Health Resolutions

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  नए साल 2025 में खुद को हेल्दी और फिट रखने के लिए अपनाएं ये आदतें

  नया साल आने वाला है और हर साल की तरह इस साल भी लोग रेजुलेशन लेते हैं, जिनको पूरा करने के लिए संकल्प लेते हैं, लेकिन इनको पूरा करने के लिए हमें काफी मेहनत करनी पड़ती है. इसलिए हमें कुछ ऐसे रेजुलेशन लेने चाहिए जो 2025 में फरवरी महीने तक फीके न पड़ जाएँ? आज हम आपको कुछ ऐसे सरल और टिकाऊ रेजुलेशन बताएंगे जो आसान और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

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  जहरीले लोगों में होती हैं ये 3 आदतें, जिंदगी में भर देते हैं कलेश, आज ही बना लें इनसे दूरी

  Signs of a Toxic Person: कई बार हम अपने जीवन में कुछ अच्छा करके आगे बढ़ाने की प्लानिंग करते हैं, लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं जो हमारे रास्ते का रोड़ा बन जाते हैं. ऐसे लोगों से दूरी बनाना बहुत जरूरी है.

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  स्पेस में एस्ट्रोनॉट कर सकते हैं 16 बार नए साल का स्वागत, नासा ने बताई दिलचस्‍प वजह

  New Year 2024: आईएसएस पर अंतरिक्ष यात्री कुल एक ही दिन में 16 बार नए साल को देख सकते हैं. अंतरिक्ष स्टेशन दिन में 16 बार पृथ्वी की परिक्रमा करता है यानी वहां रह रहे अंतरिक्ष यात्रियों के सामने 16 सूर्योदय और सूर्यास्त होते हैं.

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  New Year 2024 Health Resolution: नए साल में स्वस्थ रहने के लिए लें ये 5 संकल्प, पूरे साल रहेंगे फिट और हेल्दी

  New Year 2024 Health Resolution : गलत लाइफस्टाइल को इस साल ही छोड़ते हुए नए साल में प्रवेश करें. एक हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करने की कोशिश करें.

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  Health Routine 2024: समय-समय पर हेल्थ चेकअप से लेकर हेल्दी डाइट तक, साल 2024 में ऐसे रखें अपनी सेहत का ख्याल

  Health Routine 2024: बढ़ती उम्र के साथ सेहत की देखभाल ज्यादा जरूरी है. इस साल तय करें कि उम्र के बढ़ते सालों का असर सेहत पर नहीं पड़ने देंगे.

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  जल्दी से पाना चाहते हैं पतली कमर तो आज से ही फॉलो करें ये वेट लॉस टिप्स, पक्का घटेगा वजन

  Fast Weight loss: लटकता हुआ पेट अगर आपकी भी पर्सनालिटी को डाउन करता हैं तो इन टिप्स को आज से ही ट्राई करें. एक हफ्ते के अंदर नजर आने लगेगा फर्क.

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  New Year’s Skin Care Resolutions: नए साल में स्किन केयर रूटीन में करें ये पांच बड़े बदलाव, पाएं खूबसूरती और निखार

  Skin Care:  साल नया है तो स्किन केयर का तरीका भी नया ही होने वाला है. कुछ ही दिन बाद नया साल शुरू होगा. इस नए ल में इन पांच अलग तरीकों से करें अपनी स्किन की देखभाल.

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  Heart Healthy Food: इन 7 फूड्स को हार्ट के लिए माना जाता है अच्छा, रोजाना खाने से कंट्रोल में रहता है ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल लेवल

  Heart Health: अपनी डेली डाइट में छोटे बदलाव करने से आपकी हार्ट हेल्थ में सुधार हो सकता है और कई रोगों के जोखिम को कम किया जा सकता है. इस लेख में हम कुछ हार्ट हेल्दी फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप अपने हार्ट हेल्थ को बढ़ावा देने के लिए रोजाना खा सकते हैं.

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  New Year 2023: इन 6 डाइट रेसोलुशन को फॉलो कर खुद को रख सकते हैं हेल्दी और फिट

  Diet Resolutions Tips: नया साल 2023 मुबारक हो! नए साल के जश्न के साथ नए सिरे से शुरुआत करने का वादा आता है, खासकर जब यह हमारी डाइट की बात आती है. ऐसे बहुत से लोग हैं जो वजन कम करने की कोशिश में नए साल में जिम ज्वाइन करते हैं या नए डाइट प्लान शुरू करते हैं.

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  New Year Resolution: नए साल पर करना चाहते हैं बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन तो वजन घटाने के लिए अपनाएं ये 7 बेस्ट तरीके

  New Year Weight Loss Resolution: अगर आपके नए साल का संकल्प अगर कुछ वेट लॉस करना है तो यहां हम कुछ प्रभावी उपाय बता रहे हैं जिन्हें आप नए साल की शुरूआत से ही फॉलो कर सकते हैं और अपना टारगेट हासिल कर सकते हैं.

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  फैशन डिजाइनर Masaba Gupta ने इंस्टाग्राम पर शेयर की healthy bhel बनाने की रेसिपी, आप भी जानें क्या खास है मसाबा की भेल में

  फैशन डिजाइन और फिटनेस फ्रीक Masaba Gupta ने नाश्ते में बताई हेल्दी भेल बनाने की रेसिपी जो मिनरल्स से है भरपूर. आप भी ट्राई कीजिए.

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  अगर न्यू ईयर रेज्यूलेशन को कमजोर कर रही है मीठे की ललक, तो इन टिप्स को करें फॉलो

  क्या आपने भी वजन कम करने का मन बना ही लिया है, लेकिन मीठी चीजों की क्रेविंग पर आपका कंट्रोल नहीं है, तो ये आपकी सारी मेहनत पर पानी फेर सकती है. यहां हम आपको कुछ टिप्स बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप शुगर क्रेविंग को कंट्रोल कर सकते हैं.

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  New Year Resolutions 2022: इन 5 रेज़ोल्यूशन के साथ करें 2022 की शुरुआत, बनी रहेंगी खुशियां और मिलेगी कामयाबी

  New Year's Resolutions 2022: हम आपको कुछ खास न्यू ईयर रेजोल्यूशन्स बता रहे हैं, जिन्हें फॉलो करके आप अपनी जिंदगी में बेहतर बदलाव ला सकते हैं.

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  Skin Care Resolutions For New Year 2022: नए साल में स्किन केयर रूटीन में करें ये बदलाव, पाएं ग्लोइंग स्किन

  Skincare Tips: एक अच्छी और हेल्दी स्किन केयर रूटीन के साथ आप अपने नए साल की शुरुआत कर सकते हैं. अगर अब तक आप अपनी त्वचा का ख्याल रखने के लिए स्किन केयर रूटीन फ़ॉलो नहीं करते आए हैं तो इन 10 फायदेमंद स्किन केयर रेजॉल्यूशन के साथ नए साल की खूबसूरत शुरुआत करें.

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  Weight Loss: कुछ ही लोग पूरे कर पाते हैं फिटनेस रेजोल्यूशन, असफल होने के एक्सपर्ट से जानें 3 बड़े कारण

  New Year Resolutions 2021: नए साल के लिए आप जिस जीवनशैली का पालन करते हैं, वह उससे अलग नहीं होनी चाहिए, जिस पर आप पहले चल रहे थे. यहां अन्य कारण हैं कि आप अपने फिटनेस रेजोल्यूशन (Fitness Resolution) का पालन करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं.