Fruit Juice Health Benefits
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सेब, संतरा, आंवला और चुकंदर हर चीज का पी रहे हैं जूस तो हो सकती डायबिटीज, यहां जानिए किसे कैसे खाना चाहिए
हर फल का जूस पीना फायदेमंद नहीं है. अकसर लोग खाने से बचने के लिए फल का जूस पीना पसंद करते हैं. पर इससे आपको डायबिटीज हो सकती है. यहां जानिए कौन से फल खाने चाहिए और कौन से का जूस पीना चाहिए.
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मोटा पेट पतला करने में मददगार है ये एक फल, 34 कमर को बना सकता है 30 की, सर्दियों में मिलता है थोक के भाव
Orange For Weight Loss: कुछ फल कैलोरी बर्न करने और हमारे डेली कैलोरी इंटेक को कम करने में बेहद मददगार हो सकते हैं. यहां हम एक ऐसे ही फल की बात कर रहे हैं, जिसे आप इस सर्दी आपनी डाइट में शामिल कर वजन कम करने में मदद पा सकते हैं.
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फल या फलों का जूस, क्या है ज्यादा फायदेमंद? डॉक्टर ने दिया जवाब
Fruit Or Fruit Juice: अक्सर ही लोगों का यह सवाल रहता है कि फल ज्यादा फायदेमंद हैं या फलों का जूस पीने पर भी शरीर को उतने ही पोषक तत्व मिल जाते हैं? ऐसे में अपने इस सवाल का जवाब जानिए डॉक्टर से.
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क्या आपको पता है रोज संतरे का जूस पीने से क्या होगा, एक्सपर्ट ने बताया क्या है सही तरीका
ऑरेंज जूस कई लोगों के लिए नाश्ते का मुख्य हिस्सा हैं, लेकिन क्या यह वाकई इतना अच्छा और सेहतमंद है कि इसे हर रोज पिया जाए. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसको हर रोज पीना चाहिए या नही.
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कहीं आप भी तो जूस के चक्कर में जहर तो नहीं पी रहे? जानिए एक्सपर्ट ने बताया सेहत को कैसे पहुंचाता है नुकसान
विशेषज्ञों ने को चेतावनी देते हुए कहा कि पैकेज्ड जूस सेहत के लिए खतरनाक होते हैं और उनमें पोषण की मात्रा कम होती है. उन्होंने इससे बचने की सलाह दी.
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गर्मियों में सीजनल फल या जूस किसका सेवन है ज्यादा फायदेमंद? डॉक्टर से जानें सभी सवालों का जवाब
Fruit or Juice: पानी से भरपूर होने के साथ ये फल और सब्जियां सेहत के लिए लाभदायी होती हैं. आइए जानते हैं कि इस सीजन में कैसे फल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए और किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.
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फालसा खाने से मिलते हैं ये गजब के लाभ, क्या आप जानते हैं गर्मियों में इस कमाल के फल को खाने चमत्कारिक फायदे?
Phalsa Ke Fayde: फालसा एक पौष्टिक और हेल्दी फल है जिसका सेवन कई प्रकार के लाभ प्रदान कर सकता है. गर्मियों में फालसा का शरबत पीकर भी आप तरोताजा महसूस कर सकते हैं और गर्मी से राहत पा सकते हैं. यहां जानिए इस फल के शानदार फायदे...
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फलों का जूस या सब्जी का जूस कौन सा है ज्यादा फायदेमंद, चलिए जानते हैं एक्सपर्ट ने किसे माना है बेस्ट
Fruit juice vs vegetable juice : फलों का जूस या सब्जी का जूस कौन सा पीना है फायदेमंद. चलिए जानते हैं एक्सपर्ट क्या कहते हैं इस बारे में.
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सर्दियों में संतरे का जूस पीने की सही टाइमिंग और फायदे जानिए यहां
Best fruit juice in winter : कुछ लोग सर्दियों में जूस पीना पसंद करते हैं जिसमें संतरे का जूस पहले नंबर पर आता है. लेकिन इस मौसम में यह जूस किस समय पीना चाहिए और इसके कितने फायदे हैं, आइए आपको बताते हैं.
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यह काले रंग की सब्जी को खाकर देखिए, दूर हो जाएगी डायबिटीज और हार्ट प्रॉबल्म जैसी 100 से अधिक बीमारियां
Black Carrot Benefits: दिखने में भले ही काली है यह सब्जी पर इसके फायदे जान चौंक जाएंगे आप. कई बीमारियों को ठीक करने में रामबाण है यह.
