Foods For Joint Health

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  यूरिक एसिड से पैरों में हो रहा है दर्द, तो ये 5 घरेलू नुस्खे बन सकते हैं आपके लिए वरदान

  Uric Acid Home Remedies: कुछ घरेलू उपाय ऐसे हैं जो हाई यूरिक एसिड की परेशानी को काफी हद तक कम करने में मददगार हो सकते हैं. आइए जानते हैं ऐसे 5 कारगर घरेलू नुस्खों के बारे में जो यूरिक एसिड से राहत दिला सकते हैं.

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  इन 4 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है कटहल, फायदे जानने के बाद आज से ही खाने लगेंगे आप

  Jackfruit Day: हर साल 4 जुलाई को 'जैकफ्रूट डे' मनाया जाता है. जैकफ्रूट, जिसे हिंदी में कटहल कहा जाता है, न केवल स्वादिष्ट फल है, बल्कि पोषण और स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है.

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  दूध में गुड़ मिलाकर पीने से क्या होता है? जान जाएंगे तो आप भी आज से ही करने लगेंगे सेवन

  Gud Wala Doodh Peene Ke Fayde: यह शरीर के लिए एक शक्तिशाली टॉनिक का काम करता है. दूध में गुड़ मिलाकर पीने से न केवल पाचन बेहतर होता है, बल्कि यह शरीर को ऊर्जा, मजबूती और रोगों से लड़ने की ताकत भी देता है.

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  बूढ़ापे में जरूर खाएं ये 3 चीजें, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया नहीं होगी जोड़ों में दर्द और जकड़न की परेशानी, टांगें होने लगेंगी मजबूत

  Ayurvedic Remedy for Joint pain: आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने 3 फूड बताए हैं, जिन्हें खाने से जोड़ों में दर्द और जकड़न को कम करने में मदद मिल सकती है. डॉक्टर बताते हैं, बूढ़ापे में इन 3 फूड्स को जरूर खाना चाहिए. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  कैल्शियम की कमी से हड्डियों में दर्द रहता है? डॉक्टर ने बताया बस खा लें ये 3 चीजें, महंगे सप्लिमेंट की नहीं पड़ेगी जरूरत

  Calcium deficiency: अगर आपके शरीर में भी कैल्शियम की कमी है और इसके चलते आप जोड़ों में दर्द और अकड़न से जूझ रहे हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है. आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं इस परेशानी का नेचुरल इलाज-

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  हड्डियां मजबूत करने के लिए रोज पिएं ये घरेलू ड्रिंक, 2 मिनट में हो जाएगी तैयार, जान लें सही तरीका

  How To Strengthen Bones: आज हम आपको एक बेहद आसान और असरदार घरेलू ड्रिंक के बारे में बताएंगे, जिसे सिर्फ 2 मिनट में तैयार किया जा सकता है और यह हड्डियों को मजबूत करने में मदद करेगा.

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  Uric Acid को कंट्रोल करने में मदद करेगी ये खास रोटी, बस बनाते समय मिला लें ये एक चीज

  Special Roti for Joint Pain:  यूरिक एसिड हमारे शरीर में पाया जाने वाला एक अपशिष्ट पदार्थ है जो हमारे यूरिन के जरिए बाहर निकलता है. लेकिन जब शरीर में प्यूरिन की मात्रा ज्यादा होने लगती है और ये हमारे शरीर से निकल नहीं पाता है तो शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने लगता है.

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  शरीर में कोलेजन की कमी होने पर क्या दिक्कतें होती है? नेचुरल तरीके से कैसे बढ़ाएं इसे

  Effects of Low Collagen Levels: कोलेजन शरीर को मजबूती और फ्लेक्सिबिलिटी प्रदान करता है. इसकी कमी से कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. लेकिन, सही डाइट और लाइफस्टाइल अपनाकर इसे नेचुरल तरीके से बढ़ाया जा सकता है.

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  काले नमक के साथ खा लीजिए यह मसाला, Acidity से मिलेगी राहत, टॉक्सिन्स निकल आएंगे एक झटके में बाहर

  Benefits of celery and black salt : आप अगर काले नमक के साथ अजवाइन खा लेते हैं, तो न सिर्फ पेट से जुड़ी दिक्कतों का समाधान हो सकता है, बल्कि कई और सेहत संबंधी दिक्कतों का भी हल मिल सकता है.

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  फौलादी हो जाएंगी हड्डियां, डाइट में शामिल कर लें ये 5 फूड्स, जोड़ों की समस्या भी होगी दूर, जानें कमजोर हड्डियों को मजबूत कैसे करें?

  Haddi ko Majboot Kaise Banaen: अगर आप हड्डियों की हेल्थ के प्रति अवेयर रहते हुए कुछ हेल्दी फूड्स को नियमित रूप से अपनी डाइट में शामिल करते हैं, तो आप एक हेल्दी और पेनलेस जीवन जी सकते हैं. 

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  किस विटामिन की कमी से होता है जोड़ों में दर्द, जानिए इस दिक्कत से कैसे मिलेगा छुटकारा

  Joint Pain: सिर्फ उम्र बढ़ने के कारण ही नहीं बल्कि शरीर में जरूरी विटामिन की कमी होने पर भी जोड़ों में दर्द की शिकायत रहने लगती है. ऐसे में यहां जानिए कौनसा विटामिन हड्डियों के लिए बेहद जरूरी है. 

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  क्या आपको पता है दूध में एक चुटकी हल्दी डालकर पीने से सेहत को मिलते हैं कितने लाभ?

  भारतीय परंपरा में हल्दी वाला दूध एक आयुर्वेदिक औषधि के रूप में जाना जाता है, जिसे 'गोल्डन मिल्क' भी कहा जाता है. ये गोल्डन मिल्क आपकी सेहत के लिए कितना लाभदायी है आइए जानते हैं.

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  अचार खाने के हैं शौकीन तो एक बार जरूर ट्राई करें, न्यूट्रिशनिस्ट पलक नागपाल द्वारा शेयर Mixed Veggie Pickle

  Grandmother Special Pickle Recipe: भारत में आपको अचार की अनगिनत वैराइटी मिल जाएंगी. न्यूट्रिशनिस्ट पलक नागपाल ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर फूलगोभी, शलजम और गाजर के अचार की अपनी दादी की स्पेशल रेसिपी शेयर की है.

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  सर्दी-खासी से लेकर एसिडिटी की समस्या के लिए रामबाण है ये सूखा मसाला, सर्दियों में जरूर करें सेवन

  सोंठ भारतीय रसोई और आयुर्वेदिक चिकित्सा का एक अहम हिस्सा है. सोंठ का इस्तेमाल ना केवल मसालों के रूप में होता है बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. 

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  पीली ही नहीं काली हल्दी भी दिला सकती है कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत, जानें काली हल्दी के चमत्कारिक फायदे

  Health benefits of Black Turmeric: काली हल्दी एक प्राकृतिक औषधि है जो कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में सहायक होती है. इसके पत्ते और जड़ का उपयोग कई बीमारियां से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं. आइए जानते हैं काली हल्दी के कुछ प्रमुख फायदों के बारे में.