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सुबह की शुरूआत करें इन 7 हेल्दी ड्रिंक्स के साथ, Detox करने से लेकर स्किन चामकदार रखने तक में करेंगे हेल्प
आप इन सात आयुर्वेदिक ड्रिंक्स को ट्राई कर सकते हैं जो बॉडी को डिटॉक्स करने और चुस्त बनाए रखने में मदद करते हैं.
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दिवाली पर घर के मंदिर की सफाई कैसे करें? नोट कर लें ये 7 आसान ट्रिक्स
Home Cleaning Tips: दिवाली की सफाई तो हर घर में हो रही होगी, लेकिन मंदिर की सफाई लोग सबसे आखिर में करते हैं. आइए जानते हैं कुछ आसान और घरेलू तरीके जिनसे आप चुटकियों में देवी-देवताओं के फोटो फ्रेम को साफ कर सकते हैं.
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हमेशा की चिंता बन रही है ‘साइलेंट किलर’: हार्मोनल असंतुलन और ब्रेन हेल्थ पर बुरा असर
वैज्ञानिकों के मुताबिक, जब इंसान ज्यादा सोचता है या लंबे समय तक तनाव में रहता है, तो उसके शरीर में कोर्टिसोल नाम का हार्मोन अधिक बनने लगता है. यह वही हार्मोन है जो शरीर को खतरे का सामना करने के लिए तैयार करता है, लेकिन जब इसका स्तर लगातार ऊंचा बना रहे, तो शरीर के अन्य जरूरी हार्मोन का संतुलन बिगड़ जाता है.
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खर्राटों ने नींद कर रखी है खराब, डॉक्टर हंसाजी ने बताएं ऐसे नुस्खे हमेशा के लिए दूर हो जाएगी ये परेशानी
Snoring Treatment: खर्राटों की समस्या आज के समय में बेहद आम है लेकिन जब ये हर रोज आते हैं तो ये ना सिर्फ आपको बल्कि आपके साथ सोने वालों को भी परेशान करते हैं. आइए जानते हैं खर्राटों से छुटकारा पाने के देसी नुस्खे.
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कौन-सा फल खाने से बढ़ती है याददाश्त और ब्रेन पावर? जान जाएंगे तो आज से शुरू कर देंगे सेवन
What to Eat to Improve Memory: अगर आप चाहते हैं कि आपकी याददाश्त तेज हो, तो इन फलों को अपनी डेली डाइट में शामिल करें. ये न सिर्फ दिमाग को एक्टिव रखते हैं, बल्कि स्ट्रेस को भी कम करते हैं और मूड को बेहतर बनाते हैं.
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रात को सोने से पहले खाएं ये चीज, स्ट्रेस होगा गायब, नींद आएगी गहरी और जल्दी
What To Eat Before Bed For Better Sleep: कुछ खास चीजें ऐसी होती हैं जिन्हें अगर आप रात को सोने से पहले खाएं, तो आपका तनाव कम हो सकता है और नींद जल्दी व गहरी आ सकती है.
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नींद की गोली का नाम भूल जाओगे, अगर रात में सोने से पहले खा ली ये चीज, आएगी कुंभकरण से भी गहरी नींद
Gahri Neend Kaise Laye: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जिनको खाने से नींद न आने की समस्या से राहत पाई जा सकती है. तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं कौन से हैं वो जादुई फूड्स.
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नीम, हल्दी और तुलसी, तीनों का साथ में सेवन करने से क्या होगा? इतने गजब फायदे जान होंगे हैरान
Neem Turmeric Basil Benefits: नीम, हल्दी और तुलसी का एक साथ सेवन करना कई रोगों का नाश कर सकता है. आइए जानते हैं गुणों की खान इन चीजों को साथ सेवन करने के कमाल के लाभ.
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क्या होगा अगर 14 दिनों तक नहीं खाओगे चीनी? एक-दो नहीं पूरे 100 मर्ज होंगे दूर! एक्सपर्ट से जानें
What Happens When You Quit Sugar for 14 Days: चीनी हमारे शरीर को अंदर ही अंदर से खोखला कर सकती है. आइए जानते हैं 14 दिनों तक अगर आप चीनी का सेवन नहीं करते हैं तो इससे आपको क्या फायदे मिलेंगे.
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हार्ट अटैक क्यों आता है? यहां जाने इसके पीछे के 5 बड़े कारण
Causes Of Heart Attack: अगर सही समय पर इसका इलाज न मिले तो ये जानलेवा भी हो सकता है. तो चलिए जानते हैं हार्ट अटैक क्यों आता है?
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शरीर में इन 2 चीजों की कमी से नाखून हो जाते हैं खराब, आयुष मंत्रालय ने बताया नाखूनों को मजबूत और चमकदार बनाने का तरीका
Nail Care:अगर आपके भी नाखून कमजोर हो गए हैं, पीले पड़ रहे हैं और उनका रंग बदल रहा है तो आपके शरीर में कुछ चीजों की कमी इसकी वजह हो सकती है.
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99.9% लोगों को नहीं पता है शिलाजीत खाने का सही तरीका, डॉक्टर ने बताया कितनी मात्रा में, कब और किसके साथ लेने से मिलेगा फायदा
Shilajeet Khane ka Sahi Tarika Kya Hai: अक्सर जो लोग शिलाजीत का सेवन करते हैं उनको इससे फायदा नहीं मिलता है. क्या आप जानते हैं इसकी असल वजह क्या है? वो है इसका सही तरीके से सेवन ना करना. आइए जानते हैं शिलाजीत का सेवन करने का सही तरीका क्या है.
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किचन में मौजूद ये चीजें लाती है त्वचा पर गहरा निखार, जानिए Glowing Skin के आयुर्वेदिक सीक्रेट्स
Glowing Skin Home Remedies: आयुर्वेद में स्किन का ध्यान रखने के उपाय बताए गए हैं और ये आपको अपने घर की किचन में ही मिल जाएंगे. तो चलिए जानते हैं त्वचा में निखार लाने के कारगर उपाय.
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ये 3 काम करने से फेफड़ों में जमा सारी गंदगी निकल जाएगी बाहर, बढ़ने लगेगी लंग्स की कैपेसिटी
Lungs Cleansing Techniques: फेफड़ों में जमा गंदगी को साफ करने के लिए आप घर पर ही कुछ आसान काम कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं आपको लंग्स की पावर बढ़ाने के लिए क्या करना है.
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मीठे से ही नहीं, इन 5 कारणों से भी लगता है दांत में कीड़ा, जानें Teeth Cavity का कारगर घरेलू उपचार
Reasons of Teeth Cavity: दांतों में कीड़ा लगना सिर्फ मीठा खाने से नहीं होता, इसके पीछे कई कारण होते हैं. अगर आप इन कारणों को समझें और समय रहते घरेलू उपाय अपनाएं, तो दांतों को लंबे समय तक मजबूत रख सकते हैं.
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सुबह की शुरूआत करें इन 7 हेल्दी ड्रिंक्स के साथ, Detox करने से लेकर स्किन चामकदार रखने तक में करेंगे हेल्प
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खर्राटों ने नींद कर रखी है खराब, डॉक्टर हंसाजी ने बताएं ऐसे नुस्खे हमेशा के लिए दूर हो जाएगी ये परेशानी
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रात को सोने से पहले खाएं ये चीज, स्ट्रेस होगा गायब, नींद आएगी गहरी और जल्दी
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नींद की गोली का नाम भूल जाओगे, अगर रात में सोने से पहले खा ली ये चीज, आएगी कुंभकरण से भी गहरी नींद
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