Healthy Eating Ayurveda

• 

  आयुर्वेदिक डॉक्टर रोबिन ने बताया दही खाने का सही तरीका, क्या आप भी कर रहे हैं ये गलतियां? जानिए

  Dahi Khane Ka Sahi Tarika: अगर आप दही खाते हुए इन तीन नियमों का पालन नहीं करते हैं आपको दही बिल्कुल नहीं खाना चाहिए. इस लेख में हम जानेंगे कि दही खाने का सही तरीका क्या है और किन गलतियों से बचना चाहिए ताकि आप इसके ज्यादा से ज्यादा लाभ प्राप्त कर सके.

• 

  क्या दही के साथ प्याज खा सकते हैं? जानिए आयुर्वेद के अनुसार ये कॉम्बिनेशन सही है या गलत

  Ayurveda on Curd And Onion: दही के साथ प्याज खाना कितना सही है और कितना गलत? दही और प्याज का कॉम्बिनेशन कुछ परिस्थितियों में लाभदायक हो सकता है, लेकिन आयुर्वेद के अनुसार इसे सोच-समझकर खाना चाहिए.

• 

  आम के साथ बिल्कुल नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, बिगड़ सकती है आपकी तबीयत

  Aam Ke Sath Kya Nahi Khana Chahiye: आम को सही तरीके से खाना जरूरी है, ताकि इसका पूरा फायदा मिले और कोई स्वास्थ्य समस्या न हो. अगर आप इन 4 चीजों से बचते हैं, तो आम का सेवन और भी फायदेमंद हो सकता है.

• 

  क्या आप जानते हैं भीगे या सूखे कौन से बादाम खाना ज्यादा सेहतमंद?

  Badam Kaise Khaye: क्या आप ये जानते हैं कि बादाम का सेवन किस तरह से करना सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद है. अगर नहीं तो इस आर्टिकल में जानें.

• 

  स्वाद ही नहीं सेहत में भी कमाल है मिट्टी के बर्तनों में बना खाना, जानें क्या कहता है आयुर्वेद

  Earthen Pots Benefits: आयुर्वेद के अनुसार, भोजन को धीमी आंच में पकाना ही सबसे बेहतर तरीका है. मिट्टी के बर्तनों में खाना धीरे-धीरे पकता है, जिससे इसमें मौजूद सभी जरूरी पोषक तत्व सुरक्षित रहते हैं.

• 

  क्या रात में चावल खाने चाहिए? डॉक्टर से जानें Rice खाने का सबसे अच्छा समय क्या है

  Best Time To Eat Rice: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं चावल खाने का बेस्ट टाइम क्या है, किस समय चावल खाने से बचना चाहिए और चावल खाने से पहले किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.

• 

  इस समय गलती से भी न खाएं दही, झेलने पड़ सकते हैं बड़े नुकसान, जानें Curd खाने का बेस्ट टाइम क्या है

  Best and Worst time to eat curd: दही का सेवन अगर सही समय पर नहीं किया जाए, तो इससे मिलने वाले फायदे नुकसान में बदल सकते हैं. ऐसे में आइए जानते हैं दही खाने का सही समय क्या है-

• 

  बासी मुंह सुबह चबाकर खा लें ये एक पत्ता, इन 5 समस्याओं में झट से मिलेगा आराम

  Chewing Betel Leaves: अगर आप रोजाना सुबह बासी मुंह पान का पत्ता चबाकर खाते हैं, तो इससे शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

• 

  तुलसी के पत्ते को चबाकर क्यों नहीं खाना चाहिए? जवाब जानकर दोबारा नहीं करेंगे गलती

  Tulsi Leaves: तुलसी के पत्ते जितने आस्था का केंद्र होते हैं उसकी मेडिसनल वैल्यू भी उतनी ही ज्यादा होती है. उसके बाद भी तुलसी के पत्ते चबाने से मना कर दिया जाता है. जानिए इसका कारण.

• 

  गोंद कतीरे के सेवन से लिवर की गर्मी हो सकती है दूर, बस रोज इस तरह से करें सेवन

  हम आपको यहां पर गोंद कतीरे के सेवन के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे आपके लिवर का स्वास्थ्य बेहतर हो सकता है. 

• 

  रोज सुबह खाली पेट चबा लें 4 करी पत्तियां फिर देखें कमाल, इन रोगों से मिल सकती है राहत

  Khali Pet Meethi Neem Khane ke Fayde: अगर आप हर सुबह खाली पेट करी पत्तियां चबाने की आदत डालें, तो यह आपके शरीर और स्वास्थ्य पर कई सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है. आइए जानते हैं रोज सुबह करी पत्ता खाने के फायदों के बारे में. 

• 

  अगर रोज खाते हो बासी खाना तो संभल जाओ, शरीर को पहुंचता है बड़ा नुकसान, जान लें एक्सपर्ट की राय

  बचा हुआ खाना खाने से बहुत फायदा होता है, खासकर तब जब आपको खाना बनाने और रसोई में काम करने का मन न हो, लेकिन क्या बचा हुआ खाना खाना सुरक्षित है?  आज हम आपको इसी बारे में बताएंगे. ऐसे में जानते हैं बासी खाना खाने के क्या नुकसान हैं.

• 

  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताई खानपान से जुड़ी 3 बड़ी गलतियां, इन आदतों को छोड़ने की दी सलाह 

  Bad Food Combinations: अक्सर ही लोग खानपान से जुड़ी ऐसी छोटी-मोटी गलतियां कर देते हैं जो सेहत को एक नहीं बल्कि कई तरह से प्रभावित करती हैं. ऐसे में न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए कौनसी हैं ये मिस्टेक्स जिनसे परहेज करना बेहद जरूरी है. 

• 

  क्या आप भी नमक डालकर खाते हैं दही, तो जान लें क्या कहता है आयुर्वेद

  Curd With Salt: क्या आप भी दही में नमक डालकर करते हैं सेवन, तो जान लें इससे होने वाले नुकसान नहीं तो पड़ सकता है पछताना.

• 

  रात को सोने से पहले इस वजह से दी जाती है गुड़ खाने की सलाह, ऐसा करना आयुर्वेद में माना जाता है लाभकारी

  Why Eat Jaggery Before Bed: गुड़ एक नेचुरल और पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स है. क्या आप जानते हैं कि रात को गुड़ खाने के पीछे क्या कारण हैं और ऐसा करने की सलाह क्यों दी जाती है? चलिए यहां जानते हैं.