Home Remedy For Weight Gain
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वजन बढ़ाने के लिए कारगर घरेलू तरीका, दूध नहीं इस चीज के साथ खाएं केला, कमजोरी होने लगेगी दूर
- Thursday May 8, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Home Remedy For Weight Gain: सही खानपान अपनाने से वजन बढ़ाने की प्रक्रिया आसान और प्राकृतिक हो सकती है. इस लेख में हम जानेंगे कि कौन-सी चीज के साथ केला खाने से कमजोरी दूर होगी और वजन तेजी से बढ़ेगा.
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सोने से पहले ये हल्की और आसान एक्सरसाइज बढ़ाएंगी आपका मेटाबॉलिज्म, फिर चाहे जितना खाएं नहीं बढ़ेगा आपका वजन
- Tuesday April 22, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Nighttime Exercises For Metabolism Boot: सोने से पहले हल्की एक्सरसाइज करने से मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाया जा सकता है. यहां हम बेहतर मेटाबोलिज्म के लिए सोने से पहले किए जाने वाले व्यायामों के बारे में बता रहे हैं.
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पतले लोग नाश्ते में खाएं ये 5 चीजें, जल्दी बढ़ने लगेगा वजन, शरीर पर कपड़े भी आएंगे फिट
- Friday April 18, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Mota Hone Ke Liye Kya Kare: अगर आप वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो सही तरीके से पोषण लेना बेहद जरूरी है. नाश्ते में नीचे बताई गई चीजों को शामिल करें और इसे नियमित रूप से अपनाएं. इसके साथ नियमित एक्सरसाइज करें ताकि वजन बढ़ने के साथ शरीर मजबूत भी बने.
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शरीर में मांस से ज्यादा दिखने लगी हैं हड्डियां, तो आज से ही चने के साथ खाना शुरू कर दें ये चीज, भर जाएगा पूरा शरीर
- Saturday February 22, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह, Edited by: अनिता शर्मा
Weight Gain Tips: अगर आपका भी वजन हद से ज्यादा कम है और आप हेल्दी तरीके से वेट गेन (Vajan kaise badhaye) करना चाहते हैं ऐसे में चने का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. आइए जानते हैं चने के साथ क्या खाने से बढ़ेगा आपका वजन.
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सुबह उठते ही खाली पेट खाएं दूध में भीगी किशमिश फिर देखें कमाल, फायदे ऐसे की हर रोज खाने लगेंगे आप
- Saturday January 11, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Soaked Raisins Benefits: किशमिश को रातभर के लिए दूध में भिगोकर सुबह खाली पेट इसका सेवन आपके पाचन को बेहतर बनाने में भी मदद करता है. आइए जानते हैं किशमिश को दूध में भिगोकर खाने के फायदे.
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कमजोर हड्डियों को मजबूत बना देगा यह एक सूखा मेवा, पोषक तत्वों का है भंडार
- Tuesday December 31, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Weak Bones: जानिए खानपान में किन चीजों को शामिल किया जा सकता है जो हड्डियों को मजबूत बनाने में फायदा दिखाती हैं. इन चीजों से हड्डियों की सेहत दुरुस्त दुरुस्त रहती है.
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दुबलेपन की वजह से उड़ता है मजाक तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें, तेजी से भरेगा मांस
- Saturday December 28, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
How Can I Gain Weight Quickly: अपने वेट गेन प्लान को सक्सेस करने के लिए दिन भर में छोटे, अधिक लगातार भोजन करें और बिना बल्क कैलोरी जोड़ने के लिए टॉपिंग (ग्रेवी, कटे हुए मेवे, रंच ड्रेसिंग) का उपयोग करें.
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दुबलेपन से हैं परेशान, तो सर्दियों में खाना शुरू करें ये 3 चीजें, अपने आप चढ़ने लगेगा शरीर पर मांस, कमजोरी होगी दूर
- Tuesday December 3, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Gain Home Remedy: सर्दियों में कुछ हेल्दी चीजों को अपनी डाइट में शामिल करने से न केवल आपका वजन बढ़ेगा, बल्कि शरीर में ताकत भी आएगी और कमजोरी दूर होगी. इस प्रक्रिया में धैर्य रखें और सही डाइट के साथ व्यायाम भी करें, ताकि आपके शरीर में मांस चढ़े और आपकी सेहत में सुधार हो.
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कमजोर शरीर से हैं परेशान, तो सुबह इन चीजों के पाउडर को दूध में मिलाकर पिएं, तेजी से बढ़ेगा वजन और मसल्स
- Thursday November 7, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vajan Badhane Ka Gharelu Upay: अगर आप मसल्स बनाना चाहते हैं और शरीर को दूसरों की तरह हेल्दी करना, तो नीचे बताए गए पाउडर को नियमित रूप से दूध में मिलाकर सेवन करें.
