High Blood Pressure Foods And Drinks

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  High Blood Pressure को करना है कंट्रोल तो इन चीजों का करें सेवन

  High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर की समस्या को कंट्रोल करने के लिए आपको अपने खान-पान का खास ख्याल रखना चाहिए.

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  6 टिप्स की मदद से आज से ही कर लें अपनी डाइट में नमक की मात्रा कम, इन समस्याओं से मिलेगा छुटकारा

  Daily Salt Intake: अगर आप हाई ब्लड प्रेशर, हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के खतरे को कम करना चाहते हैं, तो नमक का सेवन कम कर सकते हैं.  

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  ये 5 लोग भूलकर भी ना करें खाली पेट मूंगफली का सेवन, हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान

  Peanuts Side Effects: सर्दियों का मौसम में हो रजाई में बैठकर टीवी देखते हुए और बातें करते हुए मूंगफली खाने का मजा ही कुछ और होता है. लेकिन कुछ लोगों के लिए ये मजा सजा बन सकता है. आइए जानते हैं खाली पेट इसका सेवन करने के नुकसान, साथ ही किन लोगों को नहीं खानी चाहिए मूंगफली.

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  High Blood Pressure: अगर आपको भी है हाई बीपी की शिकायत तो आज ही शुरू कर दें ये फल खाना

  Blood Pressure Remedies: कुछ ऐसे फल हैं जो हाई बीपी को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकते हैं. आज से ही इन फलों को खाना शुरू कर दें.

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  15 दिन तक लगातार पीजिए यह एक गिलास लाल जूस, शरीर से कम हो जाएगा गंदा कॉलेस्ट्रॉल, बस इस समय लेना है जरूरी

  How to remove bad cholesterol: अगर खून की नसों में गंदा कोलेस्ट्रॉल चिपक गया है तो इस लाल जूस को पीकर ट्राई कीजिए, कम हो जाएगा बेड कोलेस्ट्रॉल का लेवल.

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  रोज रात को सोने से पहले दूध के साथ खा लें ये एक चीज, ब्लड प्रेशर से लेकर कई बीमारियों को करेगा दूर

  Gud Khane Ke Fayde: आपको शायद जानकर हैरानी होगी कि हर रोज गुड़ के एक टुकड़े का सेवन आपको कई तरह के स्वास्थय लाभ पहुंचा सकता है. आज हम आपको बताएंगे गुड़ खाने से सेहत को होने वाले अद्भुत फायदों के बारे में....

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  हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए नाश्ते में जरूर करें इन चीजों का सेवन, पूरे दिन कंट्रोल रेहगा बीपी

  High Blood Pressure Diet: सुबह का पहला मील सबसे जरूरी होता है, इसलिए इसका हेल्दी होना जरूरी है. हेल्दी फूड आपके ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है.

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  हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए 3 रामबाण ड्रिंक्स, डाइट में शामिल करने से कुछ ही दिनों में घट जाएगा लेवल

  High blood pressure: अनकंट्रोल ब्लड प्रेशर एक बेहद आम बीमारी है. लो ब्लड प्रेशर और हाई ब्लड प्रेशर दोनों ही चुनौतियां लेकर आते हैं. हालांकि हाई ब्लड प्रेशर को ज्यादा गंभीर हार्ट डिजीज का कारण माना जाता है. यहां जानें ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के कारगर उपाय.

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  ये 10 चीजें भी रफ्तार से बढ़ाते हैं आपका Blood Pressure, इन डेली फूड्स को आज ही डाइट से निकाल बाहर फेंकें

  High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर दिल का दौरा, स्ट्रोक और अन्य प्रमुख स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना को बढ़ाता है. यहां हम उन फूड्स को लिस्टेड कर रहे हैं जो आपके ब्लड प्रेशर को और बढ़ा सकते हैं और जिन्हें टाला जाना चाहिए.

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  Chia Seeds With Water: वजन घटाने के लिए पानी में मिलाकर पिएं चिया सीड्स, मिलेंगे कई कमाल के फायदे

  Chia Seeds With Water: चिया सीड्स काले रंग के छोटे-छोटे बीज होते हैं, जिन्हें सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. ज्यादातर लोग चिया सीड्स को वजन घटाने के लिए इस्तेमाल करते हैं.

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  Hypertension And Water: हाइपरटेंशन को करना है कंट्रोल तो रोजाना पीएं इतने गिलास पानी...

  How To Control Hypertension With Water: हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन आज के समय की गंभीर समस्या में से एक है. इसमें रक्त वाहिकाओं से खून तेज़ी से बहने लगता है, जो हार्ट अटैक, हार्ट फेलियर, स्ट्रोक सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है.

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  How To Beat Hypertension With Fruits: इन 6 फलों को डाइट में कर लिया शामिल, तो कुछ ही दिनों में कंट्रोल हो जाएगा बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर

  How To Manage Hypertension With Fruits: अगर आप भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान हैं तो डाइट में कुछ हेल्दी फलों को शामिल कर इस समस्या से राहत पा सकते हैं.

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  चाय-कॉफी नहीं पीते, तो इन 4 नेचुरल तरीकों से करें एनर्जी बूस्ट, खराब पाचन, हाई ब्लड प्रेशर और तनाव से मिलेगा छुटकारा!

  Natural Energy Booster: लगातार काम करने या नींद लेने के बाद हमें एनर्जी फूड (Energy Food) या ड्रिंक (Drink) की जरूरत होती है. इसके लिए चाय या कॉफी (Tea And Coffee) का सेवन करते हैं. सुबह उठते ही हम कैफीन युक्त पेय पदार्थों का सेवन करते हैं. जो हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं.