर ने बताया कैसा होना चाहिए डाइट प्लान
- Saturday January 3, 2026
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: दीक्षा सिंह
अगर आप मोंजारो (Mounjaro) दवा का सेवन करने के बारे में सोच रहे हैं और किसी भी प्रकार के साइड इफेक्ट्स से बचना चाहते हैं, तो हम आपको बताने जा रहे हैं, मोंजारो दवा लेने के दौरान सबसे अच्छी डाइट कौन सी है?
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Sadhguru ने बताया अपने दिमाग को हमेशा शांत कैसे रखें? World Mental Health Day पर जानें माइंड डिस्टर्ब हो तो क्या करें
- Friday October 10, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
World Mental Health 2025: सद्गुरु बताते हैं, हमारा माइंड ही हमारी सबसे बड़ी पूंजी है. इसलिए माइंड को संभालना और शांत रखना बहुत जरूरी है. आइए जानते हैं इसके लिए सबसे आसान और असरदार तरीका क्या है.
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क्या गर्मियों में बॉडी को हाइड्रेट करने के लिए सिर्फ पानी पीना काफी है? जान लें खुद को जल्दी रिफ्रेश करने के तरीके
- Wednesday April 30, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Is Drinking Water Enough For Hydration?: पानी शरीर के लिए सबसे जरूरी है, लेकिन कुछ और उपाय भी हैं, जो आपको तेजी से रिफ्रेश और एनर्जेटिक महसूस करा सकते हैं. साथ ही जरूरी मिनरल्स और इलेक्ट्रोलाइट्स का सेवन भी कर सकते हैं.
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मोटापा हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और हार्ट जैसी बीमारियों का कारण, फिटनेस कोच से जानें कैसे रखें खुद को हेल्दी
- Friday January 31, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Obesity And Diseases: फिटनेस कोच डॉ. मिकी मेहता ने कहा, "आजकल, बच्चों में भी मोटापे की समस्या बढ़ रही है, जिसका मुख्य कारण जंक फूड और पैकेज्ड फूड का अधिक सेवन है.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस तरह बिजी लोग खुद को रख सकते हैं फिट, बस इन 3 बातों का रखना होगा ध्यान
- Wednesday November 20, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
How To Stay Healthy: अगर आप व्यसतता के चक्कर में खुद की सेहत का ख्याल नहीं रख पाते हैं तो यहां बताए टिप्स आपके काम आएंगे. न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस तरह छोटे-मोटे बदलाव ही सेहत को रखते हैं अच्छा.
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तौलिए की मैल नहीं हो रही है साफ तो अपनाएं ये ट्रिक, एकबार में निकल जाएगी सारी गंदगी
- Tuesday November 5, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके तौलिये लंबे समय तक चलें और साफ और चमकदार रहें, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि क्या करें और क्या न करें.
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अगर आप भी करेंगे ये काम, तो कभी नहीं पड़ेंगे बीमार, हेल्दी रहने का रामबाण और अचूक तरीका
- Wednesday September 18, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
How To Keep Yourself Healthy: नियमित अंतराल पर दूध या दूध से बने प्रोडक्ट लें. अच्छी क्वालिटी वाले फैट का इस्तेमाल करें और बादाम, अखरोट या मूंगफली को भी कम मात्रा में शामिल करें. साथ ही रोजाना 2-3 लीटर पानी पीएं.
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शरीर पर नहीं लगाने होंगे मच्छर भगाने वाले हार्मफुल केमिकल, बच्चे-बुजुर्ग भी रहेंगे सेफ, अपनाएं ये तरीका
- Friday July 26, 2024
- Edited by: अनु चौहान
मॉस्किटो रेपलेंट अलग-अलग केमिकल्स से बनते हैं, जो आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकते हैं. ऐसे लोग जिनकी स्किन सेंसिटिव होती है, उन्हें इसके इस्तेमाल के समय ज्यादा ध्यान देना चाहिए.
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तेज धूप और भीषण गर्मी में रहने से हो सकती हैं ये बीमारियां, इस तरीके से रखें खुद को हमेशा तरोताजा
- Wednesday May 22, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Heat Illness: गर्मी से संबंधित बीमारियां गंभीर हो सकती हैं, लेकिन सही जानकारी और सावधानी बरतने से इनसे बचा जा सकता है. यहां हम गर्मी से संबंधित कुछ बीमारियों के बारे में बता रहे हैं, जिनके बारे में जानकर आप खुद का बचाव कर सकते हैं.
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महसूस होने लगें भूकंप के झटके तो तुरंत करें ये काम, Earthquake से बच जाएंगे आप
- Wednesday April 3, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
भूकंप अचानक कभी भी आ सकता है. ऐसे में खुद को हर स्थिति के लिए तैयार रखना जरूरी होता है. यहां ऐसे ही कुछ टिप्स दिए गए हैं जिन्हें जान लेना आपके लिए भी जरूरी है.
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Summer Health Tips: कहर बरपाती गर्मी बिगाड़ न दे तबियत, Heatwave से बचने के लिए अपनाएं ये 6 तरीके
- Tuesday April 18, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
How To Avoid Heatwave: गर्मी का मौसम सेहत को बुरी तरह से इफेक्ट कर सकता है अगर कुछ बातों का ख्याल न रखा जाए. हीटवेव को लेकर मौसम विभाग ने भी चेतावनी जारी कर दी है. ऐसे में हम खुद को गर्मी से बचाने के लिए क्या कर सकते हैं जानिए.