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दुबलेपन का मजाक उड़ाते हैं लोग तो 40 दिनों तक सुबह-शाम इस तरह से खाना शुरू कर दें रोटी, भर जाएगा शरीर
- Tuesday October 29, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
How to Gain Weight Naturally: बता दें कि अक्सर पोषण की कमी से व्यक्ति अंडरवेट रह जाता है. ऐसे में इस कमी को पूरा करने और हेल्दी वेट गेन के लिए आप पुराना नुस्खा आजमा सकते हैं. आइए जानते हैं कि आप हेल्दी तरीके से वेट गेन कैसे कर सकते हैं.
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1 महीने तक खाकर देखें छिलके वाली ये हरी दाल, फिर देखें कमाल
- Tuesday September 3, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Weight Loss: दाल का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है. प्रोटीन से भरपूर हर तरह की दालें खाने से आपके शरीर को पोषण मिलता है. लेकिन क्या आपको पता है कि हरे रंग की छिलके वाली ये दाल जिसे आप देखकर शायद मुंह बनाते हों वो आपकी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद हो सकती है.
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दुबलेपन की वजह से उड़ता है मजाक तो चावल बनाते समय मिला लें उसमें ये चीज, सूखी हड्डियों पर चढ़ेगा मांस मिलेगी ताकत
- Sunday July 28, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Weight Gain Tips: अगर आप भी दुबलेपन से परेशान हैं तो और खूब खाना खाने के बाद भी आपके शरीर पर मांस नहीं चढ़ रहा है तो आपको अपनी डाइट में चावल शामिल करने की जरूरत है. अब आप सोच रहे होंगे कि चावल तो खाते ही हैं तब भी वेट गेन नही हो रहा है तो आपको बता दें कि आपको इसे खाने का तरीका बदलना होगा.
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पतला शरीर और कमजोरी को ठीक करना है, तो चावल बनाते समय उसमें मिलाएं ये चीज, रोज खाने से दिखने लगेगा असर
- Tuesday July 23, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Right Way To Eat Rice For Weight Gain: दुबला पतला शरीर वाले लोग वजन बढ़ाने के लिए बहुत प्रयास करते हैं, लेकिन अपनी बॉडी को इंप्रूव नहीं कर पाते हैं. हम यहां ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें चावल के साथ मिलाकर खाने से आपको कमाल का रिजस्ट देखने को मिल सकता है.
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दुबला पतला है शरीर, तो दूध में मिलाकर सुबह खा लीजिए ये चीज, कमजोरी हो सकती है दूर, शरीर पर हर जगह लगेगा मांस
- Thursday July 18, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Gain Kaise Kare: वजन बढ़ाने के लिए हम बहुत ज्यादा खाने लगते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाने की मात्रा बढ़ाना ऑप्शन नहीं है बल्कि क्या खाना चाहिए इस पर ध्यान देना चाहिए. यहां जानिए कि आपको वजन बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए...
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वजन बढ़ाने के लिए कारगर घरेलू तरीका, दूध नहीं इस चीज के साथ खाएं केला, कमजोरी होने लगेगी दूर
- Thursday May 8, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Home Remedy For Weight Gain: सही खानपान अपनाने से वजन बढ़ाने की प्रक्रिया आसान और प्राकृतिक हो सकती है. इस लेख में हम जानेंगे कि कौन-सी चीज के साथ केला खाने से कमजोरी दूर होगी और वजन तेजी से बढ़ेगा.
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सोने से पहले ये हल्की और आसान एक्सरसाइज बढ़ाएंगी आपका मेटाबॉलिज्म, फिर चाहे जितना खाएं नहीं बढ़ेगा आपका वजन
- Tuesday April 22, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Nighttime Exercises For Metabolism Boot: सोने से पहले हल्की एक्सरसाइज करने से मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाया जा सकता है. यहां हम बेहतर मेटाबोलिज्म के लिए सोने से पहले किए जाने वाले व्यायामों के बारे में बता रहे हैं.
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पतले लोग नाश्ते में खाएं ये 5 चीजें, जल्दी बढ़ने लगेगा वजन, शरीर पर कपड़े भी आएंगे फिट
- Friday April 18, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Mota Hone Ke Liye Kya Kare: अगर आप वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो सही तरीके से पोषण लेना बेहद जरूरी है. नाश्ते में नीचे बताई गई चीजों को शामिल करें और इसे नियमित रूप से अपनाएं. इसके साथ नियमित एक्सरसाइज करें ताकि वजन बढ़ने के साथ शरीर मजबूत भी बने.
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शरीर में मांस से ज्यादा दिखने लगी हैं हड्डियां, तो आज से ही चने के साथ खाना शुरू कर दें ये चीज, भर जाएगा पूरा शरीर
- Saturday February 22, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह, Edited by: अनिता शर्मा
Weight Gain Tips: अगर आपका भी वजन हद से ज्यादा कम है और आप हेल्दी तरीके से वेट गेन (Vajan kaise badhaye) करना चाहते हैं ऐसे में चने का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. आइए जानते हैं चने के साथ क्या खाने से बढ़ेगा आपका वजन.
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सुबह उठते ही खाली पेट खाएं दूध में भीगी किशमिश फिर देखें कमाल, फायदे ऐसे की हर रोज खाने लगेंगे आप
- Saturday January 11, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Soaked Raisins Benefits: किशमिश को रातभर के लिए दूध में भिगोकर सुबह खाली पेट इसका सेवन आपके पाचन को बेहतर बनाने में भी मदद करता है. आइए जानते हैं किशमिश को दूध में भिगोकर खाने के फायदे.
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कमजोर हड्डियों को मजबूत बना देगा यह एक सूखा मेवा, पोषक तत्वों का है भंडार
- Tuesday December 31, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Weak Bones: जानिए खानपान में किन चीजों को शामिल किया जा सकता है जो हड्डियों को मजबूत बनाने में फायदा दिखाती हैं. इन चीजों से हड्डियों की सेहत दुरुस्त दुरुस्त रहती है.
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- Saturday December 28, 2024
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How Can I Gain Weight Quickly: अपने वेट गेन प्लान को सक्सेस करने के लिए दिन भर में छोटे, अधिक लगातार भोजन करें और बिना बल्क कैलोरी जोड़ने के लिए टॉपिंग (ग्रेवी, कटे हुए मेवे, रंच ड्रेसिंग) का उपयोग करें.
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- Tuesday December 3, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Gain Home Remedy: सर्दियों में कुछ हेल्दी चीजों को अपनी डाइट में शामिल करने से न केवल आपका वजन बढ़ेगा, बल्कि शरीर में ताकत भी आएगी और कमजोरी दूर होगी. इस प्रक्रिया में धैर्य रखें और सही डाइट के साथ व्यायाम भी करें, ताकि आपके शरीर में मांस चढ़े और आपकी सेहत में सुधार हो.
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कमजोर शरीर से हैं परेशान, तो सुबह इन चीजों के पाउडर को दूध में मिलाकर पिएं, तेजी से बढ़ेगा वजन और मसल्स
- Thursday November 7, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vajan Badhane Ka Gharelu Upay: अगर आप मसल्स बनाना चाहते हैं और शरीर को दूसरों की तरह हेल्दी करना, तो नीचे बताए गए पाउडर को नियमित रूप से दूध में मिलाकर सेवन करें.
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दुबलेपन का मजाक उड़ाते हैं लोग तो 40 दिनों तक सुबह-शाम इस तरह से खाना शुरू कर दें रोटी, भर जाएगा शरीर
- Tuesday October 29, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
How to Gain Weight Naturally: बता दें कि अक्सर पोषण की कमी से व्यक्ति अंडरवेट रह जाता है. ऐसे में इस कमी को पूरा करने और हेल्दी वेट गेन के लिए आप पुराना नुस्खा आजमा सकते हैं. आइए जानते हैं कि आप हेल्दी तरीके से वेट गेन कैसे कर सकते हैं.
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1 महीने तक खाकर देखें छिलके वाली ये हरी दाल, फिर देखें कमाल
- Tuesday September 3, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Weight Loss: दाल का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है. प्रोटीन से भरपूर हर तरह की दालें खाने से आपके शरीर को पोषण मिलता है. लेकिन क्या आपको पता है कि हरे रंग की छिलके वाली ये दाल जिसे आप देखकर शायद मुंह बनाते हों वो आपकी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद हो सकती है.
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दुबलेपन की वजह से उड़ता है मजाक तो चावल बनाते समय मिला लें उसमें ये चीज, सूखी हड्डियों पर चढ़ेगा मांस मिलेगी ताकत
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- Written by: दीक्षा सिंह
Weight Gain Tips: अगर आप भी दुबलेपन से परेशान हैं तो और खूब खाना खाने के बाद भी आपके शरीर पर मांस नहीं चढ़ रहा है तो आपको अपनी डाइट में चावल शामिल करने की जरूरत है. अब आप सोच रहे होंगे कि चावल तो खाते ही हैं तब भी वेट गेन नही हो रहा है तो आपको बता दें कि आपको इसे खाने का तरीका बदलना होगा.
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पतला शरीर और कमजोरी को ठीक करना है, तो चावल बनाते समय उसमें मिलाएं ये चीज, रोज खाने से दिखने लगेगा असर
- Tuesday July 23, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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दुबला पतला है शरीर, तो दूध में मिलाकर सुबह खा लीजिए ये चीज, कमजोरी हो सकती है दूर, शरीर पर हर जगह लगेगा मांस
- Thursday July 18, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Gain Kaise Kare: वजन बढ़ाने के लिए हम बहुत ज्यादा खाने लगते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाने की मात्रा बढ़ाना ऑप्शन नहीं है बल्कि क्या खाना चाहिए इस पर ध्यान देना चाहिए. यहां जानिए कि आपको वजन बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए...
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