Healthy Dry Fruits
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काजू-बादाम भी फेल हैं इस सस्ते से ड्राई फ्रूट्स के आगे, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Chilgoza Khane Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए कमाल माना जाता है. अगर आप भी शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो चिलगोजा को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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3 दिन में पूरी तरह ठीक हो जाएगा कब्ज, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बस इस तरह खा लें पपीता
Constipation Remedy: कब्ज से छुटकारा पाने के लिए पोषण विशेषज्ञ पपीते का सेवन करने की सलाह देती हैं. पपीते मल त्याग को बढ़ावा देता है. हालांकि, बेहतर नतीजों के लिए आप पपीते के साथ 2 और सुपरफूड्स का सेवन कर सकते हैं.
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बालों की इन समस्याओं के लिए वरदान से कम नहीं ये 5 ड्राई फ्रूट्स
Dry Fruits For Hair: क्या आप भी कमजोर, ड्राई व बाल झड़ने की समस्या से परेशान है, तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है. क्योंकि आज हम आपको बताएंगे की कैसे आप घर बैठ बस कुछ ड्राई फ्रूट्स की मदद से इस परेशानी से बच सकते हैं.
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Winter Special Ladoo: ठंड के मौसम में बीमारियां रहेंगी कोसों दूर अगर खा लिया ये एक लड्डू, फटाफट नोट करें रेसिपी
Winter Special Ladoo: अगर आप भी सर्दियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखना चाहते और बीमारियों को दूर भगाना चाहते हैं तो अलसी ड्राई के लड्डू का सेवन कर सकते हैं.
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Vitamin b12 की कमी से शरीर में नजर आते हैं ये 4 लक्षण, आयुर्वेद में है इसका आसान समाधान
आधुनिक चिकित्सा में, डॉक्टर द्वारा सुझाए गए मिथाइलकोबालामिन सप्लीमेंट्स या बी12 इंजेक्शन्स का उपयोग किया जाता है, लेकिन आयुर्वेदिक हर्ब्स के साथ इनका संयोजन और भी प्रभावी साबित हो सकता है.
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शुगर में कौन सा ड्राई फ्रूट नहीं खाना चाहिए?
Sugar Mein Dry Fruit Kha Sakte Hain: ये जानना बेहद जरूरी है कौन से ड्राई फ्रूट्स से डायबिटीज के मरीजों दूरी बना लेनी चाहिए.
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Winter Special Ladoo: जल्दी-जल्दी जाते हैं थक तो रोज खाएं ये 1 लड्डू, पूरी सर्दी नहीं सताएगी कमजोरी, नोट करें रेसिपी
Khajoor Ke Ladoo: अगर आप भी मीठा खाने के शौकीन हैं तो खजूर के लड्डू ट्राई कर सकते हैं. इन लड्डूयों को आसानी से कम समय में बनाया जा सकता है.
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काजू और अखरोट से ज्यादा ताकतवर और सस्ता है ये सूखा मेवा, 3 बड़े फायदे जानने के बाद चौंक जाएंगे आप
Moongfali Ke Fayde : आपको जानकर हैरानी होगी कि मूंगफली प्रोटीन के मामले में काजू और बादाम को भी टक्कर देती है. जहां 100 ग्राम काजू में करीब 18 ग्राम प्रोटीन होता है, वहीं 100 ग्राम मूंगफली में लगभग 25 से 26 ग्राम प्रोटीन पाया जाता है. यह आपकी मसल्स बनाने और शरीर को एनर्जी देने के लिए बेहतरीन है.
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Winter Special Ladoo: नस-नस में ताकत भर देगा रोजाना 1 गोंद के लड्डू का सेवन, नोट करें आसान रेसिपी
Gond Ladoo Benefits: गोंद के लड्डू न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होते हैं बल्कि शरीर के लिए सेहतमंद भी होते हैं. ठंड के मौसम में आप इनको डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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Winter Special Ladoo: रोज 1 लड्डू खाएं सर्दी भगाएं और इम्यूनिटी बढ़ाएं, फटाफट नोट करें आसान रेसिपी
Dry Fruits Ladoo: अगर आप भी सर्दियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो आप ड्राई फ्रूट्स लड्डूओं को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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High BP के मरीज रोज खाएं ये 8 मेवा, रहेगा एकदम कंट्रोल
इन मेवों को अपनी डाइट में शामिल करें, लेकिन इनकी मात्रा सीमित रखें. सबसे जरूरी बात, अपनी दवाएं और डॉक्टर की सलाह बिल्कुल न छोड़ें. ये मेवा सिर्फ सपोर्ट करते हैं.