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परेशानी चाहे कोई भी हो खुद को शांत रखना है जरूरी, इन 5 बातों को ध्यान में रखकर हर परिस्थिति में दिमाग रख पाएंगे कूल
- Friday September 30, 2022
- Written by: सीमा ठाकुर
Tips To Stay Calm: परिस्थिति बिगड़ने पर शांत रहना बेहद जरूरी है. यहां ऐसे ही कुछ टिप्स दिए गए हैं जो संयम बनाए रखने में आपकी मदद करेंगे.
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बाइक-ऑटो से जाते हुए कभी नहीं लगेगी ठंड, बस कर लें ये एक काम, कड़कड़ाती सर्दी में भी गर्म रहेगा शरीर
- Friday January 9, 2026
- Written by: श्रेया त्यागी
How to keep yourself warm while riding a motorcycle: बाइक या ऑटो पर चलते हुए तेज ठंडी हवा शरीर पर सीधे लगती है, जिससे हाथ-पैर सुन्न हो जाते हैं, सांस भारी लगने लगती है और कई बार जुकाम-खांसी भी हो जाती है. खासतौर पर उन लोगों को ज्यादा दिक्कत होती है जो रोज ऑफिस, कॉलेज या काम पर दोपहिया वाहन से जाते हैं.
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- Saturday January 3, 2026
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: दीक्षा सिंह
अगर आप मोंजारो (Mounjaro) दवा का सेवन करने के बारे में सोच रहे हैं और किसी भी प्रकार के साइड इफेक्ट्स से बचना चाहते हैं, तो हम आपको बताने जा रहे हैं, मोंजारो दवा लेने के दौरान सबसे अच्छी डाइट कौन सी है?
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Sadhguru ने बताया अपने दिमाग को हमेशा शांत कैसे रखें? World Mental Health Day पर जानें माइंड डिस्टर्ब हो तो क्या करें
- Friday October 10, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
World Mental Health 2025: सद्गुरु बताते हैं, हमारा माइंड ही हमारी सबसे बड़ी पूंजी है. इसलिए माइंड को संभालना और शांत रखना बहुत जरूरी है. आइए जानते हैं इसके लिए सबसे आसान और असरदार तरीका क्या है.
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क्या गर्मियों में बॉडी को हाइड्रेट करने के लिए सिर्फ पानी पीना काफी है? जान लें खुद को जल्दी रिफ्रेश करने के तरीके
- Wednesday April 30, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Is Drinking Water Enough For Hydration?: पानी शरीर के लिए सबसे जरूरी है, लेकिन कुछ और उपाय भी हैं, जो आपको तेजी से रिफ्रेश और एनर्जेटिक महसूस करा सकते हैं. साथ ही जरूरी मिनरल्स और इलेक्ट्रोलाइट्स का सेवन भी कर सकते हैं.
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मोटापा हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और हार्ट जैसी बीमारियों का कारण, फिटनेस कोच से जानें कैसे रखें खुद को हेल्दी
- Friday January 31, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Obesity And Diseases: फिटनेस कोच डॉ. मिकी मेहता ने कहा, "आजकल, बच्चों में भी मोटापे की समस्या बढ़ रही है, जिसका मुख्य कारण जंक फूड और पैकेज्ड फूड का अधिक सेवन है.
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- Wednesday November 20, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
How To Stay Healthy: अगर आप व्यसतता के चक्कर में खुद की सेहत का ख्याल नहीं रख पाते हैं तो यहां बताए टिप्स आपके काम आएंगे. न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस तरह छोटे-मोटे बदलाव ही सेहत को रखते हैं अच्छा.
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तौलिए की मैल नहीं हो रही है साफ तो अपनाएं ये ट्रिक, एकबार में निकल जाएगी सारी गंदगी
- Tuesday November 5, 2024
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- Wednesday September 18, 2024
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How To Keep Yourself Healthy: नियमित अंतराल पर दूध या दूध से बने प्रोडक्ट लें. अच्छी क्वालिटी वाले फैट का इस्तेमाल करें और बादाम, अखरोट या मूंगफली को भी कम मात्रा में शामिल करें. साथ ही रोजाना 2-3 लीटर पानी पीएं.
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शरीर पर नहीं लगाने होंगे मच्छर भगाने वाले हार्मफुल केमिकल, बच्चे-बुजुर्ग भी रहेंगे सेफ, अपनाएं ये तरीका
- Friday July 26, 2024
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- Wednesday May 22, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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Summer Health Tips: कहर बरपाती गर्मी बिगाड़ न दे तबियत, Heatwave से बचने के लिए अपनाएं ये 6 तरीके
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How To Avoid Heatwave: गर्मी का मौसम सेहत को बुरी तरह से इफेक्ट कर सकता है अगर कुछ बातों का ख्याल न रखा जाए. हीटवेव को लेकर मौसम विभाग ने भी चेतावनी जारी कर दी है. ऐसे में हम खुद को गर्मी से बचाने के लिए क्या कर सकते हैं जानिए.
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परेशानी चाहे कोई भी हो खुद को शांत रखना है जरूरी, इन 5 बातों को ध्यान में रखकर हर परिस्थिति में दिमाग रख पाएंगे कूल
- Friday September 30, 2022
- Written by: सीमा ठाकुर
Tips To Stay Calm: परिस्थिति बिगड़ने पर शांत रहना बेहद जरूरी है. यहां ऐसे ही कुछ टिप्स दिए गए हैं जो संयम बनाए रखने में आपकी मदद करेंगे.
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