Healthy Fats
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क्या ब्लैक कॉफी पीने से लिवर डिटॉक्स होता है?
Does Coffee Cleanse The Liver: आज हम आपको एक ऐसी ड्रिंक के बारे में बताने वाले हैं, जिसका सेवन आपकी इस समस्या से राहत दिला सकता है.
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रकुल प्रीत के पति ने 15 दिन में घटाया 21 किलो वजन, जानें जैकी भगनानी ने किस डाइट और एक्सरसाइज से घटाया 70 किलो
Jackky Bhagnani Fitness Secret: एक्टर जैकी भगनानी अपनी पहली डेब्यूट फिल्म "कल किसने देखा" में आने से पहले अपना 75 किलो वजन घटाया था. जी हां आपने सही सुना. तो चलिए जानते हैं कैस उन्होंने अपना वजन कम किया.
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किचन में मौजूद ये मसाले मोटापे के हैं दुश्मन, पेट की चर्बी को मक्खन की तरह पिघला कर निकाल देंगे बाहर
Mote Hone Ke Nuksan: मोटापा ना सिर्फ आपकी बाहरी सुंदरता को खराब करता है बल्कि आपके शरीर को अंदर से बीमार भी बना देता है. इसलिए आपको अपने खानपान का ख्याल रखने की जरूरत होती है. आइए जानते हैं मोटापा आपके लिए कैसे खतरनाक है.
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मोटापा कम करने के लिए घी बेस्ट है या ऑलिव ऑयल, जानिए यहां क्या खाएं
Weight loss tips: क्या आप मोटापा कम करने के लिए घी या ऑलिव ऑयल में से चुन नहीं पा रहे हैं? जानिए कौन सा फैट है आपके लिए बेहतर, उसके फायदे, और वजन घटाने की डाइट में कैसे करें शामिल
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Tamannaah Bhatia के ट्रेनर की ट्रिक, 3 महीने में 10 किलो होगा कम, लीक होने से पहले नोट कर लो ये जबरदस्त तरीका
90 day weight loss challenge : अब बहाने बनाना बंद करो और अपनी सेहत के लिए थोड़ा टाइम निकालो. याद रखना, फैट लॉस कोई शॉर्टकट नहीं, बल्कि एक लाइफस्टाइल है जिसे अपनाना पड़ता है.
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गुनगुने पानी में मिलाकर पी लें एक चम्मच देसी घी, फिर जो होगा उसकी कल्पना भी नहीं कर सकते
Ghee Mix Water Benefits: गुनगुने पानी में घी को मिलाकर पीना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. घी को आयुर्वेद में औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, क्योंकि इसमें कई ऐसे गुण पाए जाते हैं.
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आर्युवेदिक डॉक्टर ने बताया Belly Fat कम करने के साथ ही पेट से जुड़ी इन समस्याओं के लिए काल है ये ड्रिंक, सोने से पहले करें सेवन फिर देखें कमाल
Belly Fat Ayurvedic Tips: बैली फैट को कम करने के लिए आप भी पीते हैं एप्पल साइडर विनेगर तो अब इस खास ड्रिंक को पीना कर दीजिए शुरू. आर्युवेदिक डॉक्टर ने बताया खुद पर किया है ट्राई आप भी एक बार जरूर आजमाएं.
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बिना जिम के कैसे पाएं फ्लैट टमी? इन 3 फूड्स को करें अपनी डाइट में शामिल
Which Food Will Burn Belly Fat: तो चलिए यहां जानते हैं कौन से हैं वो फूड्स जिन्हें अगर आप अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो पेट को स्लिम और टोन कर सकते हैं.
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पेट में हो रही गुड-गुड? इन 4 फूड को जल्दी से बना लें अपना साथी
Foods For Gut Health: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जिनको अपने रूटीन का हिस्सा बनाकर आप पाचन को बेहतर रख सकते हैं.
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रोटी पर घी लगाकर खाने से क्या बढ़ जाता है शुगर लेवल? डाइटिशियन से जानिए सही फैक्ट
जब बात आती है रोटी पर घी लगाकर खाने की, तो कुछ लोग कहते हैं अच्छा है, तो कुछ कहते हैं नहीं खाना चाहिए. आइए, आज इन सभी सवालों के जवाब आसान भाषा में जानते हैं.
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सुबह की चाय से लेकर रात के दूध तक…काली मिर्च के ऐसे फायदे जिनके बारे में आपने कभी नहीं सोचा होगा
Black pepper benefits: काली मिर्च को रोजमर्रा की चाय, दूध, दाल या सलाद में शामिल करना बहुत आसान है. चुटकीभर काली मिर्च से आपके दैनिक दिनचर्या को स्वस्थ, ऊर्जावान और रोगमुक्त बनाया जा सकता है.
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वेट लॉस के लिए खाने में सिर्फ चुटकीभर डालें ये मसाला, तेजी से गल सकती है चर्बी
Weight loss tricks: काली मिर्च कोई आम मसाला नहीं...यह आपके fat burning को तेज करके वजन घटाने का एक नेचुरल सीक्रेट है. चाय, सूप या detox drink में डालें और देखें कैसे चर्बी धीरे-धीरे गायब होने लगेगी.
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सुबह खाली पेट मेथी का पानी पीने से क्या होता है? फायदे जानने के बाद आज से ही कर देंगे शुरू
Fenugreek seeds benefits: कड़वा सही, पर सेहत का खज़ाना है मेथी दाना. वजन घटाने से लेकर दिल और बालों तक इसके फायदे वाकई लाजवाब हैं. छोटा-सा दाना, बड़ी राहत...मेथी दाना आपकी हेल्दी लाइफस्टाइल का सीक्रेट पार्टनर बन सकता है. आज़माकर देखिए और फर्क खुद महसूस कीजिए.
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शादियों के सीजन में दिखना है फिट? घर पर ये 8 एक्सरसाइज कर तेजी से घटाएं वजन
How to Lose Weight at Home: यहां हम आपको 8 ऐसी आसान और असरदार एक्सरसाइज बता रहे हैं, जो कम समय में मोटापे से छुटकारा दिलाने और टोन बॉडी पाने में आपकी मदद कर सकती हैं.
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लिवर को साफ करने के लिए सुबह खाली पेट पी लें 5 डिटॉक्स ड्रिंक, शरीर में जमा गंदगी भी हो जाएगी बाहर
Detox Drink: शरीर से टॉक्सिन्स को निकालने और डाइजेशन को बेहतर रखने के साथ लिवर के काम करने की क्षमता को बढ़ाने के लिए इन ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं.
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