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नींद नहीं आ रही? डॉ. हंसाजी जी के योगिक-आयुर्वेदिक नुस्खे अपनाएं और पाएं नेचुरल स्लीप
- Sunday February 22, 2026
- Written by: दीक्षा सिंह
How to Sleep Fast: डॉक्टर हंसाजी ने कुछ आसान, प्रभावी और अद्भुत योगिक और आयुर्वेदिक टेक्निक्स के बारे में बताया है जिसमें आपको बिना किसी बिल या सप्लीमेंट के जल्दी और गहरी नींद लाने में मदद करेगी.
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रात में लौंग खाकर सोने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया एक बार में कितनी लौंग खानी चाहिए
- Monday December 15, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
How many cloves per day is safe: आइए जानते हैं रोज रात सोने से पहले लौंग खाने से क्या होता है, साथ ही जानेंगे एक दिन में कितनी लौंग खाना सही है.
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बेड पर लेटते ही आ जाएगी गहरी नींद, बाबा रामदेव ने बताया सोने से पहले क्या खाना है
- Wednesday November 12, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Quick Sleep Tips: अगर आपको रात में देर तक नींद नहीं आती, आप करवटें बदलते-बदलते थक जाते हैं या नींद बार-बार बीच में टूट जाती है, तो अब आपकी इन सब समस्याओं का हल मिल गया है.
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तुरंत नींद कैसे लाएं? डॉक्टर ने बताए रात को गहरी नींद के 20 असरदार उपाय
- Monday November 3, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Sleeping Tips: यहां हम आपको रात को अच्छी और गहरी नींद लाने के लिए कुछ बेहद असरदार टिप्स बता रहे हैं. ये खास टिप्स मशहूर एमबीबीएस, एमडी डॉक्टर शालिनी सिंह सोलंकि ने अपने यूट्यूब चैनल पर शेयर की हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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गहरी नींद और टेंशन फ्री दिमाग के लिए सोने से पहले खाएं ये 7 चीजें
- Wednesday October 15, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Foods for Better Sleep: अगर आप नींद न आने से परेशान हैं और अच्छी नींद लेना चाहते हैं, तो यहां 7 चीजें हैं जो अगर आप सोने से पहले खाएं, तो दिमाग शांत रहेगा और नींद गहरी आएगी.
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नींद ठीक से नहीं आती तो खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें, रात को बिस्तर पर लेटते ही सोने लगेंगे आप
- Wednesday October 8, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Bedtime Food to help you sleep: मशहूर एमबीबीएस, एमडी डॉक्टर शालिनी सिंह सोलंकी बताती हैं कि साइंस में भी इन 5 चीजों को नींद के लिए अच्छा माना गया है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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रात को लौंग खाकर सोने से क्या होता है? डॉक्टर से जान लें सही तरीका और फायदे
- Thursday September 4, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Can we eat cloves at night: लौंग को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. आइए डॉक्टर से जानते हैं रात को सोने से पहले लौंग खाने से बॉडी पर कैसा असर होता है. साथ ही जानेंगे इसका सही तरीका क्या है.
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नींद न आना, सोने में दिक्कत, कम और छोटी नींद से हैं परेशान, तो खाएं ये चीजें, फिर रात को सोकर सुबह खुलेगी नींद
- Tuesday August 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Best Foods For Deep Sleep: नींद न आना एक बीमारी है. इस दिक्कत को कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से ठीक किया जा सकता है. आइए जानते हैं क्या खाकर हम इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.
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गर्मी में रात के समय गलती से ना खाएं ये चीजें, भागना पड़ सकता है डॉक्टर के पास
- Sunday March 23, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आज हम आपको यहां पर कौन सी चीजें रात में खाने से बचना चाहिए, इसके बारे में डिटेल में बता रहे हैं ताकि आपका स्वास्थ्य न बिगड़े...
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सर्दियों में गुड़ के साथ ये चीज मिलाकर खाने से मिलता है गजब का फायदा, क्या आपको पता है नाम?
- Tuesday December 17, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Gud Ke Sath Kya Khaye: अगर इसे कुछ खास चीजों के साथ खाया जाए, तो यह और भी ज्यादा असरदार हो जाता है. आइए जानते हैं कि गुड़ के साथ कौन-कौन सी चीजें मिलाकर खाने से गजब के फायदे मिल सकते हैं.
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नींद नहीं आ रही? डॉ. हंसाजी जी के योगिक-आयुर्वेदिक नुस्खे अपनाएं और पाएं नेचुरल स्लीप
- Sunday February 22, 2026
- Written by: दीक्षा सिंह
How to Sleep Fast: डॉक्टर हंसाजी ने कुछ आसान, प्रभावी और अद्भुत योगिक और आयुर्वेदिक टेक्निक्स के बारे में बताया है जिसमें आपको बिना किसी बिल या सप्लीमेंट के जल्दी और गहरी नींद लाने में मदद करेगी.
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रात में लौंग खाकर सोने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया एक बार में कितनी लौंग खानी चाहिए
- Monday December 15, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
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- Wednesday November 12, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Quick Sleep Tips: अगर आपको रात में देर तक नींद नहीं आती, आप करवटें बदलते-बदलते थक जाते हैं या नींद बार-बार बीच में टूट जाती है, तो अब आपकी इन सब समस्याओं का हल मिल गया है.
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तुरंत नींद कैसे लाएं? डॉक्टर ने बताए रात को गहरी नींद के 20 असरदार उपाय
- Monday November 3, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Sleeping Tips: यहां हम आपको रात को अच्छी और गहरी नींद लाने के लिए कुछ बेहद असरदार टिप्स बता रहे हैं. ये खास टिप्स मशहूर एमबीबीएस, एमडी डॉक्टर शालिनी सिंह सोलंकि ने अपने यूट्यूब चैनल पर शेयर की हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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गहरी नींद और टेंशन फ्री दिमाग के लिए सोने से पहले खाएं ये 7 चीजें
- Wednesday October 15, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Foods for Better Sleep: अगर आप नींद न आने से परेशान हैं और अच्छी नींद लेना चाहते हैं, तो यहां 7 चीजें हैं जो अगर आप सोने से पहले खाएं, तो दिमाग शांत रहेगा और नींद गहरी आएगी.
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- Wednesday October 8, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
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- Thursday September 4, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Can we eat cloves at night: लौंग को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. आइए डॉक्टर से जानते हैं रात को सोने से पहले लौंग खाने से बॉडी पर कैसा असर होता है. साथ ही जानेंगे इसका सही तरीका क्या है.
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- Tuesday August 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Best Foods For Deep Sleep: नींद न आना एक बीमारी है. इस दिक्कत को कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से ठीक किया जा सकता है. आइए जानते हैं क्या खाकर हम इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.
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गर्मी में रात के समय गलती से ना खाएं ये चीजें, भागना पड़ सकता है डॉक्टर के पास
- Sunday March 23, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आज हम आपको यहां पर कौन सी चीजें रात में खाने से बचना चाहिए, इसके बारे में डिटेल में बता रहे हैं ताकि आपका स्वास्थ्य न बिगड़े...
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- Tuesday December 17, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Gud Ke Sath Kya Khaye: अगर इसे कुछ खास चीजों के साथ खाया जाए, तो यह और भी ज्यादा असरदार हो जाता है. आइए जानते हैं कि गुड़ के साथ कौन-कौन सी चीजें मिलाकर खाने से गजब के फायदे मिल सकते हैं.
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