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रोज मजे से खा जाते हैं 3 से 4 संतरे, अगर आपको हैं यह 2 बीमारियां तो बिल्कुल ना खाएं ऑरेंज, सेहत को नुकसान होगा ज्यादा
Side Effects of Orange: सर्दियों के मौसम में संतरे की ब्रिक्री और सेवन दोनों बढ़ जाती है. वैसे तो ये बहुत फायदेमंद फल है, लेकिन कुछ मामलों में संतरे का सेवन सेहत के लिए बुरा साबित हो सकता है.
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सर्दियों में रोज क्यों खाना चाहिए एक आंवला? जान जाएंगे ये 9 फायदे तो बिना खाए रह भी नहीं पाएंगे
Amla Benefits In Winter: सर्दियों में आंवले का सेवन कई फायदे पहुंचा सकता है. आंवला खाने से इम्यूनिटी बढ़ती है. यह सर्दियों में होने वाली आम स्वास्थ्य समस्याओं जैसे इंफेक्शन, सर्दी और खांसी को दूर रखने में मदद करता है. यहां जानिए आपको हर रोज एक आंवला क्यों खाना चाहिए.
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रोज सुबह उठकर खाली पेट पीलें गाजर का जूस, आंखों की रोशनी बढ़ाने के साथ सेहत को मिलेंगे ये गजब के फायदे
Carrot Juice Benefits: गाजर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट सूजन और पुरानी बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं. खुद को स्वस्थ रखने के लिए आप अपनी डाइट में इस जूस को शामिल कर सकते हैं.
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दिल को मजबूत बनाने वाला ये है दुनिया का इकलौता फल, जानें नाम और फायदे
Healthy Heart: भारत में ऐसे कई फल पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए लाभदायक हैं. लेकिन यह एक इकलौता फल है जो हमारे दिल के लिए वरदान का काम करता है.
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Star Fruit: स्टार फ्रूट है बदलते मौसम का सुपरस्टार, कमरख या स्टार फ्रूट खाने के लाभ, जानें कैसे खाएं
स्टार फ्रूट को हिंदी में कमरख कहा जाता है जो पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसमें विटामिन बी1, बी2 और विटामिन सी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसके अलावा इसमें मिनरल्स, बायोएक्टिव कंपाउंड और फाइबर भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है और यह हमारे दिल दिमाग और पेट के लिए बहुत फायदेमंद होता है
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सेब, संतरा, आंवला और चुकंदर हर चीज का पी रहे हैं जूस तो हो सकती डायबिटीज, यहां जानिए किसे कैसे खाना चाहिए
हर फल का जूस पीना फायदेमंद नहीं है. अकसर लोग खाने से बचने के लिए फल का जूस पीना पसंद करते हैं. पर इससे आपको डायबिटीज हो सकती है. यहां जानिए कौन से फल खाने चाहिए और कौन से का जूस पीना चाहिए.
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मोटा पेट पतला करने में मददगार है ये एक फल, 34 कमर को बना सकता है 30 की, सर्दियों में मिलता है थोक के भाव
Orange For Weight Loss: कुछ फल कैलोरी बर्न करने और हमारे डेली कैलोरी इंटेक को कम करने में बेहद मददगार हो सकते हैं. यहां हम एक ऐसे ही फल की बात कर रहे हैं, जिसे आप इस सर्दी आपनी डाइट में शामिल कर वजन कम करने में मदद पा सकते हैं.
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फल या फलों का जूस, क्या है ज्यादा फायदेमंद? डॉक्टर ने दिया जवाब
Fruit Or Fruit Juice: अक्सर ही लोगों का यह सवाल रहता है कि फल ज्यादा फायदेमंद हैं या फलों का जूस पीने पर भी शरीर को उतने ही पोषक तत्व मिल जाते हैं? ऐसे में अपने इस सवाल का जवाब जानिए डॉक्टर से.
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क्या आपको पता है रोज संतरे का जूस पीने से क्या होगा, एक्सपर्ट ने बताया क्या है सही तरीका
ऑरेंज जूस कई लोगों के लिए नाश्ते का मुख्य हिस्सा हैं, लेकिन क्या यह वाकई इतना अच्छा और सेहतमंद है कि इसे हर रोज पिया जाए. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसको हर रोज पीना चाहिए या नही.
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कहीं आप भी तो जूस के चक्कर में जहर तो नहीं पी रहे? जानिए एक्सपर्ट ने बताया सेहत को कैसे पहुंचाता है नुकसान
विशेषज्ञों ने को चेतावनी देते हुए कहा कि पैकेज्ड जूस सेहत के लिए खतरनाक होते हैं और उनमें पोषण की मात्रा कम होती है. उन्होंने इससे बचने की सलाह दी.
