How To Control High Bp
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लगातार सिरदर्द, चक्कर आना…बीपी के 5 लक्षण, साल में कितनी बार जांच जरूरी
How To Control High BP Naturally: ब्लड प्रेशर के लक्षण आमतौर पर एडवांस स्टेज में दिखाई देते हैं. शुरुआती अवस्था में अधिकतर लोगों को कोई परेशानी महसूस नहीं होती. एक्सपर्ट ने बताया हाई बीपी के कारण, लक्षण और उपचार.
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दूध में मिलाकर पी लो ये सस्ता मसाला, हाई BP और Sugar दोनों रहेंगे कंट्रोल में, अचूक है ये घरेलू नुस्खा
Doodh Mein Dalchini Milakar Pine Ke Fayde: हमारे किचन में ऐसे तमाम मसाले हैं जो बड़ी से बड़ी बीमारियों से बचाने और उनसे राहत दिलाने में मददगार हैं. यहां जानिए हाई बीपी और डायबिटीज का कारगर घरेलू नुस्खा कैसे आजमाएं.
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High BP बिना दवाईयों के होगा कंट्रोल, एक्सपर्ट ने बताया क्या करना और कौन सा नमक है खाना
How to Control High BP: हाई बीपी में कम नमक खाने की सलाह दी जाती है, इस समस्या में ज्यादा नमक का सेवन मन किया जाता है लेकिन इसको बंद नहीं किया जा सकता है. तो चलिए जानते हैं हाई बीपी की समस्या होने पर कौन से नमक का सेवन करना चाहिए.
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High BP को Normal करने में मदद करेंगे ये आयुर्वेदिक फूड, जानें क्या और कैसे है खाना
High BP Kaise Control Kare: हाई बीपी को साइलेंट किलर के नाम से भी जाना जाता है. इसलिए इसको कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी है. आइए जानते हैं अगर बीपी हाई हो जाए तो इसको कंट्रोल में करने के लिए क्या खाना चाहिए.
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ठंड के मौसम में हाई ब्लड प्रेशर को रखना है कंट्रोल तो इन 2 चीजों से बने जूस का जरूर करें सेवन
High BP Control Drinks: चुकंदर और पालक का जूस न केवल पौष्टिक है, बल्कि यह हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने में भी मदद कर सकता है. इसके नियमित सेवन से दिल हेल्दी रहता है और स्ट्रोक जैसी गंभीर स्थितियों का खतरा कम हो सकता है.
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Blood pressure control tips : किन 8 वजहों से बढ़ता है BP, जानिए यहां..वरना पड़ेगा पछताना !
लोगों का मानना है हाई ब्लड प्रेशर का कारण केवल मोटापा, ज्यादा नमक या तनाव है, जबकि इसके कई अन्य अनदेखे पहलू भी हो सकते हैं, जिनके बारे में हम आपको यहां बताने जा रहे हैं...
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प्याज खाने से दूर होती हैं ये बीमारियां, दवा की बजाय पहले आजमाएं ये घरेलू नुस्खा
Onions Benefits In Hindi: प्याज एक सस्ता, सरल और असरदार घरेलू उपाय है, जो कई बीमारियों से लड़ने में मदद करता है. क्या आप जानते हैं आप इसका इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं? यहां पढ़िए प्याज के फायदे और इस्तेमाल करने का तरीका.
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बीपी हाई होने पर तुरंत क्या करना चाहिए?
High Blood Pressure Control: अचानक से बीपी बढ़ने पर अक्सर लोग घबरा जाते हैं. ज्यादातर लोग समझ नहीं पाते कि इस कंडीशन में तुरंत क्या किया जाए या क्या करने से आपको राहत मिल सकती है? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इस सवाल का जवाब.
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डाइट और एक्सरसाइज के अलावा High BP को कंट्रोल करने के लिए ये 9 फैक्टर हैं बहुत जरूरी
High BP Control Karne Ke Liye Kya Kare: हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए डाइट और एक्सरसाइज के अलावा आप किन दूसरे कारकों में बदलाव कर सकते हैं? चलिए जानते हैं.
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स्ट्रेस में आपके पति का भी बीपी हो जाता है हाई, तो उनको फौरन बना कर दें ये हर्बल चाय, डाइटिशियन ने बताए फायदे
How to Control High BP: क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि जब आप ज्यादा स्ट्रेस लेते हैं या फिर आपको गुस्सा आता है तो आपका बीपी हाई हो जाता है. जिस वजह से नींद नहीं आती है और आपको मूड भी चिड़चिड़ा रहता है. ऐसे में ये चाय आपके बेहद काम आ सकती है.
