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गुड़ चना खाने से सेहत को मिलते हैं ये बड़े फायदे, जानकर झट से Diet कर लेंगे में शामिल
तेजी से बदलते लाइफस्टाइल में हम अक्सर अपने भोजन में सभी तरह के मिनरल्स और विटामिन नहीं ले पाते, जिससे हम कई तरह की बीमारियों की शिकार हो जाते हैं. ऐसे में आप सेहत के लिए लाभकारी चना और गुड़ को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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बेकार समझ कर फेंक देते हैं लहसुन के छिलके, तो जान लें इसके चमत्कारी फायदे
Garlic Peel Benefits: क्या आपको भी होती हैं ये समस्याएं तो इनसे राहत पाने के लिए लहसुन के छिलके का ऐसे करें इस्तेमाल.
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नजर का चश्मा हटाने और रोशनी को 10 गुना बढ़ाने में मदद कर सकते हैं ये फूड आइटम्स, आज ही कर लें डाइट में शामिल
Food for Increase Eye Vision: आंखों की रोशनी को बेहतर बनाने के लिए आपको अपनी डाइट में कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जो पोषक तत्वों के साथ ऐसी चीजों से भरपूर हो जो आंखों को हेल्दी बनाए रखने में मदद करें.
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आज क्या बनाऊं: मीठा खाने के शौकीन हैं तो इस सब्जी से बनाएं स्वादिष्ट और हेल्दी हलवा, नोट करें रेसिपी
Kaddu Ka Halwa: कद्दू एक ऐसी सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इससे आप कई तरह की रेसिपीज बना सकते हैं.
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शरीर सूख के हो गया है कांटा, तो आज से ही डाइट में शामिल करें ये सब्जियां, तेजी से भरने लगेगा मांस
Weight Gain Vegetables: क्या आप भी अपने दुबले-पतले शरीर से हैं परेशान तो तेजी से वजन को बढ़ाने के लिए आप इन चीजों को करें डाइट में शामिल.
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यूरिक एसिड को जड़ों से खींचकर बाहर निकाल फेंकेगा लहसुन, जानिए High Uric Acid बढ़ने पर कैसे करना चाहिए सेवन
Garlic in Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड के बढ़ने पर जोड़ों में दर्द होने लगता है. ऐसे में लहसुन का सेवन इसको कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकता है.
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Vitamin deficiency : इस विटामिन की कमी से मुंह से आती है बदबू, जानिए यहां
अगर आपके शरीर में विटामिन बी 12 की कमी हो गई है तो यह शरीर की एनर्जी लेवल को प्रभावित करता है, जिससे थकान और कमजोरी महसूस होती है.
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परफेक्ट बिरयानी बनाने के लिए कैसे करें चावल का चुनाव, जानें टिप्स और रेसिपी
Biryani Tips: बिरयानी एक मुगलई डिश है. बिरयानी की पॉपुलैरिटी का अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है कि देश भर में बिरयानी के अनगिनत वर्जन आपको देखने को मिल जाएंगे.
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माघ माह में इस दिन रखा जाएगा प्रदोष व्रत, जानिए किस तरह पूजा करने पर मिलेगी महादेव की कृपा
Pradosh Vrat Puja: प्रदोष व्रत पर मान्यतानुसार भगवान शिव का पूजन किया जाता है. भगवान शिव की पूरे मनोभाव से पूजा करने पर घर-परिवार में खुशहाली आती है.
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अपने रूखे-सूखे होंठों को टमाटर से ऐसे करें गुलाबी, बहुत असरदार है ये नुस्खा
असल में टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन C होता है, जो त्वचा को नमी देने और रंगत को सुधारने में मदद करता है. ऐसे में आइए जानते हैं इसे कैसे इस्तेमाल करना है...
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Sakat Chauth Vrat Katha: इस कथा के बिना अधूरी मानी जाती है सकट चौथ की पूजा, पढ़ें यहां
Sakat Chauth Puja: आज सकट चौथ मनाई जा रही है. इसे तिल चौथ के नाम से भी जाना जाता है. यहां जानिए सकट चौथ के दिन किस कथा को पढ़ना शुभ होता है.
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8th Pay Commission लागू होने में देरी हुई, तो क्या सरकारी कर्मचारियों को बढ़ी हुई सैलरी के साथ मिलेगा एरियर?
8th Pay Commission Update: 8वें वेतन आयोग की सिफारिशें 1 जनवरी 2026 से लागू होनी हैं, लेकिन इसमें देरी होने पर क्या सरकारी कर्मचारियों को एरियर (Arrears) मिलेगा? यह सवाल अब चर्चा का विषय बन गया है.
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रोज रात को सोने से पहले पानी में मिलाकर पी लें ये 3 चीज, सुबह उठते ही निकल जाएगी पेट की सारी गंदगी
Constipation Home Remedies: अगर आपका पेट सुबह सही तरीके से साफ नहीं होता है इसका असर आपके पूरे दिन पर पड़ता है. पेट साफ ना होने की वजह से पेट में दर्द, ऐंठन जैसी परेशानी होती है और आप फ्रेश फील नहीं कर पाते हैं. आज हम आपको एक ऐसी ड्रिंक के बारे में बताएंगे जिसका सेवन रात में करने से सुबह आपका पेट अच्छी तरह से साफ रहेगा.
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महिला ने इस तरह घटाया 28 किलो वजन, सोशल मीडिया पर बताया वेट लॉस सीक्रेट, बस फॉलो किए ये 5 प्वाइंट्स
वेट लॉस जर्नी की बात करते हुए अक्सर लोग मुश्किलों की बात करते है, सिर्फ़ सेलिब्रिटी या मॉडल ही नहीं, बल्कि कई आम लोग भी सोशल मीडिया पर अपने एक्सपीरियंस शेयर कर चुके हैं.
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UPSC का ऐसा जुनून कि... 30 लाख के पैकेज को ठुकराया, रातों जग की 7-8 घंटे की पढ़ाई और क्रैक कर ली परीक्षा
Who is IAS Abhinav Siwach: यूपीएससी की परीक्षा क्रैक करने के लिए जुनून की जरूरत होती है. यह जुनून हरियाणा के अभिनव सिवाच में भी था, जिन्होंने लाखों पैकेज वाली नौकरी को ठुकरा कर यूपीएससी जैसे कठिन परीक्षा की तैयारी करने की ठानी.
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गुड़ चना खाने से सेहत को मिलते हैं ये बड़े फायदे, जानकर झट से Diet कर लेंगे में शामिल
तेजी से बदलते लाइफस्टाइल में हम अक्सर अपने भोजन में सभी तरह के मिनरल्स और विटामिन नहीं ले पाते, जिससे हम कई तरह की बीमारियों की शिकार हो जाते हैं. ऐसे में आप सेहत के लिए लाभकारी चना और गुड़ को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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बेकार समझ कर फेंक देते हैं लहसुन के छिलके, तो जान लें इसके चमत्कारी फायदे
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