विज्ञापन
Story ProgressBack

सिर में अचानक से होने लगे दर्द तो तुरंत करें ये 4 काम, आधे घंटे में मिल जाएगी राहत

आपको पता है कई ऐसे घरेलू नुस्खे भी हैं जिनसे सिर दर्द से कुछ घंटो में आराम पा सकते हैं. हम इस आर्टिकल में 4 ऐसी ही होम रेमेडीज के बारे में बताने जा रहे हैं..

Read Time: 3 mins
सिर में अचानक से होने लगे दर्द तो तुरंत करें ये 4 काम, आधे घंटे में मिल जाएगी राहत
Home remedies : अब से इन नुस्खों को अपनाकर आप अपने सिर दर्द से राहत पा सकते हैं. 

Home remedy in Headache : कई बार काम के दबाव, डिहाइड्रेशन, देर रात जगने या फिर काम करने से अचानक से सिर में दर्द उभर जाता है. जो आपको काफी घंटों तक परेशान रखता है. हालांकि, सिरदर्द (sir dard ka gharelu ilaj) को कम करने के लिए डॉक्टर द्वारा लिखी सिरदर्द दवाएं भी हैं, लेकिन क्या आपको पता है ऐसे घरेलू नुस्खे भी हैं जिनसे आप हेडएक से कुछ घंटो में आराम पा सकते हैं. जी हां, ऐसे में हम आपको इस आर्टिकल में 4 होम रेमेडीज के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे आपको काफी हद तक राहत मिलेगी.

मधुमक्खी काटने पर अपनाएं ये 5 आसान उपाय, निकल आएगा डंक, दर्द और सूजन से भी मिलेगी मिनटों में राहत

सिरदर्द दूर करने के घरेलू उपचार

तुलसी और अदरक जूस

सिरदर्द को दूर करने में तुलसी और अदरक का जूस कारगर है. तुलसी की पत्तियों का रस निकालिए. अदरक को कूटकर उसका भी रस निकाल लीजिए, अब इन दोनों को पानी में उबालकर पी लीजिए. इससे सिरदर्द में आराम मिलेगा.

बर्फ की सिंकाई

वहीं, आप बर्फ के टुकड़े को प्लास्टिक बैग में या फिर कॉटन के कपड़े में लपेटकर सिर पर घुमाएं. इससे आपको काफी हद तक राहत मिल सकती है. लेकिन आप कोल्ड कंप्रेस का इस्तेमाल 10 मिनट से ज्यादा न करें. 

पानी पिएं

वहीं, पानी कम पीने से भी आपको सिरदर्द की दिक्कत उभर सकती है. ऐसे में आप पानी ज्यादा से ज्यादा पिएं. इसके अलावा कॉफी और चाय का ज्यादा सेवन भी सिर दर्द को बढ़ाता है, ऐसे में आप इन्हें पीने से बचें. 

नींद करें पूरी

इसके अलावा आपके सिर दर्द की 8 घंटे से कम सोना भी हो सकता है. इसलिए जरूरी है कि आप नींद पूरी करें. तो अब से इन नुस्खों को अपनाकर आप अपने सिर दर्द से राहत पा सकते हैं. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

गर्मियों में भी फटने लगी हैं एड़ियां, तो जानिए इसका कारण और घरेलू उपचार

NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं

फॉलो करे:
डार्क मोड/लाइट मोड पर जाएं
Our Offerings: NDTV
  • मध्य प्रदेश
  • राजस्थान
  • इंडिया
  • मराठी
  • 24X7
Choose Your Destination
Previous Article
न्यूट्रिशनिस्ट का बताया यह जूस स्किन पर ले आएगा निखार, बनाना भी बेहद आसान है
सिर में अचानक से होने लगे दर्द तो तुरंत करें ये 4 काम, आधे घंटे में मिल जाएगी राहत
चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए और मुंहासे और पिंपल हटाने के लिए लगाएं यह हरा कोलेजन पैक
Next Article
चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए और मुंहासे और पिंपल हटाने के लिए लगाएं यह हरा कोलेजन पैक
Listen to the latest songs, only on JioSaavn.com
;