दही किसे नहीं खानी चाहिए


Created By: Deeksha Singh

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दही

गर्मियों में दही का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. यह शरीर को अंदर से ठंडा रखने में मदद करता है.

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दही

क्या आपको पता है कि इतने पोषक तत्वों से भरपूर दही का सेवन कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है.

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अस्थमा के मरीज

अस्थमा के रोगियों के लिए दही का सेवन नुकसानदायक हो सकता है. दही में खट्टापन होता है जो म्यूकस को बढ़ा सकता है. 

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अस्थमा

ऐसे में छाती में कफ जम सकता है. जिस वजह से सांस से जुड़ी परेशानियां भी बढ़ सकती है. 

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गैस और एसिडिटी 

जिन लोगों का डाइजेस्टिव सिस्टम कमजोर होता है उन लोगों को भी दही खाने से परहेज करना चाहिए. 

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गैस और एसिडिटी 

अगर आपको अक्सर पेट में गैस और एसिडिटी की समस्या रहती है, तो आपको दही का सेवन करने से बचना चाहिए. 

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अर्थराइटिस के मरीज 

अर्थराइटिस की समस्या होने पर दही का सेवन करने से बचना चाहिए. दही में खट्टापन होता है, जो अर्थराइटिस के मरीजों के लिए नुकसानदायक हो सकता है.

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लैक्टोज इनटॉलरेंस

अगर आपको लैक्टोज इनटॉलरेंस है, तो आपको दही का सेवन करने से बचना चाहिए. दही का सेवन करने से डायरिया और पेट दर्द की समस्या हो सकती है.

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