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पेट से लेकर ग्लोइंग स्किन तक में फायदेमंद है ये ड्रिंक, सूप पीने के बड़े फायदे
Soup Ke Fayde: सब्जियां फाइबर, मिनरल और विटामिन से भरपूर होती हैं जो पाचन तंत्र को बेहतर रखने से लेकर वजन कम करने में फायदेमंद हैं. तो चलिए जानते हैं सूप पीने के क्या फायदे हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
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कपकपाती ठंड से राहत दिलाने में मदद करेंगी ये ड्रिंक्स, जानिए इनको बनाने का तरीका और फायदे
Warm Drinks For Winters: कड़कड़ाती ठंड आ चुकी है जिसने आपको ठिठुरने पर मजबूर कर दिया है. ऐसे में हम सभी को चाहिए कि हम ऐसी चीजों का सेवन करें जो हमारे शरीर को अंदर से गर्म रखें और ठंड से बचा सकें.
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शरीर को अंदर से गर्म रखेंगे ये फूड कॉम्बिनेशन, कड़कड़ाती ठंड छू भी नहीं पाएगी, सर्दी से मिलेगी राहत
Warm Food Combination: यहां आपको हम कुछ ऐसे फूड कॉम्बिनेशन्स की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जो आपके शरीर को अंदर से गर्म बनाए रखने में आपकी मदद करेंगे.
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How To Keep Body Warm: कड़ाके की ठंड में शरीर को नेचुरल तरीके से गर्म रखने के लिए लाजवाब हैं ये चीजें
Body Warming Foods: इस सर्दी में खुद को गर्म और हेल्दी रखने के लिए इन पौष्टिक फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें. ये आपकी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होंगे.
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कड़कड़ाती ठंड में भी गर्माहट का एहसास देते हैं ये 5 स्नैक्स, सेहत के लिए भी हैं फायदेमंद
Healthy And Tasty Snacks: ठंड के इस मौसम में अगर आप अपने शरीर को गर्म रखना चाहते हैं तो ये टेस्टी हेल्दी स्नैक्स खा सकते हैं.
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हर समय हाथ-पैर रहते हैं ठंडे, तो सर्दियों में शुरू कीजिए इन चीजों का सेवन, जरा भी महसूस नहीं होगी ठंड
How To Keep Body Warm In Winter: सर्दियों में जरा सी लापरवाही आपको बीमार बना सकती है. यहां हम उन सुपरफूड्स की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आपको अपनी विंटर डाइट में शामिल करना चाहिए.
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शरीर को गर्म रखने वाले इन सूखे मेवों को सर्दियों की डाइट का बना सकते हैं हिस्सा, सेहत रहती है अच्छी
Dry Fruits For Winters: सर्दियों के मौसम में ऐसे कुछ सूखे मेवे हैं जो सेहत को अच्छा भी रखते हैं और शरीर को गर्माहट भी देते हैं. इन ड्राई फ्रूट्स को डाइट में शामिल करना भी आसान है.
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ठंड की शुरुआत में ही खा लिए ये 5 फूड, तो पूरे सीजन नहीं लगेगी ठंड, सर्दी-जुकाम की तो बात ही मत करना
Foods That Can Keep You Warm This Winter: सर्दियों के आते ही हम अपने शरीर को गर्म रखने के लिए हीटर और गर्म कपड़ों का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन स्वस्थ रहने के लिए इतना ही काफी नहीं है. इसके लिए हमें खाने में कुछ ऐसी चीजों को शामिल करना होगा जो हमें अंदर से गर्माहट दें.
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Roasted Pumpkin Soup: शरीर को अंदर से गर्म रखने में मददगार है रोस्टेड कद्दू सूप, यहां है रेसिपी और फायदे
Roasted Pumpkin Soup: इस सर्द मौसम में आज बात करते हैं विंटर सूप की. जरा बताएं कि क्या आपने कभी कद्दू का सूप ट्राई किया है? नहीं, तो एक बार जरूर करें, क्योंकि स्वाद के साथ ये सेहत के लिए भी फायदेमंद है.
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Winter Health: सर्दियों में अपने शरीर को गर्म रखने के लिए इन 8 नेचुरल और कारगर तरीकों को आजमाना न भूलें
Body Warming Tips: तापमान लगातार गिर रहा है, सर्दियों में खुद को गर्म रखने के कुछ बेहतरीन तरीके यहां दिए गए हैं. यहां कुछ टिप्स हैं जो आपके शरीर और घर की गर्माहट बढ़ाने में मदद करेंगे.
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Winter Diet: इस ठिठुरती ठंड में चाहिए कुछ गरमा गरम, तो ये 5 चीजें करें अपनी डाइट में शामिल, सर्दी-जुकाम को आप तक फटकने भी नहीं देंगी
Winter Diet: इन खाद्य पदार्थों का सेवन करेंगे तो सर्दी-जुकाम आपको छू भी नहीं पाएगा. सेहत के लिए फायदेमंद ये चीजें शरीर को गर्म रखती हैं.
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Best Food For Warmth: ठंडे गिरते तापमान में शरीर को गर्म रखने के लिए पूजा मखीजा के बताए ये 3 फूड्स हैं भरोसेमंद
Body Warming Food: सेलेब न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा कहती हैं कि ये फूड्स थर्मोजेनेसिस की सुविधा के लिए काम करते हैं जो शरीर के अंदर गर्मी पैदा करने में मदद करता है.
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Warming Foods: इस ठंडे गिरते तापमान में शरीर को अंदर बाहर दोनों तरफ से गर्म रखने के लिए कारगर हैं ये फूड्स
Which Food Warm The Body: इन फूड्स के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि वे पहले से ही हमारी पहुंच में हैं. यहां ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में बताया गया है जो इस गिरते तापमान में आपके शरीर को गर्म रखने का काम करेंगे.
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Jaggery Chutney Recipe: सर्दियों में शरीर को गर्म रखना चाहते हैं तो खाएं गुड़ की चटनी, ये है बनाने की आसान विधि
गुड़ की तासीर गर्म होने की वजह से ठंड के मौसम में गुड़ खाना फायदेमंद होता है. गुड़ का सेवन करने से शरीर को पर्याप्त कैलोरी मिलती है और शरीर में गर्माहट बनी रहती है. गुड़ शक्कर का सबसे अच्छा विकल्प है.
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Foods That Heat Up Your Body: आयुर्वेद के इन नुस्खों से जाने कैसे दे सकते हैं Delhi's Cold Wave को मात
दिल्ली की सर्दी (Dilli Ki Sardi) अपने चरम पर है और लोग दिल्ली में आई शीत लहर (Delhi's Cold Wave) से थर-थर कांप रहे हैं. ऐसे में लोग खुद को गर्म रखने के तरीके तलाश रहे हैं. और इसके लिए सबसे पहला तरीका जो हम फूड तलाशना शुरू करते हैं वो होता है फूड... ऐसा फूड जो हमें गर्मी दे सके और सेहत को भी बेहतर रख सके.
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पेट से लेकर ग्लोइंग स्किन तक में फायदेमंद है ये ड्रिंक, सूप पीने के बड़े फायदे
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Warm Drinks For Winters: कड़कड़ाती ठंड आ चुकी है जिसने आपको ठिठुरने पर मजबूर कर दिया है. ऐसे में हम सभी को चाहिए कि हम ऐसी चीजों का सेवन करें जो हमारे शरीर को अंदर से गर्म रखें और ठंड से बचा सकें.
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How To Keep Body Warm: कड़ाके की ठंड में शरीर को नेचुरल तरीके से गर्म रखने के लिए लाजवाब हैं ये चीजें
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Which Food Warm The Body: इन फूड्स के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि वे पहले से ही हमारी पहुंच में हैं. यहां ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में बताया गया है जो इस गिरते तापमान में आपके शरीर को गर्म रखने का काम करेंगे.
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गुड़ की तासीर गर्म होने की वजह से ठंड के मौसम में गुड़ खाना फायदेमंद होता है. गुड़ का सेवन करने से शरीर को पर्याप्त कैलोरी मिलती है और शरीर में गर्माहट बनी रहती है. गुड़ शक्कर का सबसे अच्छा विकल्प है.
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