Health Tips For Everyday

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  वजन घटाने, मुंह की बदबू मिटाने और इम्यूनिटी बढ़ाने का आसान तरीका, इस बीज का पानी

  मुंह की बदबू की समस्या भी सौंफ से दूर की जा सकती है. सौंफ में मौजूद प्राकृतिक तेल मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को खत्म करते हैं और सांसों को ताजगी देते हैं. इसके अलावा, यह मुंह के एसिड के स्तर को संतुलित रखता है, जिससे दांत और मसूड़े भी स्वस्थ रहते हैं.

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  एक दिन में कितना पैदल चलना चाहिए, डॉक्टर ने बताया बस कुछ देर की वॉक कैसे बदल सकती है आपकी जिंदगी

  Walk Benefits: आज के समय में लोगों को गैजेट की दुनिया से निकलकर फिजिकल एक्टिविटी पर ध्यान देना बहुत जरूरी है. हर रोज पैदल चलना आपको कई बीमारियों से दूर रख सकता है.

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  Dr Hansaji ने बताया सौ रोगों की दवा है सौफ का पानी, जानें सौंफ का पानी पीने के 5 जादुई फायदे | Bloating & Acidity Solution

  Fennel Water For Bloating: अगर आप भी एसिडिटी और ब्लोटिंग का घरेलू उपचार तलाश रहे हैं और चाहते हैं पाचन तंत्र साफ भी हो जाए तो चलिए जानते हैं कि सौंफ का पानी कैसे बनाएं और इसके पांच जादुई फायदे क्या हैं.

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  अमिताभ बच्चन ने बताया, 82 की उम्र में बुढ़ापे की तकलीफों से जूझ रहे, पैंट पहनने के लिए भी पहले...

  Amitabh Bachchan जो 82 की उम्र में भी अपने फैन्स के दिलों पर राज करते हैं ने हाल ही में अपने ब्लॉग में उम्र बढ़ने के असर पर खुलकर बात की. उन्होंने शेयर किया कि कैसे रोजमर्रा के छोटे-छोटे काम, जो पहले आसान थे, अब एक्सट्रा अटेंशन और मेहनत मांगते हैं.

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  स्किन के लिए अच्छी नहीं है साबुन! वेलनेस कोच ने बताया इस चीज से नहाना है सबसे सही

  Bathing Tips: वेलनेस कोच राम वर्मा बताते हैं कि साबुन आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकती है. ऐसे में आइए जानते हैं कि किस चीज से नहाना आपके लिए ज्यादा बेहतर हो सकता है.

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  3 कॉमन हेल्थ मिस्टेक जो बन गई हैं आपकी आदत, स्वास्थ्य को बुरी तरह पहुंचा रही नुकसान, क्या आप जानते हैं?

  Common Health Mistakes: यहां हम तीन ऐसी आम हेल्थ मिस्टेक के बारे में बात करेंगे, जो आपकी सेहत को कमजोर बना सकती हैं. अगर आप इन आदतों में सुधार करते हैं, तो खुद को ज्यादा हेल्दी और एनर्जेटिक महसूस कर सकते हैं!

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  Sadhguru Diet Plan: सदगुरु ने दिया 30% डाइट चैलेंज, इस तरह खाना खाने से 20 साल तक कम हो जाएगी उम्र, बीमारियों से कोसों दूर रहेगा शरीर

  Sadhguru Diet Tips: सद्गुरु ने एक ऐसा डाइट प्लान बताया है, जिसे फॉलो करने से न केवल आपकी ओवरऑल हेल्थ बेहतर होगी, बल्कि आप अपनी उम्र से 20 साल तक कम नजर आएंगे. आइए जानते हैं इस डाइट प्लान के बारे में-

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  डॉक्टर ने बताया एक दिन में कितने समय चलना आपको रखेगा फिट, जानिए उम्र के हिसाब से कितना चलना है

  Ek Din Me Kitna CHalna Chaiye: वॉक करना फायदेमंद होता है. लेकिन आपको पता होना चाहिए कि आपको एक दिन में कितने कदम चलना चाहिए. तभी आपकी सेहत को मिल सकते हैं फायदे.

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  Sleep Day 2025: रात को किन कारणों से नहीं आती नींद, क्या आप भी रोज करते हैं ये गलतियां?

  World Sleep Day 2025: स्वस्थ रहने के लिए अच्छी नींद का होना भी बेहद जरूरी है. लेकिन, आज बहुत से लोग नींद न आने से परेशान हैं. आइए जानते हैं नींद न आने के पीछे क्या वजहें हो सकती हैं.

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  एक्सपर्ट ने बताया पानी पीने से लेकर काम करने की गलत आदतें सेहत के लिए हैं बुरी, जानिए क्या है सही तरीका 

  रोजमर्रा की छोटी-मोटी गलतियां सेहत को कई तरह से प्रभावित करती हैं. ऐसे में इन गलतियों को वक्त रहते सुधारना और अच्छी आदतें अपनाना बेहद जरूरी होता है. 

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  रोज सुबह मुंह में रखें अदरक का टुकड़ा, चबाकर सेवन करने से मिलेंगे ये शानदार लाभ, यहां पढ़िए

  Ginger Benefits In Hindi: घरेलू नुस्खों में अदरक किसी रामबाण उपाय से कम नहीं है. रोजाना अदरक का सेवन सेहत के लिए चमत्कार कर सकता है. यहां अदरक के फायदे बताए गए हैं जो आपको पता होने चाहिए.

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  हफ्ते में 3 दिन गर्म दूध में अश्वगंधा मिलाकर कर लीजिए सेवन, बढ़ेगी शरीर की ताकत और इम्यूनिटी, जानें गजब फायदे

  Ashwagandha Doodh Ke Fayde: दूध में अश्वगंधा मिलाकर सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. इस विंटर आप इस सुपरड्रिंक्स को ट्राई कर सकते हैं और आप देखेंगे कि कुछ ही दिनों में फर्क नजर आने लगेगा.

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  इस लंबे चीज के पत्ते का 100 ग्राम सेवन हैं आपके लिए बहुत फायदेमंद, जानें इसके 5 अद्धभूत फायदे

  Green Leaves for Strong Eyesight: सब्जियों के साथ उनकी हरी पत्तियां भी बहुत फायदेमंद होती हैं. आइए आपको बताते हैं इस छोटे से पत्ते के कितने सारे फायदे होते हैं.

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  एलोवेरा का एक गिलास जूस रोज पीजिए, शरीर की ये सारी बीमारियां हो जाएंगी एकदम ठीक

  Aloe Vera Juice: वैसे तो एलोवेरा को स्किन के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि इसका जूस भी बहुत गुणकारी है. 

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  पतले होने के लिए रोज कितनी ग्रीन टी पीते हैं 4 या 5, अगर जान लिए इससे होने वाले नुकसान तो परेशान हो जाएंगे आप

  Green tea pine ke nuksan side effects : पतले होने के लिए रोज चार से पांच ग्रीन टी पी जाते हैं आप तो एक बार ठहर जाइए, इससे होने वाले नुकसान भी जान लीजिए.