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आपकी मां को है ब्लड प्रेशर की समस्या, तो उन्हें ये 5 चीजें खिलाएं, जीवन में कभी High BP की दिक्कत नहीं होगी
How to Control Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना मुश्किल नहीं है, अगर हम रोज की थाली में थोड़े समझदारी से बदलाव करें. आपकी मां को अगर BP की समस्या है, तो ये 5 चीजें उनकी डाइट में जरूर शामिल करें.
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Blood Pressure को कंट्रोल करने में मदद करेंगे ये घरेलू उपाय, डॉक्टर ने बताए रामबाण तरीके
High Blood Pressure ko kaise Control Kare: क्या आपको भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है और आपकी बीपी लगातार हाई बना रहता है? दवाइयां लेने के बावजूद भी बीपी कंट्रोल नहीं हो रहा? या फिर आप बॉर्डरलाइन हाई बीपी के शिकार हैं और दवाइयां शुरू नहीं करना चाहते? अगर ऐसा है, तो आपके लिए डॉ. सलीम द्वारा बताई गई ये चार आसान और नेचुरलॉ होम रेमेडीज बहुत मददगार साबित हो सकती हैं.
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मां या पापा को है BP की दिक्कत, तो उन्हें खिलाएं ये 5 चीजें, बिना दवा कंट्रोल में रहने लगेगा हाई ब्लड प्रेशर
Foods To Lower Blood Pressure: अगर आपके मां या पापा का बीपी बढ़ा हुआ रहता है, तो उनको आज से ही यहां बताई चीजें खिलाना शुरू कर दें. आप देखेंगे कि कुछ ही समय में उनका ब्लड प्रेशर नॉर्मल रहने लगेगा.
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कब्ज, पीठ दर्द, हाई BP से राहत देता है अर्ध हलासन, आयुष मंत्रालय ने बताया अभ्यास का सही तरीका
Ardha Halasana Benefits Hindi: अगर आप भी पेट खराब रहना, कब्ज होना, पीठ दर्द, ब्लड प्रेशर बढ़ना और थकान महसूस करते हैं, तो आपके लिए एक योग आसन अर्ध हलासन बहुत फायदेमंद हो सकता है. चलिए जानते हैं इसके फायदे और अभ्यास करने का तरीका.
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हाई बीपी के मरीज भूलकर न करें ये 4 चीजें, नहीं तो बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा
Foods To Avoid In High BP: बदलता लाइफस्टाइल और गलत खान-पान की आदतों ने शरीर को कई तरह की बीमारियों से ग्रसित कर दिया है और उन्ही में से एक समस्या है हाई ब्लड प्रेशर. हाई बीपी का अगर समय रहते ख्याल नहीं रखा जाए तो ये हार्ट प्रॉब्लम, किडनी संबंधी बीमारियां और स्ट्रोक के होने का कारण भी बन सकता है.
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लगातार सिरदर्द, चक्कर आना…बीपी के 5 लक्षण, साल में कितनी बार जांच जरूरी
How To Control High BP Naturally: ब्लड प्रेशर के लक्षण आमतौर पर एडवांस स्टेज में दिखाई देते हैं. शुरुआती अवस्था में अधिकतर लोगों को कोई परेशानी महसूस नहीं होती. एक्सपर्ट ने बताया हाई बीपी के कारण, लक्षण और उपचार.
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दूध में मिलाकर पी लो ये सस्ता मसाला, हाई BP और Sugar दोनों रहेंगे कंट्रोल में, अचूक है ये घरेलू नुस्खा
Doodh Mein Dalchini Milakar Pine Ke Fayde: हमारे किचन में ऐसे तमाम मसाले हैं जो बड़ी से बड़ी बीमारियों से बचाने और उनसे राहत दिलाने में मददगार हैं. यहां जानिए हाई बीपी और डायबिटीज का कारगर घरेलू नुस्खा कैसे आजमाएं.
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High BP बिना दवाईयों के होगा कंट्रोल, एक्सपर्ट ने बताया क्या करना और कौन सा नमक है खाना
How to Control High BP: हाई बीपी में कम नमक खाने की सलाह दी जाती है, इस समस्या में ज्यादा नमक का सेवन मन किया जाता है लेकिन इसको बंद नहीं किया जा सकता है. तो चलिए जानते हैं हाई बीपी की समस्या होने पर कौन से नमक का सेवन करना चाहिए.
