How To Grow Taller

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  छोटी हाइट वाले बच्चे क्या करें कि उनकी हाइट बढ़ जाए? ये 7 चीजें डालती है लंबाई पर असर, जानें

  How To Increase Height: बच्चों की हाइट बढ़ने में सही डाइट, रेगुलर एक्सरसाइज, अच्छी नींद और सही लाइफस्टाइल जरूरी हैं. अगर बच्चे इन टिप्स को फॉलो करते हैं, तो उनकी ग्रोथ की प्रक्रिया में सुधार हो सकता है और उनकी हाइट बढ़ने की संभावनाएं भी बढ़ जाती हैं.

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  How To Increase Height: रोज बस दो मिनट की एक्सरसाइज, झटपट बढ़ जाएगी आपके बच्चे की हाइट

  ये आसान सी एक्सरसाइज करने पर आपके बच्चे की हाइट भी बढ़ेगी और उसका फोकस भी बढ़ेगा. इसकी मदद से आपका बच्चा ताकतवर भी बन सकता है.

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  योगा एक्सपर्ट की बताई यह एक्सरसाइज बच्चे को रोज कराइए, रुकी हाइट तेजी से बढ़ेगी

  Yoga pose tips : चाहे वह सूर्य नमस्कार के रूप में जाना जाने वाला सूर्य नमस्कार हो, चक्रासन या व्हील पोज़ हो, और वृक्षासन या ट्री पोज हो, अपने बच्चे को नियमित रूप से ये कुछ योग आसन करवाएं और लाभ देखें.

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  एक जगह आकर अटक गई है बच्चे की हाइट, तो बच्चों की लंबाई बढ़ाने के लिए खिलाएं ये 10 चीजें

  Foods that help you grow taller: शरीर के सही ग्रोथ और बेहतर हाइट के लिए डाइट पर ध्‍यान देना बहुत ही जरूरी होता है. यहां हम 10 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिसे खाकर आप अपनी और बच्‍चों की हाइट बढ़ा सकते हैं.

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  आपके भी बच्चे की हाइट है कम, बढ़ाने के लिए सही डाइट या दवाइयों से भी ज्यादा असरदार हैं ये चीजें

  Children Hight Growth: मां-बाप अकसर अपने बच्चे की कम हाइट को लेकर चिंता में रहते हैं. तमाम इलाज कराने के बाद भी उन्हें ये एहसास नहीं होता कि इन चीजों का भी बच्चे के सही ग्रोथ में जरूरी स्थान हैं.

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया तेजी से हाइट बढ़ाने के लिए कैसे बनाते हैं शेक, बस 4 चीजों से ही पीने के लिए हो जाएगा तैयार 

  Increasing Height: अगर आप भी चाहते हैं कि लंबाई बढ़ने लगे तो न्यट्रिशनिस्ट के बताए इस शेक को बनाकर पी सकते हैं. सेहत भी रहती है दुरुस्त. 

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  शख्स ने अपना कद 5 इंच बढ़ाने के लिए कराई दर्दनाक सर्जरी, खर्च किए 1.35 करोड़ रुपए, लेकिन अब...

  41 वर्षीय मूसा गिब्सन अपने 5 फुट 5 इंच के कद के कारण आज तक संघर्ष कर रहे हैं. उन्होंने अपनी ऊंचाई बढ़ाने के लिए दवा और आध्यात्मिक चिकित्सक सहित विभिन्न चीजों की कोशिश की.

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  Height increasing diet : अपने बच्चे की प्लेट में शामिल करें यह फूड, बेल की तरह बढ़ने लगेगा लाडला

  Height increasing foods : बच्चे की हाइट उसकी डाइट (Diet Tips) पर भी निर्भर करती है. अगर आपका बच्चा बढ़ नहीं रहा है तो आज से यह खाना खिलाना शुरू कर दें.

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  Girls Health: क्या पीरियड्स शुरू होने के बाद वाकई रुक जाती है लड़कियों की हाइट, जानिए क्या है सच और हाइट बढ़ाने के उपाय

  Periods And Height Growth: पीरियड्स आने के बाद क्या सावधानियां बरतनी चाहिए ताकि इससे हार्मोनल चेंजेस का हाइट पर असर न पड़ें. क्या वाकई पीरियड का लड़कियों की हाइट से कनेक्शन है. पीरियड आने के बाद क्या सावधानियां बरतनी चाहिए ताकि इससे हार्मोनल चेंजेस का उनकी हाइट पर असर न पड़ें.

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  Exercise For Height Growth: हाइट कैसे बढ़ाएं? यहां हैं अपना कद बढ़ाने के 5 कारगर योगासन, रोज सुबह अभ्यास कर पाएं फायदा

  How To Increase Height: यहां 5 ऐसे योग आसनों के बारे में बताया गया है जिनका रोजाना अभ्यास करने से अपनी हाइट में इजाफा किया जा सकता है. योग का अभ्यास करने के अलावा, बैलेंस डाइट, सही मात्रा में नींद, एनर्जेटिक और एक्टिव और शारीरिक व्यायाम पर भी ध्यान देना चाहिए.

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  18 साल के बाद भी बढ़ सकता है बच्चों का कद, अपनाने होंगे ये 4 आसान तरीके

  बड़ों की ही तरह बच्चों को भी बेहतर और पूरी नींद की ज़रूरत होती है. क्योंकि नींद में भी पीयूषिका-ग्रंथि काम करती है, इसीलिए ज़रूरी है कि सही पॉश्चर में नींद ली जाए.

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  लंबाई कैसे बढाएं? जानें लंबाई बढ़ाने के लिए क्‍या खाएं, कैसी हो बढ़ती उम्र में बच्चों की डाइट

  जल्दी लम्बाई कैसे बढ़ाएं, बच्‍चों को क्‍या दिया जाए कि उनकी लंबाई अच्‍छी हो. अगर आपको इस बात की चिंता है कि बच्‍चे की लंबाई कैसे बढाएं या उसका आहार कैसा हो कि उसकी लंबाई बढ़े, तो चिंता न करें हम आपको यहा आपको बता रहे हैं लम्बाई बढ़ाने के घरेलू उपचार और लम्बाई बढाने के लिए सही आहार वह भी विशेषज्ञ द्वारा प्रमाण‍ित.