How To Consume Amla

• 

  कब्ज की वजह से नहीं होता पेट साफ, तो आंवले का इस तरह से कर लीजिए सेवन, Constipation से मिलेगा छुटकारा 

  Amla For Constipation: कब्ज की दिक्कत होने पर घंटों टॉयलेट में बैठे रहने पर भी पेट साफ नहीं हो पाता है. ऐसे में पेट में दर्द और जकड़न भी महसूस होने लगती है. इस दिक्कत को दूर करने में आंवला काम आ सकता है. 

• 

  आंवले के फायदे जानते हुए भी इसे डाइट में शामिल करना नहीं आता, तो यहां देखिए आसानी से बनने वाली Amla Dishes 

  Amla For Health: विटामिन सी से भरपूर आंवला सेहत के लिए बेहद अच्छा है. ऐसे में आंवले का किस-किस तरह से किया जा सकता है सेवन जानिए यहां. 

• 

  Cholesterol Control: इस फल को खाने पर गल जाता है गंदा कॉलेस्ट्रोल, जानिए नाम और सेवन का तरीका 

  High Cholesterol: गंदा कॉलेस्ट्रोल सेहत को कई तरह से प्रभावित करता है. जानिए उस फल के बारे में जो गंदे कॉलेस्ट्रल को कम करने में मददगार साबित होता है. 

• 

  Amla Recipes For Immunity: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए इन पांच तरीकों से करें आंवले का सेवन

  Best Amla Recipes For Immunity: आंवला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. आंवले को विटामिन सी का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है. इसके सेवन से इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है. आयुर्वेद में आंवले को औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है.

• 

  Weight Loss: वजन कम करने के लिए भोजन में शामिल करें ये जूस, रिजल्ट देखकर हो जाएंगे हैरान

  Amla Juice For Weight Loss: आंवला कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो आपके स्वास्थ्य, त्वचा, बालों और वजन को लाभ पहुंचा सकते हैं. तो यकीनन आप जानना चाह रहे होंगे कि वजन कम करने में आंवला कैसे मदद कर सकता है या वजन कम करने के लिए आंवला जूस का इस्तेमाल कैसे करें. तो चलिए जानते हैं कैसे आंवला तेजी से वजन कम करने में मददगार है.