Health Tips For 2023

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  बढ़ते कार्डियक अरेस्ट, डायबिटीज से बचने के लिए युवाओं को करना होगा ये काम, डॉक्टर से दी सलाह

  गैर-संक्रामक बीमारियों में दिल की बीमारियों के मामले तेजी से बढ़े हैं - 1990 में 25.7 मिलियन से बढ़कर 2023 में 64 मिलियन हो गए हैं. यह आंकड़ा चौंकाने वाला है क्योंकि वर्ल्ड हार्ट फेडरेशन के डेटा के अनुसार, भारत में दुनिया भर के कुल डायबिटीज के मामलों का 15 प्रतिशत हिस्सा है.

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  क्या मखाना आपकी स्किन को निखारने में असरदार है, जानिए यहां सही फैक्ट्स

  Nutrient Content of Makhana :  प्रति 100 ग्राम मखाने में 9.7 ग्राम प्रोटीन और 14.5 ग्राम फाइबर होता है. इसके अलावा, मखाने में पानी, एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-एजिंग गुण, फाइबर, विटामिन और खनिज भी होते हैं.

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  Father’s Day 2024: इस फादर्स डे जानें 40 की उम्र के बाद आपके पिता के लिए कौन से मेडिकल टेस्ट हैं जरूरी, पापा को दें सेहत का तोहफा

  Father’s Day 2024: 40 की उम्र पार करने के बाद शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं. उम्र के साथ-साथ कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है, ऐसे में रेगुलर मेडिकल चेकअप करवाना बेहद जरूरी है. जानिए 40 के बाद आपके पिता को कौन से मेडिकल टेस्ट करवाने चाहिए. 

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  Year Ender 2023: डाइट के लिए लोगों ने सबसे ज्यादा सर्च किए ये 5 डाइट प्लान, वजन कम करने के लिए हैं खास

  Trending Diet Plans of 2023: साल 2023 में हेल्थ से जुड़े विषय गूगल पर सबसे ज्यादा सर्च किए गए. इसमें से इन 5 डाइट प्लान्स को लोगों ने सबसे ज्यादा सर्च किया.

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  साल 2023 में लोगों ने ये 5 चीजें खाकर घटाया तेजी से वजन, नए साल में इन्हें अपनी डाइट में शामिल कर आप हो जाइए फिट

  Famous Weight Loss Foods: खुद को फिट रखने के लिए सही डाइट लेना बहुत जरूरी है. यहां जानिए साल 2023 में लोगों ने अपना वजन कम करने के लिए किन चीजों को सबसे ज्यादा खाया. 

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  Year ender 2023: कोरोना के बाद हर उम्र के लोगों में दिखी हार्ट से जुड़ी समस्या, आने वाले साल 2023 में इस तरह रखें अपने दिल का ख्याल

  Heart Health: आजकल दिल से जुड़ी समस्या लोगों में अधिक देखने को मिल रही है. जहां पहले इस बीमारी का खतरा बढ़ती उम्र के साथ बढ़ता था वहीं अब इसने 20 साल से कम उम्र के लोगों को भी अपना शिकार बनाना शुरू कर दिया है.

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  गुलाबी सा निखार पाने के लिए अब नहीं लगाने पड़ेंगे पार्लर के चक्कर, बस एक अनार लाएगा चेहरे पर खूबसूरत सा निखार

  Pomegranate face pack benefits : अनार खाना हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है ये तो हम सभी जानते हैं, लेकिन आज हम आपको बताते हैं अनार लगाने से आपके चेहरे पर क्या असर पड़ता है.

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  क्रिकेटर विराट कोहली की सफलता का राज है उनका यह सीक्रेट मंत्रा, डाइट, वर्कआउट और योग ने बनाया उनको नंबर वन

  Virat Kohli Fitness Routine: भारतीय क्रिकेट टीम के सुपरस्टार विराट कोहली अपने फिटनेस के लिए काफी चर्चा में रहते हैं. आइए उनकी लाइफस्टाइल से सीखते हैं कुछ स्पेशल फिटनेस टिप्स.