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High BP को Normal करने में मदद करेंगे ये आयुर्वेदिक फूड, जानें क्या और कैसे है खाना
High BP Kaise Control Kare: हाई बीपी को साइलेंट किलर के नाम से भी जाना जाता है. इसलिए इसको कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी है. आइए जानते हैं अगर बीपी हाई हो जाए तो इसको कंट्रोल में करने के लिए क्या खाना चाहिए.
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ठंड के मौसम में हाई ब्लड प्रेशर को रखना है कंट्रोल तो इन 2 चीजों से बने जूस का जरूर करें सेवन
High BP Control Drinks: चुकंदर और पालक का जूस न केवल पौष्टिक है, बल्कि यह हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने में भी मदद कर सकता है. इसके नियमित सेवन से दिल हेल्दी रहता है और स्ट्रोक जैसी गंभीर स्थितियों का खतरा कम हो सकता है.
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Blood pressure control tips : किन 8 वजहों से बढ़ता है BP, जानिए यहां..वरना पड़ेगा पछताना !
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प्याज खाने से दूर होती हैं ये बीमारियां, दवा की बजाय पहले आजमाएं ये घरेलू नुस्खा
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बीपी हाई होने पर तुरंत क्या करना चाहिए?
High Blood Pressure Control: अचानक से बीपी बढ़ने पर अक्सर लोग घबरा जाते हैं. ज्यादातर लोग समझ नहीं पाते कि इस कंडीशन में तुरंत क्या किया जाए या क्या करने से आपको राहत मिल सकती है? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इस सवाल का जवाब.
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स्ट्रेस में आपके पति का भी बीपी हो जाता है हाई, तो उनको फौरन बना कर दें ये हर्बल चाय, डाइटिशियन ने बताए फायदे
How to Control High BP: क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि जब आप ज्यादा स्ट्रेस लेते हैं या फिर आपको गुस्सा आता है तो आपका बीपी हाई हो जाता है. जिस वजह से नींद नहीं आती है और आपको मूड भी चिड़चिड़ा रहता है. ऐसे में ये चाय आपके बेहद काम आ सकती है.
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आपकी मां को है ब्लड प्रेशर की समस्या, तो उन्हें ये 5 चीजें खिलाएं, जीवन में कभी High BP की दिक्कत नहीं होगी
How to Control Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना मुश्किल नहीं है, अगर हम रोज की थाली में थोड़े समझदारी से बदलाव करें. आपकी मां को अगर BP की समस्या है, तो ये 5 चीजें उनकी डाइट में जरूर शामिल करें.
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Blood Pressure को कंट्रोल करने में मदद करेंगे ये घरेलू उपाय, डॉक्टर ने बताए रामबाण तरीके
High Blood Pressure ko kaise Control Kare: क्या आपको भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है और आपकी बीपी लगातार हाई बना रहता है? दवाइयां लेने के बावजूद भी बीपी कंट्रोल नहीं हो रहा? या फिर आप बॉर्डरलाइन हाई बीपी के शिकार हैं और दवाइयां शुरू नहीं करना चाहते? अगर ऐसा है, तो आपके लिए डॉ. सलीम द्वारा बताई गई ये चार आसान और नेचुरलॉ होम रेमेडीज बहुत मददगार साबित हो सकती हैं.
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मां या पापा को है BP की दिक्कत, तो उन्हें खिलाएं ये 5 चीजें, बिना दवा कंट्रोल में रहने लगेगा हाई ब्लड प्रेशर
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कब्ज, पीठ दर्द, हाई BP से राहत देता है अर्ध हलासन, आयुष मंत्रालय ने बताया अभ्यास का सही तरीका
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हाई बीपी के मरीज भूलकर न करें ये 4 चीजें, नहीं तो बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा
Foods To Avoid In High BP: बदलता लाइफस्टाइल और गलत खान-पान की आदतों ने शरीर को कई तरह की बीमारियों से ग्रसित कर दिया है और उन्ही में से एक समस्या है हाई ब्लड प्रेशर. हाई बीपी का अगर समय रहते ख्याल नहीं रखा जाए तो ये हार्ट प्रॉब्लम, किडनी संबंधी बीमारियां और स्ट्रोक के होने का कारण भी बन सकता है.