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Diwali Aur Dry Fruits: खजूर असली है या नकली कैसे पहचानें?
How To Check Original Date: खजूर खरीदते समय वे असली है या नकली इसकी पहचान करना बेहद जरूरी है.
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Diwali Aur Dry Fruits: नकली अखरोट की पहचान कैसे करें? जानें इसके फायदे और नुकसान
How To Know Walnut Quality: अखरोट जिसे 'ब्रेन फूड' के नाम से भी जाना जाता है असली है या नकली कैसे पहचानें? तो चलिए जानते हैं क्या हैं वो आसान टिप्स.
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Diwali Aur Dry Fruits: किशमिश असली है या नकली कैसे पहचानें, यहां जानें फायदे और नुकसान
How To Identify Original Raisins: आइए जानते हैं असली किशमिश की पहचान कैसे करें? इसे खाने के क्या फायदे और नुकसान हैं.
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7 तरह के Dry Fruits लड्डू सिर्फ पांच मिनट में बनाएं ऐसे, स्वाद और सेहत दोनों का मिलेगा संगम
गेहूं के आटे, शक्कर या घी के बिना भी ये लड्डू बहुत हेल्दी बनते हैं. वर्किंग वुमन हों, स्टूडेंट हों या बुजुर्ग, सभी के लिए ये सेफ और पोषक हैं. अपने डाइट प्लान का हिस्सा बनाने से वजन कंट्रोल में रहता है. तो देर किस बात की, आज ही ट्राई करें ये टेस्टी और हेल्दी ड्राई फ्रूट्स लड्डू!
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काजू-बादाम भी फेल हैं इस सस्ते से ड्राई फ्रूट्स के आगे, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Chilgoza Khane Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए कमाल माना जाता है. अगर आप भी शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो चिलगोजा को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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3 दिन में पूरी तरह ठीक हो जाएगा कब्ज, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बस इस तरह खा लें पपीता
Constipation Remedy: कब्ज से छुटकारा पाने के लिए पोषण विशेषज्ञ पपीते का सेवन करने की सलाह देती हैं. पपीते मल त्याग को बढ़ावा देता है. हालांकि, बेहतर नतीजों के लिए आप पपीते के साथ 2 और सुपरफूड्स का सेवन कर सकते हैं.
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बालों की इन समस्याओं के लिए वरदान से कम नहीं ये 5 ड्राई फ्रूट्स
Dry Fruits For Hair: क्या आप भी कमजोर, ड्राई व बाल झड़ने की समस्या से परेशान है, तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है. क्योंकि आज हम आपको बताएंगे की कैसे आप घर बैठ बस कुछ ड्राई फ्रूट्स की मदद से इस परेशानी से बच सकते हैं.
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Winter Special Ladoo: ठंड के मौसम में बीमारियां रहेंगी कोसों दूर अगर खा लिया ये एक लड्डू, फटाफट नोट करें रेसिपी
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Vitamin b12 की कमी से शरीर में नजर आते हैं ये 4 लक्षण, आयुर्वेद में है इसका आसान समाधान
आधुनिक चिकित्सा में, डॉक्टर द्वारा सुझाए गए मिथाइलकोबालामिन सप्लीमेंट्स या बी12 इंजेक्शन्स का उपयोग किया जाता है, लेकिन आयुर्वेदिक हर्ब्स के साथ इनका संयोजन और भी प्रभावी साबित हो सकता है.
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Dry Fruits Ladoo: अगर आप भी सर्दियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो आप ड्राई फ्रूट्स लड्डूओं को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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