Healthy Eating For Children

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  सर्दी में बच्चों को बीमारियों से बचाइए, घर पर ही बनाकर खिलाइए ये कैंडी

  Amla Candy Recipe: आंवले को विटामिन सी का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन बच्चों को कैसे आंवला खिलाएं ये एक बड़ा सवाल हैं. अगर आप भी अपने बच्चों को आंवला खिलाना चाहते हैं तो इस रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं.

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  सर्दियों में कब्ज को जल्दी ठीक करने के लिए क्या खाएं? डाइटिशियन ने बताया बस 3 चीजें खाने से रोज साफ होगा पेट

  What foods relieve constipation fast: डाइटिशियन ने 3 ऐसी चीजों के बारे में बताया है, जिनकी मदद से आप रोजाना पेट साफ रख सकते हैं. उन्होंने बताया कि सर्दी में बस तीन चीजों को अपनी डाइट में शामिल करने से कब्ज की समस्या काफी हद तक कम हो जाती है. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  बच्चों को रोज कितने अंडे खिलाना चाहिए? जानिए यहां सही क्वांटिटी

  ज्यादातर मम्मी-पापा के मन में एक ही सवाल घूमता रहता है, आखिर हमें अपने लाडले को रोज कितने अंडे खिलाने चाहिए? कहीं ज्यादा खिलाने से कोई नुकसान तो नहीं होगा?

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  बच्चों को बार-बार सर्दी-जुकाम हो रहा है तो दूध में मिलाकर पिला दें ये एक चीज, इन समस्याओं से भी मिलेगी राहत

  2 Clove Mix With Milk: किचन में मौजूद लौंग एक ऐसा मसाला है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आपके बच्चे को भी बार-बार सर्दी-जुकाम की समस्या हो रही है तो आप दूध में लौंग मिलाकर पिला सकते हैं.

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  बदल रहा है मौसम, बढ़ रहा पॉल्‍यूशन, बच्‍चों की ताकत बढ़ाने के लिए क्‍या खिलाएं

  Foods For Air Pollution: प्रदूषण का असर बच्चों की सेहत को बिगाड़ रहा है. प्रदूषण से बचने और बच्चों की ताकत को बढ़ाने के लिए इन फूड्स को जरूर करें डाइट में शामिल.

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  World Food Day: बच्चों को हेल्दी खाने की आदत कैसे डालें? पेरेंट्स को करनी चाहिए ये 7 काम

  World Food Day 2025: बच्चों को हेल्दी खाने की आदत डालना आसान है. बस सही तरीका अपनाएं. वर्ल्ड फूड डे पर जानिए पैरेंट्स के लिए एक आसान और असरदार गाइड.

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  आपका बच्चा भी खाने को देखकर चिड़ाता है मुंह, तो उसे खिलाएं ये चीज, फिर खुद मांगने लगेगा खाना

  Bache Ko Kya Khilaye: कई बार बच्चे खाना खाने में नखने करते हैं. आप चाहे घर पर कुछ भी बनाएं उनको वह पसंद नहीं आता और वे मुंह चिढ़ाने लगते हैं. आइए यहां जानते हैं बच्चों की भूख बढ़ाने का कारगर तरीका.

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  बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए क्या खिलाना चाहिए?

  Immunity Boosting Food For Children: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं, जिनका सेवन आपके बच्चों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है. तो चलिए जानते हैं कौन से हैं वो सुपरफूड्स.

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  एक्सपर्ट ने बताया बच्चे की हाइट बढ़ाने का आयुर्वेदिक उपाय, जो वाकई असर दिखाते हैं!

  Ayurvedic Remedy For Height: ध्यान रखें कि बच्चों की लंबाई सिर्फ दवाओं या उपायों से नहीं बढ़ती - सही नींद, रोजाना खेलकूद, और तनावमुक्त माहौल भी इसमें बड़ी भूमिका निभाते हैं. हर बच्चा अलग होता है, इसलिए धैर्य रखें और प्राकृतिक तरीकों को अपनाएं.

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  बच्चों में प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए उन्हें दें ये 4 फूड आइटम्स

  प्रोटीन, बच्चों की मांसपेशियों में वृद्धि,करने और हड्डियों को मजबूत बनाने में एक एहम भूमिका निभाता है है. यहां हम आपको ऐसे ही कुछ हाई प्रोटीन फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो बच्चों में प्रोटीन की कमी को दूर करने में आपके काम आएंगे.

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  बच्चे हर दिन खा रहे 20-25 चम्मच चीनी, WHO की लिमिट का 4 गुना, CBSE ने शुरू की 'शुगर बोर्ड' पहल

  Children Sugar Consumption India: स्कूलों में अब 'शुगर अवेयरनेस' यानी चीनी को लेकर जागरूकता बढ़ाई जाएगी. बच्चों को यह सिखाया जाएगा कि किस फूड आइटम में कितनी चीनी छिपी होती है और कैसे हेल्दी विकल्प चुने जाएं.

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  4 साल से छोटे बच्चे को कभी नहीं खिलानी चाहिए ये चीजें, डॉक्टर ने कहा बिगड़ सकती है तबीयत

  Foods To Avoid Giving Children: अगर आपके बच्चे की उम्र भी 4 साल से कम है तो ऐसे कुछ फूड्स हैं जो उसे देने से परहेज करना चाहिए. इन चीजों को खाने से बच्चे के चोक्ड होने का खतरा रहता है.

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  क्या बच्चे रोज बिस्कुट खा सकते हैं? डॉक्टर ने दिया जवाब, बताया बेबी की सेहत पर क्या होता है असर

  Are Biscuits Safe For Babies: बच्चों को बिस्कुट खाने के लिए देना चाहिए या नहीं और बिस्कुट से बच्चों की सेहत पर क्या असर होता है आप भी जान लीजिए. डॉक्टर ने बताई बिस्कुट से जुड़ी कुछ जरूरी बातें.

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  बच्चे लंच बॉक्स को बचाकर ले आते हैं घर, तो इन 4 क्विक रेसिपीज को जरूर करें ट्राई, उंगलियां चाट-चाट कर खाएंगे

  Kids Lunch Box Recipes: बच्चों को लंच में क्या दिया जाए जिससे वह लंच बचाकर घर वापस न लाए. अगर आप भी ऐसी ही रेसिपीज तलाश रहे हैं तो इन 4 डिशेज को जरूर ट्राई करें.

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  आज क्या बनाऊं: बिना ब्रेड के इस चीज से झटपट बनाएं स्वादिष्ट सैंडविच, नोट करें रेसिपी

  Sooji Sandwich Recipe: ब्रेकफास्ट से लेकर बच्चों के लंच बॉक्स तक के लिए परफेक्ट है सैंडविच. अगर आप भी इसे बिना ब्रेड के बनाना चाहते हैं, तो इस रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं.