Fruits For High Blood Pressure
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High BP के मरीज रोज खाएं ये 8 मेवा, रहेगा एकदम कंट्रोल
इन मेवों को अपनी डाइट में शामिल करें, लेकिन इनकी मात्रा सीमित रखें. सबसे जरूरी बात, अपनी दवाएं और डॉक्टर की सलाह बिल्कुल न छोड़ें. ये मेवा सिर्फ सपोर्ट करते हैं.
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इन 3 फलों का जूस निकालकर पीने पर हो सकती है डायबिटीज, डाइटीशियन ने कहा कभी ना करें यह गलती
High Blood Sugar: खानपान का ध्यान रखा जाए तो ब्लड शुगर बढ़ सकता है. ऐसे में कौनसे फलों का जूस डायबिटीज के मरीजों को कभी नहीं करना चाहिए यह बता रही हैं डाइटीशियन.
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हाई ब्लड प्रेशर के लिए कौन सा खाना सबसे अच्छा है? Dr. Saurabh Sethi ने बताया क्या खाने पर कम होगा High BP
High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर की दिक्कत कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं की वजह बनती है. ऐसे में डॉक्टर से जानिए क्या खाने से हाई बीपी कम हो सकता है.
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बीपी हाई होने पर खाना शुरू कर दें ये 6 फल, नेचुरली झट से कंट्रोल में आ जाएगा आपका रक्तचाप
Fruits To Lower High Blood Pressure: प्रकृति ने हमें ऐसे कई स्वादिष्ट फल दिए हैं जो न सिर्फ हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करते हैं, बल्कि हमारे पूरे शरीर को भी स्वास्थ्य बनाए रखते हैं. यह फल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और बिना किसी साइड इफेक्ट के शरीर को राहत पहुंचाते हैं.
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हाई बीपी के मरीज हैं आप तो एक्सपर्ट से जान लीजिए केला खाना चाहिए या नहीं
Can I eat bananas with high blood pressure : केला एक सुपर फूड है लेकिन कुछ हेल्थ कंडीशन में इसे खाने से परहेज करने की सलाह दी जाती है, ऐसे में क्या हाई ब्लड प्रेशर वालों को केला खाना चाहिए या नहीं आइए हम आपको बताते हैं.
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फल खाएं या पीएं जूस, सच जान लीजिए किसे खाने से बढ़ती है डायबिटीज, फिर बदल डालिए रूटीन
Fruits or Fruits Juice: फलों का जूस पीते हैं या खाते हैं फल. क्या जानते हैं कि किसे खाने से बढ़ता है डायबिटीज. अगर जान जाएंगे तो फिर बदल देंगे खाने का तरीका.
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गर्मियों के हेल्दी फूड : आयुर्वेद के अनुसार गर्मी में खाने चाहिए ये फल, सब्जी और अनाज
गर्म मौसम में पित्त असंतुलित हो सकता है, जिससे त्वचा में परेशानी, अपच, मतली जैसी दिक्कत हो सकती हैं. ऐसे में यह जानना जरूरी है कि गर्मियों में कैसे और क्या खाना चाहिए.
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गर्मियों में रहना है फिट, लू के थपेड़ों को देनी है मात, खाएं ये 5 मौसमी फल, तपती गर्मी में रहेंगे ठंडे-ठंडे, कूल-कूल
These Fruits Keep Your Body Hydrated: गर्मियों में बॉडी को कूल एंड हाइड्रेटेड रखना जरूरी होता है. इसके लिए आप इन पांच फलों को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. ये शरीर में पानी की कमी को तो पूरा करेंगे ही साथ ही सेहत के लिए भी फायदेमंद साबित होंगे.
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गर्मियों का ये लाल रसदार फल हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए है कमाल, जानिए रोज खाने से क्या फायदे होंगे
High Blood Pressure: हेल्दी डाइट और एक्टिव लाइफस्टाइल बैलेंस ब्लड प्रेशर नंबर को बनाए रखने में बड़ी भूमिका निभाते हैं. गर्मी का मौसम आ गया है, ऐसे में कई मौसमी फल हैं जो प्राकृतिक रूप से ब्लड प्रेशर को कम कर सकते हैं.
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अदरक लहसुन से भी सस्ती है ये सब्जी, चायोट के फायदे जान रह जाएंगे हैरान, झोला उठाकर आज ही चले जाएंगे खरीदने
Chayote Benefits: इसमें जरूरी विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सिडेंट और डायटरी फाइबर होता है. यहां हमने उन फायदों की एक लिस्ट बनाई है जो आपको चायोट के सेवन से मिलते हैं.
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