Healthy Eating Ayurveda
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Radish Benefits Ayurveda: Baba Ramdev से जानिए खाली पेट मूली खाने से क्या होता है?
- Monday December 29, 2025
- Written by: Diksha Soni
Khali Pet Muli Khane Ke Fayde: क्या कभी आपने मूली को खाली पेट खाया है, अगर नहीं, तो एक बार जरूर ट्राई करें. इसके फायदे आपको हैरान कर देंगे.
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बिना चबाए जल्दी-जल्दी खाते हैं तो आप दे रहे सौ बिमारियों को न्योता, ये है सही तरीका
- Friday December 19, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Gas problem solution : आइए जानते हैं जल्दबाजी में खाना खाने से क्या परेशानियां हो सकती हैं, पेट से जुड़ी परेशानियों से बचने के लिए क्या-क्या घरेलू उपाय हैं और भोजन करने का सही तरीका क्या है.
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पपीते में कौन से विटामिन होते हैं? Doctor Hansa Yogendra ने बताया रोज खाली पेट पपीता खाने से क्या होता है
- Thursday November 27, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Papaya on empty stomach benefits: डॉक्टर हंसाजी बताती हैं, खासकर सुबह खाली पेट पपीता खाने से आपको ज्यादा लाभ मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे खाली पेट कितना पपीता खाना चाहिए.
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सुबह खाली पेट काला चना खाने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया एक दिन में कितने काले चने खाएं
- Wednesday November 26, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Kala chana benefits: आयुर्वेद में काले चने को 'बल्य' कहा गया है यानी ऐसा भोजन जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है. आइए जानते हैं रोज खाली पेट काले चने खाने से आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं.
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सर्दियों में मेथी खाने के क्या फायदे हैं? जानें शरीर पर कैसा असर करती है हरी मेथी
- Sunday November 23, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Methi leaves benefits: मेथी की हरी पत्तियों को सर्दियों का सुपरफूड माना जाता है. आइए जानते हैं ठंड के मौसम में हरी मेथी खाने से आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं.
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क्या डायबिटीज में गुड़ और शहद खा सकते हैं? जानिए क्या कहता है आयुर्वेद
- Friday November 21, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Jaggery And Honey: डायबिटीज में शरीर या तो पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाता या इंसुलिन सही से काम नहीं करता. ऐसे में जब आप गुड़ या शहद खाते हैं, तो उनका ग्लूकोज तेजी से ब्लड में घुल जाता है और शुगर लेवल बढ़ा देता है.
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चौलाई का साग खाने के फायदे और नुकसान | Amaranth Saag Benefits and Side Effects
- Monday November 17, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Chaulai Ka Saag Khane Ke Fayde aur Nuksan: चौलाई का साग आयरन, कैल्शियम और फाइबर से भरपूर होता है. जानें इसके फायदे, नुकसान, पोषण और इसे खाने का सही तरीका ताकि सेहत रहे बेहतरीन
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च्यवनप्राश खाने का सबसे अच्छा समय कौन सा है? Nityanandam Shree ने बताया क्या हम दूध में च्यवनप्राश मिला सकते हैं
- Tuesday November 11, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Best time to eat Chyawanprash according to Ayurveda: आयुर्वेद के जाने-माने विशेषज्ञ नित्यानंदम श्री ने च्यवनप्राश को खाने का सही समय और सही तरीका बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद है कचनार के फूल, पीरियड्स से जुड़ी समस्याओं में बेहद लाभदायी, जानिए कैसे करें सेवन
- Friday October 31, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Kachnaar Flower Benefits: महिलाओं को पीरियड्स के समय में कई तरह की समस्याएं होती हैं. ऐसे में कचनार का फूल उनके लिए लाभदायी हो सकता है. यहां जानिए कचनार के फूल के फायदे और सेवन का तरीका.
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अजवाइन को पानी में उबालकर पीने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए रोज अजवाइन का पानी पीने के 10 फायदे
- Friday October 31, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Ajwain Water Benefits: खासकर आयुर्वेद में अजवाइन को एक बेहतरीन औषधि माना जाता है और इसे पानी में उबालकर पीने की सलाह दी जाती है. आयुर्वेदिक डॉक्टर कहते हैं इस पानी को पीने से आपको एक साथ 10 बड़े फायदे मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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रोज 9 बजे के बाद डिनर करने से शरीर पर कैसा असर होता है? डायटिशियन ने बताया रात का खाना कितने बजे तक खा लेना चाहिए
- Wednesday October 29, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Right Time to Eat Dinner: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं रोज 9 बजे के बाद डिनर करने से आपकी बॉडी पर कैसा असप पड़ता है. साथ ही जानेंगे डिनर करने का सही टाइम क्या है.
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छठी मैया को चढ़ाए जाने वाले ये 5 पवित्र फल इम्यूनिटी को करते हैं मजबूत, जानिए इनके नाम
- Tuesday October 28, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
यह सभी फल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं, इसीलिए इन फलों को छठ पूजा में शामिल किया जाता है, ताकि व्रत के बाद लोग बीमार न हो जाएं और इम्यूनिटी मजबूत बनी रहे.
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माइंडफुल ईटिंग: शरीर को पोषण पहुंचाने के लिए कैसे खाना चाहिए खाना? जानें क्या कहता है आयुर्वेद
- Monday October 27, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Mindful Eating: संतुलित भोजन का मतलब यह भी है कि हम सभी प्रकार के पोषक तत्वों का ध्यान रखें. इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, मिनरल और फाइबर शामिल होने चाहिए.
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Ghee benefits: घी के 7 जबरदस्त फायदे, जानें आयुर्वेद के अनुसार घी का इस्तेमाल कैसे करें
- Tuesday October 14, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
How to use ghee in Ayurveda: आयुर्वेद में घी के इस्तेमाल के कई तरीके बताए गए हैं, यहां हम आपको 7 ऐसे ही तरीके और उनके फायदे बता रहे हैं.
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Radish Benefits Ayurveda: Baba Ramdev से जानिए खाली पेट मूली खाने से क्या होता है?
- Monday December 29, 2025
- Written by: Diksha Soni
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- Friday December 19, 2025
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पपीते में कौन से विटामिन होते हैं? Doctor Hansa Yogendra ने बताया रोज खाली पेट पपीता खाने से क्या होता है
- Thursday November 27, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Papaya on empty stomach benefits: डॉक्टर हंसाजी बताती हैं, खासकर सुबह खाली पेट पपीता खाने से आपको ज्यादा लाभ मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे खाली पेट कितना पपीता खाना चाहिए.
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सुबह खाली पेट काला चना खाने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया एक दिन में कितने काले चने खाएं
- Wednesday November 26, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Kala chana benefits: आयुर्वेद में काले चने को 'बल्य' कहा गया है यानी ऐसा भोजन जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है. आइए जानते हैं रोज खाली पेट काले चने खाने से आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं.
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सर्दियों में मेथी खाने के क्या फायदे हैं? जानें शरीर पर कैसा असर करती है हरी मेथी
- Sunday November 23, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Methi leaves benefits: मेथी की हरी पत्तियों को सर्दियों का सुपरफूड माना जाता है. आइए जानते हैं ठंड के मौसम में हरी मेथी खाने से आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं.
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क्या डायबिटीज में गुड़ और शहद खा सकते हैं? जानिए क्या कहता है आयुर्वेद
- Friday November 21, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Jaggery And Honey: डायबिटीज में शरीर या तो पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाता या इंसुलिन सही से काम नहीं करता. ऐसे में जब आप गुड़ या शहद खाते हैं, तो उनका ग्लूकोज तेजी से ब्लड में घुल जाता है और शुगर लेवल बढ़ा देता है.
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चौलाई का साग खाने के फायदे और नुकसान | Amaranth Saag Benefits and Side Effects
- Monday November 17, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Chaulai Ka Saag Khane Ke Fayde aur Nuksan: चौलाई का साग आयरन, कैल्शियम और फाइबर से भरपूर होता है. जानें इसके फायदे, नुकसान, पोषण और इसे खाने का सही तरीका ताकि सेहत रहे बेहतरीन
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च्यवनप्राश खाने का सबसे अच्छा समय कौन सा है? Nityanandam Shree ने बताया क्या हम दूध में च्यवनप्राश मिला सकते हैं
- Tuesday November 11, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Best time to eat Chyawanprash according to Ayurveda: आयुर्वेद के जाने-माने विशेषज्ञ नित्यानंदम श्री ने च्यवनप्राश को खाने का सही समय और सही तरीका बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद है कचनार के फूल, पीरियड्स से जुड़ी समस्याओं में बेहद लाभदायी, जानिए कैसे करें सेवन
- Friday October 31, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Kachnaar Flower Benefits: महिलाओं को पीरियड्स के समय में कई तरह की समस्याएं होती हैं. ऐसे में कचनार का फूल उनके लिए लाभदायी हो सकता है. यहां जानिए कचनार के फूल के फायदे और सेवन का तरीका.
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अजवाइन को पानी में उबालकर पीने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए रोज अजवाइन का पानी पीने के 10 फायदे
- Friday October 31, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Ajwain Water Benefits: खासकर आयुर्वेद में अजवाइन को एक बेहतरीन औषधि माना जाता है और इसे पानी में उबालकर पीने की सलाह दी जाती है. आयुर्वेदिक डॉक्टर कहते हैं इस पानी को पीने से आपको एक साथ 10 बड़े फायदे मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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रोज 9 बजे के बाद डिनर करने से शरीर पर कैसा असर होता है? डायटिशियन ने बताया रात का खाना कितने बजे तक खा लेना चाहिए
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Right Time to Eat Dinner: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं रोज 9 बजे के बाद डिनर करने से आपकी बॉडी पर कैसा असप पड़ता है. साथ ही जानेंगे डिनर करने का सही टाइम क्या है.
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छठी मैया को चढ़ाए जाने वाले ये 5 पवित्र फल इम्यूनिटी को करते हैं मजबूत, जानिए इनके नाम
- Tuesday October 28, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
यह सभी फल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं, इसीलिए इन फलों को छठ पूजा में शामिल किया जाता है, ताकि व्रत के बाद लोग बीमार न हो जाएं और इम्यूनिटी मजबूत बनी रहे.
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माइंडफुल ईटिंग: शरीर को पोषण पहुंचाने के लिए कैसे खाना चाहिए खाना? जानें क्या कहता है आयुर्वेद
- Monday October 27, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Mindful Eating: संतुलित भोजन का मतलब यह भी है कि हम सभी प्रकार के पोषक तत्वों का ध्यान रखें. इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, मिनरल और फाइबर शामिल होने चाहिए.
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Ghee benefits: घी के 7 जबरदस्त फायदे, जानें आयुर्वेद के अनुसार घी का इस्तेमाल कैसे करें
- Tuesday October 14, 2025
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How to use ghee in Ayurveda: आयुर्वेद में घी के इस्तेमाल के कई तरीके बताए गए हैं, यहां हम आपको 7 ऐसे ही तरीके और उनके फायदे बता रहे हैं.
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