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गर्मियों में सीजनल फल या जूस किसका सेवन है ज्यादा फायदेमंद? डॉक्टर से जानें सभी सवालों का जवाब
Fruit or Juice: पानी से भरपूर होने के साथ ये फल और सब्जियां सेहत के लिए लाभदायी होती हैं. आइए जानते हैं कि इस सीजन में कैसे फल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए और किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.
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फालसा खाने से मिलते हैं ये गजब के लाभ, क्या आप जानते हैं गर्मियों में इस कमाल के फल को खाने चमत्कारिक फायदे?
Phalsa Ke Fayde: फालसा एक पौष्टिक और हेल्दी फल है जिसका सेवन कई प्रकार के लाभ प्रदान कर सकता है. गर्मियों में फालसा का शरबत पीकर भी आप तरोताजा महसूस कर सकते हैं और गर्मी से राहत पा सकते हैं. यहां जानिए इस फल के शानदार फायदे...
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फलों का जूस या सब्जी का जूस कौन सा है ज्यादा फायदेमंद, चलिए जानते हैं एक्सपर्ट ने किसे माना है बेस्ट
Fruit juice vs vegetable juice : फलों का जूस या सब्जी का जूस कौन सा पीना है फायदेमंद. चलिए जानते हैं एक्सपर्ट क्या कहते हैं इस बारे में.
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सर्दियों में संतरे का जूस पीने की सही टाइमिंग और फायदे जानिए यहां
Best fruit juice in winter : कुछ लोग सर्दियों में जूस पीना पसंद करते हैं जिसमें संतरे का जूस पहले नंबर पर आता है. लेकिन इस मौसम में यह जूस किस समय पीना चाहिए और इसके कितने फायदे हैं, आइए आपको बताते हैं.
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यह काले रंग की सब्जी को खाकर देखिए, दूर हो जाएगी डायबिटीज और हार्ट प्रॉबल्म जैसी 100 से अधिक बीमारियां
Black Carrot Benefits: दिखने में भले ही काली है यह सब्जी पर इसके फायदे जान चौंक जाएंगे आप. कई बीमारियों को ठीक करने में रामबाण है यह.
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रोज मजे से खा जाते हैं 3 से 4 संतरे, अगर आपको हैं यह 2 बीमारियां तो बिल्कुल ना खाएं ऑरेंज, सेहत को नुकसान होगा ज्यादा
Side Effects of Orange: सर्दियों के मौसम में संतरे की ब्रिक्री और सेवन दोनों बढ़ जाती है. वैसे तो ये बहुत फायदेमंद फल है, लेकिन कुछ मामलों में संतरे का सेवन सेहत के लिए बुरा साबित हो सकता है.
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सर्दियों में रोज क्यों खाना चाहिए एक आंवला? जान जाएंगे ये 9 फायदे तो बिना खाए रह भी नहीं पाएंगे
Amla Benefits In Winter: सर्दियों में आंवले का सेवन कई फायदे पहुंचा सकता है. आंवला खाने से इम्यूनिटी बढ़ती है. यह सर्दियों में होने वाली आम स्वास्थ्य समस्याओं जैसे इंफेक्शन, सर्दी और खांसी को दूर रखने में मदद करता है. यहां जानिए आपको हर रोज एक आंवला क्यों खाना चाहिए.
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रोज सुबह उठकर खाली पेट पीलें गाजर का जूस, आंखों की रोशनी बढ़ाने के साथ सेहत को मिलेंगे ये गजब के फायदे
Carrot Juice Benefits: गाजर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट सूजन और पुरानी बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं. खुद को स्वस्थ रखने के लिए आप अपनी डाइट में इस जूस को शामिल कर सकते हैं.
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दिल को मजबूत बनाने वाला ये है दुनिया का इकलौता फल, जानें नाम और फायदे
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Star Fruit: स्टार फ्रूट है बदलते मौसम का सुपरस्टार, कमरख या स्टार फ्रूट खाने के लाभ, जानें कैसे खाएं
स्टार फ्रूट को हिंदी में कमरख कहा जाता है जो पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसमें विटामिन बी1, बी2 और विटामिन सी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसके अलावा इसमें मिनरल्स, बायोएक्टिव कंपाउंड और फाइबर भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है और यह हमारे दिल दिमाग और पेट के लिए बहुत फायदेमंद होता है