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  Diwali Health Tips: दिवाली पर जमकर खाएं लेकिन इन बातों का जरूर रखें ख्याल, नहीं बिगड़ेगी सेहत, रहेंगे फिट

  त्योहार आते ही घर में कई तरह के पकवान बनाना शुरू हो जाते हैं. त्योहारी सीजन में जश्न के साथ हेल्थ को कैसे मैनेज करें, इस विषय में कुछ टिप्स बताई जा रही हैं जो आपके लिए फायदेमंद हो सकती हैं.

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  करवा चौथ पर करना है नई नवेली दुल्‍हन जैसा मेकअप, लेकिन स्किन एक्ने प्रोन है, तो मेकअप करते समय इन बातों का रखें ध्‍यान, पढ़ें Makeup Tips in Hindi

  How to Apply Makeup to Acne Prone Skin: अगर मुझे मुंहासे हैं तो क्या मैं मेकअप का इस्तेमाल कर सकती हूं? पिंपल स्किन पर मेकअप कैसे करें? मुंहासे वाली त्वचा के लिए मेकअप उतारने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?मुंहासों को रोकने के लिए मैं अपने मेकअप के नीचे क्या लगा सकती हूं? ऐसे ही सभी सवालों के जवाब हम इस लेख में ले रहे हैं.

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  Karwa Chauth 2023: करवा चौथ के लिए अपनाएं ये Skin Care Routine, आएगा ऐसा निखार, पार्लर वाली भी हो जाएंगी फेल, सब पूछेंगे ग्‍लोइंग स्‍किन का राज

  Pre Skin Care Routine For Karwa Chauth: करवा चौथ महिलाओं के लिए काफी खास होता है और वे इस दिन स्पेशल नजर आना चाहती हैं. इसके लिए मेकअप (Makeup) के साथ साथ स्किन का भी ख्याल रखना है जरूरी.

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  9 Days Navratri Diet Plan: 9 दिनों में कम करना है वजह तो नवरात्र‍ि में व्रत के दौरान रखें इन बातों का ध्यान

  नवरात्रि में नौ दिन का व्रत होता है और अधिकतर लोग नौ दिन उपवास रखते हैं. यह समय भक्ति के साथ साथ वजन कम करने में भी मदद कर सकता है. इसके लिए सोच समझकर डाइट प्लान बनाने की जरूरत है.

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  अर्थराइटिस से चलना हो गया है मुश्किल तो गठिया के दर्द से छुटकारा पाने के लिए रामबाण हैं ये 6 तकनीक

  World Arthritis Day 2023: वर्ल्ड अर्थराइटिस डे की थीम "लाइफ के सभी स्टेज में आरएमडी के साथ रहना" है. गठिया एक सूजन संबंधी बीमारी है जो जोड़ों को प्रभावित करती है.

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  नवरात्रि में 9 दिन व्रत रखने से सेहत ना हो जाए गड़बड़, व्रत के दौरान फॉलो करें ये 5 टिप्स रहेंगे तंदुरुस्त

  Navratri Recipes For 9 Days: क्या आप भी शारदीय नवरात्रि में नौ दिनों का व्रत रख रहे हैं और नौ दिनों में आप अपनी सेहत का भी ख्याल रखना चाहते हैं, तो इन पांच टिप्स को जरूर फॉलो करें.

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  Navratri Fasting Tips: पहली बार रखने वाले है नवरात्रि का व्रत, तो पहले ही जान लें इस दौरान कैसी होनी चाहिए डाइट

  5 Tips For Navratri Fast: नवरात्रि में फलाहार केवल पेट भरने या स्वाद के लिए ना करें. व्रत के दौरान ऐसी चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें, जो आपके शरीर को भरपूर एनर्जी देने और हाइड्रेटेड रखने मे मदद कर सकें.