Food To Eat In High Blood Pressure
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अलसी खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? अलसी की तासीर ठंडी होती है या गर्म?
Alsi Ke Fayde In Hindi: अलसी के बीज एक साधारण बीज है, लेकिन इसके फायदे असाधारण हैं. ऐसे में अगर आप इसे अपने रूटीन में शामिल करते हैं, तो कई तरह के फायदे उठा सकते हैं.
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सर्दियों में रोज़ाना एक संतरा खाने से क्या होगा, संतरा में कौन से विटामिन होते हैं, एक दिन में कितना संतरा खाएं? जानें संतरा खाने के फायदे नुकसान
Rojana Santra Khan se Kya Hoga | Santra Khane Ke Fayde Nuksan: आज हम संतरा खाने से जुड़े आपके सभी सवालों के जवाब जानेंगे- फ़ायदों से लेकर ज़रूरी सावधानियों तक.
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रोज सुबह खाली पेट खा लीजिए 1 चम्मच अलसी के बीज फिर देखो कमाल, फायदे जानकर आज से ही खाने लगेंगे आप
Alsi Khane Ke Fayde: अलसी के छोटे-छोटे भूरे बीज देखने में साधारण लगते हैं, लेकिन अपने अंदर गजब का न्यूट्रिशन छुपाए होते हैं. इसमें ओमेगा-3, फाइबर और लिग्निन भरपूर मात्रा में मौजूद हैं, जो आपके दिल, दिमाग, पाचन, स्किन और बालों सबके लिए उपयोगी है.
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सिर्फ 5 मिनट में आपके ब्लड प्रेशर बढ़ा सकती हैं ये 4 चीजें, खाने-पीने से पहले 100 बार सोचें!
Blood Pressure: कुछ फूड्स और पीने वाली चीजें ब्लड प्रेशर को तेजी से बढ़ा सकते हैं. अगर आप गलती से इन चीजों का सेवन करते हैं तो आज जान लें क्यों इन्हें सोच समझकर खाना पीना चाहिए.
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सिर्फ 15 दिनों तक भुनी हुई अलसी खाने से होंगे कमाल के फायदे, जानें सही तरीका और समय
Alsi ke Beej Khane Ke Fayde: अगर आप लगातार 15 दिनों तक भुनी हुई अलसी के बीजों का सेवन करते हैं वो भी गुनगुने पानी के साथ तो इससे आपको अपने शरीर में कई तरह के चमत्कारी बदलाव देखने को मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इसके फायदे.
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हाई ब्लड प्रेशर की समस्या का समाधान हैं ये 5 सुपरफूड्स, डाइट में जरूर करें शामिल
High Blood Pressure: अगर आप भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान हैं, तो आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिसके सेवन से इसे कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.
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मेथी का पानी पीने के 5 बड़े फायदे
Methi ka Pani Pine Ke Fayde: मेथी दाना की लोकप्रियता बहुत तेजी से बढ़ रही है. ये अपने औषधीय गुणों के कारण आयुर्वेद में सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं. अगर इसे सही तरीके से और सही समय पर लिया जाए, तो यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का प्राकृतिक समाधान बन सकते हैं.
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धनिया पानी पीने के 4 बड़े फायदे
Dhaniya Pani Peene Ke Fayde: आइए जानते हैं रोजाना धनिया पानी पीने के 5 बड़े फायदे क्या हैं?
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प्याज खाने से दूर होती हैं ये बीमारियां, दवा की बजाय पहले आजमाएं ये घरेलू नुस्खा
Onions Benefits In Hindi: प्याज एक सस्ता, सरल और असरदार घरेलू उपाय है, जो कई बीमारियों से लड़ने में मदद करता है. क्या आप जानते हैं आप इसका इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं? यहां पढ़िए प्याज के फायदे और इस्तेमाल करने का तरीका.
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160-140 तक पहुंच जाता है ब्लड प्रेशर? आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया BP हाई रहने पर दिन में बस 3 बार कर लें ये काम, तुरंत मिलेगा आराम
High Blood Pressure: दवाओं से अलग हेल्दी लाइफस्टाइल और कुछ खास तरीके अपनाकर भी ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखा जा सकता है. फेमस आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता ने हाल ही में एक ऐसे ही खास तरीके के बारे में बताया है. आइए जानते हैं इस बारे में-
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अलसी खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? अलसी की तासीर ठंडी होती है या गर्म?
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