Health Tips For Girls

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  Daughter's Day 2025 : डॉटर्स डे पर बेटियों को जरूर सिखाएं ये 5 बड़ी बातें, हमेशा रहेंगी Confident और खुश

  इस डॉटर्स डे पर, अपनी बेटियों के साथ बैठकर इन बातों पर खुलकर चर्चा करें. उन्हें ये एहसास दिलाएं कि आप हमेशा उनके साथ हैं और उनकी सेहत व खुशी आपके लिए सबसे बढ़कर है.

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  क्यों हर लड़की के लिए Teenage में ये Self-Care आदतें जरूरी हैं?

  Teenage लड़कियों के लिए self-care habits सिर्फ हेल्थ के लिए नहीं, बल्कि कॉन्फिडेंस, इमोशनल बैलेंस और इंपॉवरमेंट के लिए भी जरूरी हैं. सही रूटीन अपनाकर हर लड़की अपनी teenage years को पॉजिटिव और स्ट्रांग बना सकती हैं.

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  सुबह खाली पेट चबा-चबाकर खा लें करी पत्ता, वेट लॉस से लेकर बालों तक मिलेगी मदद

  खाली पेट कड़ी पत्ता चबाना सिर्फ एक आसान हैबिट है, लेकिन डाइजेशन, ब्लड शुगर, स्किन, हेयर और इम्यूनिटी पर बड़ा असर डालता है. इसे lifestyle में डेली शामिल करके आप हेल्दी और एनर्जेटिक सुबह शुरू कर सकती हैं.

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  क्या आप जानते हैं रात में बाल बांधकर या खोलकर कैसे सोना चाहिए?

  How To Sleep With Long Hair: बाल हमारी सुंदरता को बढ़ाने का काम करते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि रात में बालों को खोलकर या बांथ कर सोना चाहिए.

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  आलता पैरों पर ट‍िकेगा लंबा, बस मिला लें ये एक चीज, कपड़ों पर भी नहीं लगेगा कलर

  Alta Design: अगर आप चाहती हैं कि आलता दो दिनों तक वैसे ही चमकता रहे जैसे अभी लगाया हो, तो इसके लिए यहां हम आपको एक खास ट्रिक बता रहे हैं.

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  टीनएजर्स को पीरियड्स के दौरान हेल्दी और आरामदायक महसूस कराने के लिए पेरेंट्स क्या करें? न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया...

  टीनएजर्स को पीरियड्स के दौरान हेल्दी और आरामदायक महसूस करने में मदद करने में माता-पिता, शिक्षकों और समाज के अन्य लोगों की भूमिका बढ़ जाती है कि वे इस प्रक्रिया को सहज बनाने के लिए क्या कर सकते हैं.

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  डॉक्टर ने बताया टीनेज बच्चियों के माता-पिता को किन बातों का जरूर रखना चाहिए ख्याल, बीमारियों से दूर रहेगी लाडली

  Healthy Tips For Teenagers: टीनेज तक आते-आते लड़कियों की पोषक तत्वों की जरूरत बढ़ जाती है. ऐसे में माता-पिता को बच्चियों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए कुछ जरूरी बातों को ध्यान में रखना चाहिए. 

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  पापा की नन्ही परी ने हेयर फॉल का बताया ऐसा इलाज, सुनकर नहीं रोक पाएंगे हंसी, यूजर्स बोले- दुनिया की बेस्ट डॉक्टर

  डॉक्टर के लिबास में बैठी पापा की परी ने अपने ही पापा को झड़ते बालों का ऐसा अचूक उपाय बताया है, जिसे लगाते ही बाल 'दौड़ने' लगेंगे. इस वायरल वीडियो पर लोग हंस-हंस कर लोटपोट हो रहे हैं.

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  ये 5 काम करने से रिश्ता हो जाता है मजबूत, पार्टनर हमेशा आपके लिए निकालेगा समय और नहीं छुपाएगा कोई बात

  Relationship Tips: रिश्ते हमेशा प्लांट्स की तरह होते हैं अगर खाद पानी न दिया जाए या उनकी देखभाल न की जाए तो वह मुरझा जाते हैं. इसलिए अपने रिस्ते को मजबूत करने के लिए इन 5 टिप्स को अपनाएं.

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  7 Minutes Exercise : लड़कियों का पेट कम करने के लिए रामबाण है ये आसान एक्सरसाइज, आज से ही शुरू कर दें इन्हें करना

  Exercises to reduce belly fat: ऑफिस में लंबे समय तक बैठने से पेट बढ़ जाता है. इसे कम करने के लिए, खासतौर से लड़कियों के लिए ये कुछ खास एक्सरसाइज हैं.

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  Skin Care Tips: महिलाओं का अपने चेहरे को शेव करना सही या गलत? जानें फायदे और नुकसान

  How to Shave Your Face: अक्सर कई महिलाओं को भी चेहरे पर बाल होते हैं जिसे हटाने के लिए कोई वैक्सिंग, थ्रेडिंग तो कोई शेविंग करवाता है, लेकिन क्या यह करवाना सही है या गलत आइए हम आपको बताते हैं.

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  Kitchen की इन चीजों से बनाइए Face Pack, फिर देखिए कैसे दमकती है आपकी त्वचा

  Home made face pack : हम आपको कुछ ऐसे होम प्रोडक्ट के बारे में बताएंगे जो आपकी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद साबित होगा.

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  Hair care tips : बहुत देर तक हेयर वॉश के बाद तौलिया लपेटकर ना रखें, बाल को होते हैं ये नुकसान

  Hair damage: जब भी हम बाल धुलते हैं तो उसे कॉटन की तौलिए से लपेट लेते है काफी देर तक जिसके चलते बाल डैमेज हो जाते हैं. ऐसे में यह समझना जरूरी है कि बहुत देर तक बालों को लपेटकर रखने से क्या नुकसान पहुंचता है.

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  वो 4 आदतें जो आपको पर्सनल हाइजीन को लेकर अपनी बेटी को जरूर सिखानी चाहिए

  Personal Hygiene For Girls: माहवारी की शुरुआती समस्याओं से जूझ रही बेटी से कैसे बात करें और उसे कैसे बताएं कि पीरियड के दौरान हाइजीन कैसे मेंटेन करना है, वेजाइनल एरिया को कैसे क्लीन रखना है, अंडरआर्म एरिया, नेल्स और हेयर को भी क्लीन रखना है.

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  Periods Tips: कंफर्टेबल पीरियड्स के लिए Pain और क्रैम्प्स को कम करने के इन 8 स्टेप्स को करें फॉलो

  Ways To Relieve Menstrual Cramps: पीरियड्स के शुरुआती दिन झेलना काफी मुश्किल हो सकता है. यहां बताया गया है कि कंफर्टेबल और बिना दर्द के पीरियड्स के लिए आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए.