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53 की उम्र, 23 का बेटा, मलाइका अरोड़ा से जानें कैसे पाएं 50 पार में 20 जैसी फिटनेस
मलाइका का कहना है कि अगर आप हर दिन सूर्य नमस्कार करते-करते बोर हो गए हैं या आपको कुछ नया करने की इच्छा है, तो वॉरियर फ्लो एक शानदार ऑप्शन हो सकता है.
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मलाइका अरोड़ा ने की शीर्षासन के लिए कड़ी मेहनत, गिरी, उठीं और फिर कोशिश की, देखें वीडियो
Malaika Arora Shirshasana Video: वीडियो में वह दीवार के सहारे हैंडस्टैंड करने की कोशिश करती दिख रही है. शुरुआत में वह थोड़ी असहज दिखीं और बार-बार गिरती भी रही, लेकिन उन्होंने हार नहीं मानी और आखिर में वह यह आसन करने में सफल रहीं.
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ट्रेन का इंतज़ार कर रहे थे लोग, तभी बारिश में रेलवे प्लेटफॉर्म पर हेडस्टैंड करने लगा बुजुर्ग
Yoga In Rain: बारिश से भीगता प्लेटफॉर्म, चारों तरफ लोग, लेकिन इस बुजुर्ग का ध्यान था सिर्फ अपने आसन पर. वायरल हो रहे इस वीडियो ने सबको हैरान कर दिया.
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याददाश्त, एकाग्रता, ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करने में असरदार है शीर्षासन, सिरदर्द और तनाव से भी दिलाता है राहत
Benefits of Shirshasana: शीर्षासन सिरदर्द, तनाव और डिप्रेशन जैसी समस्याएं कम हो सकती हैं. इस आसन का रोजाना अभ्यास करने से आत्मविश्वास और एकाग्रता में भी बढ़ोतरी होती है. साथ ही अनेकों और फायदे भी मिलते हैं.
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ब्रेन को तेज बनाता है यह एक योगासन, याद्दाश्त तेज करने में भी मददगार, क्या आप जानते हैं?
Yoga For Brain Power: योग के अनेक आसन हैं जो दिमाग को तेज करने और याद्दाश्त को सुधारने में मददगार साबित होते हैं. इनमें से एक प्रभावशाली योगासन है "शीर्षासन".
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समुद्र के बीच व्हेल की ये हरकत नहीं आई किसी को समझ, एक्सपर्ट ने कहा- ये आराम का मामला है
हाल ही में एक हंपबैक व्हेल का कमाल का वीडियो सोशल मीडिया पर छाया हुआ है, जिसे अब तक 4 लाख से ज्यादा लोग देख चुके है.
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हाथी ने सिर के बल खड़े होकर दिखाया ऐसा करतब, Video देख लोगों को नहीं हुआ यकीन, कुछ तो नाराज़ हो गए
ऑनलाइन वायरल हुई इस क्लिप में, जानवर को नहाते समय सिर के बल खड़े होते देखा जा सकता है. हालांकि, इस वीडियो ने लोगों को नाराज कर दिया क्योंकि उन्होंने दावा किया कि जानवर को ऐसा करने के लिए प्रशिक्षित किया गया है.
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Yoga for hair growth: नैचुरल तरीके से बालों की ग्रोथ के लिए करें ये योगासन, बालों का झड़ना भी होगा कम
Yoga For Hair Growth: आपने हर तरह के उपाय कर डाले बावजूद इसके बालों का झड़ना बंद नहीं हो रहा है, तो यहां हम आपको बता रहे हैं 5 ऐसे योगासन जो आपके बालों की सभी तरह की समस्याओं से निजात दिलाने में मददगार साबित होंगे.
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टीवी एक्ट्रेस Aashka Goradia ने इस अंदाज में किया शीर्षासन, Video हुआ वायरल
आशका गोराडिया (Aashka Goradia) ने फिर से एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें वो शीर्षासन (Headstand) करती नजर आ रही हैं. आशका गोराडिया (Aashka Goradia Video) का यह वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है.
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Superman Pushups के बाद अब हैडस्टैंड करते हुए नजर आए मिलिंद सोमन, क्या आपने देखा ये Video?
मिलिंद सोमन ने अपना एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में वह हैडस्टैंड करते हुए दिखाई दे रहे हैं. वीडियो को शेयर करते हुए मिलिंद ने अपना डेली रूटीन बताया और खुद की एक तस्वीर भी साझा की है.
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53 की उम्र, 23 का बेटा, मलाइका अरोड़ा से जानें कैसे पाएं 50 पार में 20 जैसी फिटनेस
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Malaika Arora Shirshasana Video: वीडियो में वह दीवार के सहारे हैंडस्टैंड करने की कोशिश करती दिख रही है. शुरुआत में वह थोड़ी असहज दिखीं और बार-बार गिरती भी रही, लेकिन उन्होंने हार नहीं मानी और आखिर में वह यह आसन करने में सफल रहीं.
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Benefits of Shirshasana: शीर्षासन सिरदर्द, तनाव और डिप्रेशन जैसी समस्याएं कम हो सकती हैं. इस आसन का रोजाना अभ्यास करने से आत्मविश्वास और एकाग्रता में भी बढ़ोतरी होती है. साथ ही अनेकों और फायदे भी मिलते हैं.
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आशका गोराडिया (Aashka Goradia) ने फिर से एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें वो शीर्षासन (Headstand) करती नजर आ रही हैं. आशका गोराडिया (Aashka Goradia Video) का यह वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है.
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Superman Pushups के बाद अब हैडस्टैंड करते हुए नजर आए मिलिंद सोमन, क्या आपने देखा ये Video?
मिलिंद सोमन ने अपना एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में वह हैडस्टैंड करते हुए दिखाई दे रहे हैं. वीडियो को शेयर करते हुए मिलिंद ने अपना डेली रूटीन बताया और खुद की एक तस्वीर भी साझा की है.
