Food Side Effects

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  गोंद कतीरा खाने से पहले जरूर जान लें ये 3 बातें, न्यूट्रिशनिस्ट ने किया अलर्ट

  Gond katira Side Effects: गोंद कतीरा सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. हालांकि, कुछ लोगों के लिए इसका सेवन नुकसानदायक भी हो सकता है. आइए जानते हैं किन कंडीशन में गोंद कतीरा नहीं खाना चाहिए.

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  नींबू के साथ भूलकर भी ना खाएं ये 4 चीजें, उठाने पड़ सकते हैं बड़े नुकसान

  Foods To Avoid With Lemon: क्या आप भी नींबू खाने के शौकीन हैं, लेकिन क्या ये जानते हैं कि नींबू के साथ कुछ चीजों का सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है.

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  क्या सुबह खाली पेट चाय पीना वाकई गलत है? जान लीजिए ऐसा करने से क्या होता है

  Empty Stomach Tea Side Effects: यह जानना जरूरी है कि सुबह खाली पेट चाय पीने से शरीर में क्या बदलाव होते हैं और इसे सही तरीके से पीने का उपाय क्या हो सकता है. आइए जानते हैं.

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  इन 3 समस्या से परेशान लोगों को जरूर करना चाहिए भिंडी का सेवन, जान ले कैसे पहुंचाती है फायदा

  हरी और लंबी-लंबी सब्जी जिसे 'लेडी फिंगर' या भिंडी और कई जगह ओकरा भी कहते हैं न केवल स्वाद में बेहतरीन बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर होती है. आइए जानते हैं किन लोगों को इसका सेवन जरूर करना चाहिए.

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  किन लोगों को नहीं पीनी चाहिए तुलसी की चाय? जान लें वर्ना हो सकती है दिक्कत

  Who Should Not Drink Tulsi Tea: तुलसी की चाय कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकती है, लेकिन यह सभी के लिए उपयुक्त नहीं होती. यहां जानिए किन लोगों को तुलसी की चाय पीने से बचना चाहिए.

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  आम के साथ बिल्कुल नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, बिगड़ सकती है आपकी तबीयत

  Aam Ke Sath Kya Nahi Khana Chahiye: आम को सही तरीके से खाना जरूरी है, ताकि इसका पूरा फायदा मिले और कोई स्वास्थ्य समस्या न हो. अगर आप इन 4 चीजों से बचते हैं, तो आम का सेवन और भी फायदेमंद हो सकता है.

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  कैसे एक मिनट में कर सकते हैं केमिकल से पकाए गए आम की पहचान, एक्सपर्ट ने बताया तरीका

  आर्टिफिशियल तरीके से पकाए गए आम को खाने पेट में समस्या हो सकती है. आइए ऐसे में जानते हैं, कैसे असली और नकली आम की पहचान कर सकते हैं?

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  प्लास्टिक सेहत के लिए कितना खतरनाक? डॉक्टर समीर भाटी ने बताए प्लास्टिक का इस्तेमाल कम करने के तरीके

  How Plastic Effects On Life: सुबह उठने से लेकर रात में सोने तक ज्यादातर चीजें हम प्लास्टिक की ही इस्तेमाल करते हैं. जिसका हमारी हेल्थ पर बुरा प्रभाव पड़ता है. कैसे प्लास्टिक हमारे लिए खतरनाक है यहां डॉक्टर से जानिए.

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  दही खाने का सही तरीका क्या है? डॉक्टर ने बताया इस तरह खाने से सेहत पर पड़ता है बुरा असर, 90% लोग करते हैं गलती

  Right way to eat curd: हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि अगर दही को सही तरीके से न खाया जाए, तो ये सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकती है. ऐसे में आइए जानते हैं दही खाते समय किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.

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  इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए दूध और केले का एक साथ सेवन, हो सकते हैं गंभीर नुकसान

  Banana With Milk Side Effects: जब भी बात हेल्दी खाने की आती है या फिर सुबह कुछ हेल्दी खाना होता है, इसके अलावा वेट लॉस और वेट गेन दोनों में दूध और केले का सेवन लोग करते हैं. लेकिन कुछ लोगों के लिए दूध और केले का सेवन कुछ नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं दूध और केला किसे नहीं खाना चाहिए. 

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  चाय के साथ खाते हैं यह एक चीज तो कर रहे हैं बड़ी गलती, न्यू्ट्रिशनिस्ट ने कहा कि इससे तेजी से बढ़ता है वजन 

  Worst Morning Breakfast: अक्सर ही लोग सुबह के समय चाय पीते हैं और उसके साथ ऐसी चीजें खा लेते हैं जिसका सेहत को कोई फायदा नहीं मिलता लेकिन भारी नुकसान जरूर हो जाता है. 

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  इन लोगों को फायदा नहीं नुकसान पहुंचा सकता है नारियल पानी, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किसे नहीं पीना चाहिए Coconut Water

  Nariyal Pani Kise Nahi Pina Chahiye: न्यूट्रिशनिस्ट्स का कहना है कि कुछ खास बीमारियों या कंडीशन में नारियल पानी का सेवन सीमित करना या इस से पूरी तरह परहेज करना बेहतर होता है. आइए जानते हैं कब नहीं पीना चाहिए नारियल पानी.

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  डॉ सरीन ने बताया लिवर को हेल्दी रखने के लिए इन दो आदतों को फौरन दें बदल, वरना पहुंच सकते हैं गंभीर नुकसान

  डॉ. सरीन ने बताया कि लोगों को समय पर सोना चाहिए और देर रात खाना नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इससे पेट में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया प्रभावित होते हैं, जो सेहत के लिए बहुत जरूरी हैं. रिसर्च से पता चला है कि जो लोग ठीक से नींद नहीं लेते, उन्हें फैटी लिवर की बीमारी होने का खतरा ज्यादा रहता है.

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  गर्मियों में आप भी जमकर पीते हैं नींबू पानी, हो सकते हैं ये 3 गंभीर नुकसान

  Nimbu Pani Pine ke Nuksan: गर्मियों में हम ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जो हमारे शरीर को अंदर से ठंडा बनाए रखने में मदद कर सके. इसके साथ ही गर्मी में होने वाली डिहाइड्रेशन और लू लगने जैसी समस्या से भी बचाकर रखें.

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  क्या आप जानते हैं ज्यादा मीठा आपके दिमाग पर कैसा असर डालता है- अध्ययन में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

  Sweet Side Effects: मीठा खाने के हैं शौकीन तो जान लें ये कैसे आपके दिमाग पर असर डालता है. जी हां आपने बिल्कुल सही सुना. हाल ही में हुए अध्ययन से ये बात पता चली कि ज्यादा फैट और मीठा आपके दिमाग को कमजोर कर सकता है.