Healthy Eating For Children
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WHO ने स्कूलों में दोपहर के खाने से लेकर कैंटीन तक में मिलने वाले फूडआइटम्स को लेकर जारी की नई गाइडलाइन
WHO की मानें तो आज के समय में दुनिया पोषण की दोहरी समस्या से जूझ रही है. एक तरफ बच्चे वजन बढ़ने और मोटापे से ग्रस्त हो रहे हैं, वहीं दूसरी तरफ कुपोषण भी एक चुनौती बना हुआ है. स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट के मुताबिक, 2025 में दुनिया भर में स्कूल जाने की उम्र का हर दसवां बच्चा मोटापे से ग्रसित था.
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Parenting Tips: बच्चों को हर दिन एक अंडा दें तो क्या होगा? रोज अंडा खाने से शरीर में क्या असर होता है, स्टडी से जानिए
Daily Egg Benefits For Kids: वॉशिंगटन यूनिवर्सिटी की एक स्टडी (2017) में 6–9 महीने के बच्चों को रोज एक अंडा 6 महीने तक दिया गया, जिसमें पाया गया कि बच्चों में स्टंटिंग 47% तक कम, अंडरवेट होने की संभावना 74% कम यानी ग्रोथ पर बेहद सकारात्मक असर दिखा.
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3 से 12 साल के बच्चों को भूलकर भी खाने में न दें ये 3 चीजें, पेरेंटिंग गाइड ने बताया भविष्य में हो सकती हैं परेशानियां
Parenting Tips: आज हम आपको ऐसी 3 चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन 3 से 12 साल के बच्चों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए, वरना उन्हें भविष्य में कई परेशानियां हो सकती हैं.
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बच्चों की मजबूत ढाल बनती हैं खाने की ये 4 चीजें, एक्टिव और ताकतवर बनता है शरीर, बीमारियां रहती हैं कोसों दूर
Superfoods for Growing Kids: अगर आप भी अपने बच्चों को सर्दियों के मौसम में बीमारियों से बचाना चाहते हैं, तो उनकी थाली में इन 4 चीजों को जरूर शामिल करें.
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डेंटिस्ट ने बताए मुंह की बदबू से छुटकारा पाने के 5 सबसे असरदार तरीके
How to get rid of bad breath permanently: डेंटिस्ट रिचा जैन ने मुंह की बदबू से छुटकारा पाने के 5 सबसे असरदार तरीके बताए हैं, आइए जानते हैं इनके बारे में-
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सर्दी में बच्चों को बीमारियों से बचाइए, घर पर ही बनाकर खिलाइए ये कैंडी
Amla Candy Recipe: आंवले को विटामिन सी का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन बच्चों को कैसे आंवला खिलाएं ये एक बड़ा सवाल हैं. अगर आप भी अपने बच्चों को आंवला खिलाना चाहते हैं तो इस रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं.
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सर्दियों में कब्ज को जल्दी ठीक करने के लिए क्या खाएं? डाइटिशियन ने बताया बस 3 चीजें खाने से रोज साफ होगा पेट
What foods relieve constipation fast: डाइटिशियन ने 3 ऐसी चीजों के बारे में बताया है, जिनकी मदद से आप रोजाना पेट साफ रख सकते हैं. उन्होंने बताया कि सर्दी में बस तीन चीजों को अपनी डाइट में शामिल करने से कब्ज की समस्या काफी हद तक कम हो जाती है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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बच्चों को रोज कितने अंडे खिलाना चाहिए? जानिए यहां सही क्वांटिटी
ज्यादातर मम्मी-पापा के मन में एक ही सवाल घूमता रहता है, आखिर हमें अपने लाडले को रोज कितने अंडे खिलाने चाहिए? कहीं ज्यादा खिलाने से कोई नुकसान तो नहीं होगा?
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बच्चों को बार-बार सर्दी-जुकाम हो रहा है तो दूध में मिलाकर पिला दें ये एक चीज, इन समस्याओं से भी मिलेगी राहत
2 Clove Mix With Milk: किचन में मौजूद लौंग एक ऐसा मसाला है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आपके बच्चे को भी बार-बार सर्दी-जुकाम की समस्या हो रही है तो आप दूध में लौंग मिलाकर पिला सकते हैं.
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बदल रहा है मौसम, बढ़ रहा पॉल्यूशन, बच्चों की ताकत बढ़ाने के लिए क्या खिलाएं
Foods For Air Pollution: प्रदूषण का असर बच्चों की सेहत को बिगाड़ रहा है. प्रदूषण से बचने और बच्चों की ताकत को बढ़ाने के लिए इन फूड्स को जरूर करें डाइट में शामिल.
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WHO ने स्कूलों में दोपहर के खाने से लेकर कैंटीन तक में मिलने वाले फूडआइटम्स को लेकर जारी की नई गाइडलाइन
WHO की मानें तो आज के समय में दुनिया पोषण की दोहरी समस्या से जूझ रही है. एक तरफ बच्चे वजन बढ़ने और मोटापे से ग्रस्त हो रहे हैं, वहीं दूसरी तरफ कुपोषण भी एक चुनौती बना हुआ है. स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट के मुताबिक, 2025 में दुनिया भर में स्कूल जाने की उम्र का हर दसवां बच्चा मोटापे से ग्रसित था.
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Parenting Tips: बच्चों को हर दिन एक अंडा दें तो क्या होगा? रोज अंडा खाने से शरीर में क्या असर होता है, स्टडी से जानिए
Daily Egg Benefits For Kids: वॉशिंगटन यूनिवर्सिटी की एक स्टडी (2017) में 6–9 महीने के बच्चों को रोज एक अंडा 6 महीने तक दिया गया, जिसमें पाया गया कि बच्चों में स्टंटिंग 47% तक कम, अंडरवेट होने की संभावना 74% कम यानी ग्रोथ पर बेहद सकारात्मक असर दिखा.
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3 से 12 साल के बच्चों को भूलकर भी खाने में न दें ये 3 चीजें, पेरेंटिंग गाइड ने बताया भविष्य में हो सकती हैं परेशानियां
Parenting Tips: आज हम आपको ऐसी 3 चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन 3 से 12 साल के बच्चों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए, वरना उन्हें भविष्य में कई परेशानियां हो सकती हैं.
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बच्चों की मजबूत ढाल बनती हैं खाने की ये 4 चीजें, एक्टिव और ताकतवर बनता है शरीर, बीमारियां रहती हैं कोसों दूर
Superfoods for Growing Kids: अगर आप भी अपने बच्चों को सर्दियों के मौसम में बीमारियों से बचाना चाहते हैं, तो उनकी थाली में इन 4 चीजों को जरूर शामिल करें.
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डेंटिस्ट ने बताए मुंह की बदबू से छुटकारा पाने के 5 सबसे असरदार तरीके
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Foods For Air Pollution: प्रदूषण का असर बच्चों की सेहत को बिगाड़ रहा है. प्रदूषण से बचने और बच्चों की ताकत को बढ़ाने के लिए इन फूड्स को जरूर करें डाइट में शामिल.
