Health Story

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  शिल्पा शेट्टी और शमिता शेट्टी ने एक-दूसरे को दिया फिटनेस चैलेंज, देखिए फिर क्या हुआ

  बॉलीवुड की शेट्टी सिस्टर्स यानी शिल्पा शेट्टी कुंद्रा और शमिता शेट्टी आए दिन एक-दूसरे पर प्यार बरसाती रहती हैं. वे सोशल मीडिया पर एक-दूसरे के साथ फोटोज और वीडियोज शेयर करती रहती हैं. इन दिनों दोनों बहनों पर चैलेंज का बुखार चढ़ा है. शिल्पा और शमिता ने अपने-अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर पोस्ट शेयर की हैं, जिसमें दोनों एक चैलेंज को पूरा करती नजर आ रही हैं.

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  इन 3 समस्या से परेशान लोगों को जरूर करना चाहिए भिंडी का सेवन, जान ले कैसे पहुंचाती है फायदा

  हरी और लंबी-लंबी सब्जी जिसे 'लेडी फिंगर' या भिंडी और कई जगह ओकरा भी कहते हैं न केवल स्वाद में बेहतरीन बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर होती है. आइए जानते हैं किन लोगों को इसका सेवन जरूर करना चाहिए.

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  खुद को रखना है हेल्दी तो रूटीन में शामिल कर लें साइकिलिंग, फिट रहने का है अचूक मंत्रा

  दिल्‍ली के मेजर ध्‍यानचंद नेशनल स्‍टेडियम में ‘फिट इंडिया संडेज ऑन साइकिल’ कार्यक्रम का आयोजन किया गया. इस कार्यक्रम की शुरुआत केंद्रीय मंत्री मनसुख मांडविया ने की.

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  घुटनों में असहनीय दर्द के बाद भी नहीं मानी हार, रितिका सिंह की ट्रांसफॉर्मेशन जर्नी देख हो जाएंगे हैरान! जानें Weight Loss Journey में किन बातों का रखा ध्यान

  Weight Loss Transformation : एक्ट्रेस रितिका सिंह ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर कर बताया कि कैसे उसने अपना वजन कम किया.

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  Uric Acid को नेचुरली कंट्रोल करने के लिए क्या खाएं और क्या नहीं?

  High Uric Acid: क्या आप भी अपने शरीर में बढ़े हुए यूरिक एसिड से हैं परेशान, तो जान लें इसे कंट्रोल करने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं.

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  डायबिटीज, ब्लड प्रेशर फ्री और मोटापा मुक्त होने वाला पहला राज्य बनेगा गुजरात- गृहराज्य मंत्री हर्ष संघवी

  Yoga Karne Ke Fayde: हर्ष संघवी ने कहा कि पीएम मोदी ने मन की बात कार्यक्रम में देश के सभी नागरिकों से अपील की कि देश का हर नागरिक मोटापा मुक्त हो और स्वस्थ हो. इसी के तहत सूरत में मेदस्विता मुक्त कार्यक्रम में हजारों लोग जुड़े हैं.

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  डॉक्टर ने बताया इन 3 चीजों के सेवन ब्रेन को पहुंच सकता है नुकसान, डिमेंशिया के हो सकते हैं शिकार

  Brain Power: न्यूरोसाइंटिस्ट्स के मुताबिक बैड हेल्थ हैबिट्स कॉग्नेटिव फंक्शन पर नकारात्मक असर पड़ता है और धीरे-धीरे मनोभ्रंश यानी डिमेंशिया का खतरा बढ़ने लगता है.

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  बरसात में उगने वाला रहस्यमय पौधा 'काला बिछुआ', औषधीय गुणों से है भरपूर

  बारिश के मौसम में उगने वाला पौधा काला बिछुआ, जिसे बघनखी, बाघनखी या बाघनख के नाम से जाना जाता है वह अपनी खास बनावट और औषधीय गुणों के कारण प्रसिद्ध है.

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  इस साल अब तक अमेरिका में खसरे के 900 से ज्यादा मामले, मौसमी इन्फ्लूएंजा वायरस से 216 की मौत : सीडीसी

  सीडीसी ने बताया है कि खसरे से बचने का सबसे अच्छा तरीका टीकाकरण है. खसरा, मम्प्स और रूबेला (एमएमआर) का टीका दो बार लगवाने से यह बीमारी बहुत हद तक रोकी जा सकती है.

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  डॉक्टर से जानें कैसी होनी चाहिए आपकी डाइट कि गर्मियों में शरीर रहे सेहतमंद

  Summer Diet: डॉ समीर भाटी ने कहा कि स्टडी के मुताबिक भारत में कार्बोहाइड्रेट का इस्तेमाल खाने में ज्यादा किया जाता है. जैसे हम खाने में रोटी या चावल का ज्यादा खाते हैं. मीठा भी काफी खाते हैं. चाहे गर्मी हो या सर्दी हम ये सभी चीजें खाते हैं.

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  क्या वाकई गलत थी हमारे दादा-दादी की डाइट और क्या आपको इसमें अब बदलाव करना चाहिए, डॉक्टर से जानें सब कुछ

  Time To Change Your Eating Habits: हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि खाने में प्रोटीन और फाइबर की मात्रा ज्यादा होनी चाहिए. क्योंकि ये दोनों ही हमारी सेहत के लिए जरूरी माने जाते हैं.

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  आप भी बेकार समझकर फेंक देते हैं तरबूज के काले बीज, तो ऐसे करें इस्तेमाल, इन बीमारियों में बहुत फायदेमंद

  Tarbuj Ke Beej Ke Fayde: तरबूज के बीज पोषण से भरपूर होते हैं और शरीर के लिए कई तरह से लाभकारी साबित हो सकते हैं. अगली बार जब आप तरबूज खाएं, तो उसके बीजों को फेंकने की बजाय सही तरीके से इस्तेमाल करें और इनके स्वास्थ्य लाभ उठाएं.

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  मलावी में एमपॉक्स के छठे मामले की पुष्टि, मरीज को बुखार, थकान, सांस लेने में हो रही थी तकलीफ

  मलावी पब्लिक हेल्थ इंस्टीट्यूट (पीएचआईएम) ने गुरुवार को अपडेट जारी करते हुए कहा कि नया मामला राजधानी लिलोंग्वे के एक 18 वर्षीय छात्र का है.

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  5 चीजें सिकोड़ रही हैं आपकी नसें, खून बहने में आती है रुकावट, हार्ट अटैक का बढ़ रहा खतरा

  Habits That Harm Blood Circulation: अगर आप चाहते हैं कि आपकी नसें हेल्दी रहें और ब्लड फ्लो सही बना रहे, तो इन 5 चीजों से बचना जरूरी है. सही डाइट, रेगुलर एक्सरसाइज, स्ट्रेस मैनेजमेंट और एक बैलेंस लाइफस्टाइल अपनाकर आप अपने हार्ट को मजबूत बना सकते हैं और हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं.

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  गर्मी में गर्भवती महिलाएं कैसे रखें अपना ख्याल? डॉक्टर ने बताया क्या करना चाहिए और क्या नहीं

  Pregnancy Care In Hot Weather: डॉ. मीरा पाठक ने बताया कि गर्भावस्था में शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिससे महिलाओं को पहले से ही पेट भरा हुआ महसूस होता है. इसके अलावा, जी मिचलाना, चक्कर आना, घबराहट और थकावट जैसे लक्षण होते हैं.