How To Get Rid Of Headache

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  डॉक्टर ने बताया जिन्हें अक्सर होता है सिरदर्द, उन्हें जरूर रखना चाहिए इन 10 बातों का ध्यान

  Headache: ऐसे बहुत से लोग हैं जो आयदिन सिरदर्द से परेशान रहते हैं. ऐसे लोगों को डॉक्टर की सलाह मानते हुए कुछ जरूरी बातों का ख्याल रखना चाहिए. 

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  सिर में अचानक ही होने लगता है तेज दर्द तो खाकर देख लें यह एक चीज, Headache से मिल जाएगी राहत 

  रसोई को यूं ही खजाने का पिटारा नहीं कहते हैं. जब भी आपको जरूरत से ज्यादा सिर का दर्द महसूस होने लगे इस एक चीज को लेकर खा लीजिए. सिरदर्द में आराम महसूस होने लगता है. 

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  बिना नींद की दवाइयों के भी माइग्रेन और सिर दर्द में चैन से सो सकते हैं आप, डॉक्टर ने बताए आसान तरीके

  कई बार लोगों के सिर का दर्द इतना बढ़ जाता है कि रात में उन्हें सही तरह से नींद नहीं आ पाती है. अगर आपकी भी यही दिक्कत है तो डॉक्टर से जानिए किस तरह इस परेशानी को दूर किया जा सकता है. 

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  सिर में अचानक से होने लगे दर्द तो तुरंत करें ये 4 काम, आधे घंटे में मिल जाएगी राहत

  आपको पता है कई ऐसे घरेलू नुस्खे भी हैं जिनसे सिर दर्द से कुछ घंटो में आराम पा सकते हैं. हम इस आर्टिकल में 4 ऐसी ही होम रेमेडीज के बारे में बताने जा रहे हैं..

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  गर्मियों में कभी भी होने लगता है सिर में दर्द, तो इन 5 तरीकों से दूर कर सकते हैं यह दिक्कत 

  Headache Home Remedies: अक्सर ही आप सिर के दर्द से परेशान रहते हैं तो यहां बताए कुछ नुस्खे आपके काम आ सकते हैं. इन तरीकों को आजमाने पर सिर का दर्द कम होने लगता है. 

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   तेज सिरदर्द में किचन में मौजूद इन 2 चीजों की लें मदद, तुरंत मिल सकती है राहत

  आपको बता दें कि शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन का लेवल घटने पर सिर दर्द होता है. इस हार्मोन के कम होने से ना सिर्फ हेडएक होता है बल्कि कई और परेशानियां होती हैं. 

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  Vitamin deficiency : इन 4 विटामिन की कमी से होता है सिर में दर्द, जानिए उनके नाम

  Vitamin deficiency : कभी-कभी विटामिन की कमी से भी सिरदर्द उभर जाता है. तो चलिए आपको बताते हैं उन 4 विटामिन के बारे में जिनकी कमी हेडएक उभारता है.

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  आपके भी सिर में रहता है हमेशा दर्द, शरीर में हो सकती है इन जरूरी पोषक तत्वों की कमी

  Vitamins for Headache : कई लोगों के सिर में हर समय दर्द रहता है. अगर आप भी इनमें से हैं तो इन विटामिन्स की शरीर में कभी न होने दे कमी. 

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  Headache Remedies: बिना दवाओं के इन घरेलू उपायों से भी कर सकते हैं सिरदर्द का इलाज...

  How to Get Rid of Headaches: अगर आप भी ठंड के मौसम में सिरदर्द की समस्या से परेशान हैं तो इन घरेलू उपायों को अपना कर राहत पा सकते हैं.

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  माइग्रेन से परेशान हैं तो कर लीजिए ये काम, धड़कते सिरदर्द से तुरंत मिल जाएगा आराम

  Migraine Headache: माइग्रेन के दर्द से निपटने के लिए हम कुछ टिप्स अपना सकते हैं. यहां कुछ उपाय हैं जिन्हें फॉलो कर आप अच्छा महसूस कर सकते हैं.

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  अक्सर परेशान करता है सिरदर्द तो इन चीजों को मिक्सर जूसर में डालें, एक गिलास डेली पीने से तुरंत मिलेगा आराम

  Smoothie for headache: सिरदर्द को ठीक करने के लिए डाइट में इस स्मूदी को शामिल किया जा सकता है. ये लक्षणों को कम और ठीक करने में काफी मददगार साबित हो सकती है.

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  खाने की ये 5 चीजें नेचुरल पेनकिलर की तरह दिखाती हैं असर, कमर और जोड़ों का दर्द भी झट से हो जाता है दूर 

  Natural Painkiller: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जो शरीर में हो रहे तरह-तरह के दर्द को दूर करने में सहायक साबित होती हैं. जानिए इन फूड्स के नाम और सेवन का तरीका. 

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  सिर दर्द में इस घेरलू नुस्खे का इस्तेमाल तेजी से दिखाता है असर, कुछ देर में ही Headache हो जाता है दूर 

  Headache Home Remedies: सिर में कभी भी दर्द हो सकता है और जब दर्द शुरू होता है तो ना बैठते बनता है ना किसी तरह का काम किया जाता है. ऐसे में घरेलू उपाय रामबाण साबित हो सकते हैं. 

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  Migraine: क्या वाकई माइग्रेन से राहत दिलाता है विटामिन बी? क्यों की जाती है इसका सेवन करने की सिफारिश

  Migraine Treatment: विटामिन बी माइग्रेन के अटैक को रोकने में काफी मददगार हो सकता है. आइए जानते हैं माइग्रेन के दर्द से छुटकारा दिलाने में विटामिन बी कैसे हमारी मदद करता है.

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  Headache Remedies: सिरदर्द के लिए अचूक उपाय! दवाएं कम खाएं और इन 8 प्राकृतिक तरीकों को अपनाकर पाएं सिरदर्द से छुटकारा

  Remedies For Headache: यहां सिरदर्द को ठीक करने के लिए कुछ बेहतरीन घरेलू उपचार बताए गए हैं जिन्हें फॉलो कर प्राकृतिक तरीके से बिना दवा के आप ठीक हो सकते हैं. तो चलिए जानते हैं.