Food Day

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  विटामिन बी 12 की हो गई शरीर में कमी तो डाइट में शामिल करिए ये सारी चीजें

  डेयरी उत्पाद,  मांस और मुर्गी, मछली,अंडे,फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थ,  नट्स और बीज, सोया उत्पाद और प्लांट-बेस्ड फोर्टिफाइड फूड्स. 

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  Chhath Puja 2024: इस दिन से हो रही है छठ महापर्व की शुरूआत, जानें ठेकुआ प्रसाद बनाने की रेसिपी

  Chhath Puja 2024: छठ की पूजा में ठेकुआ का एक अलग ही महत्व है. लेकिन इसे बनाने के कुछ नियम हैं.

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  पनीर खाने के हैं शौकीन तो जान लें एक दिन में कितना पनीर खाना चाहिए? नहीं तो फायदा की जगह पहुंच सकता है नुकसान

  Paneer Ke Fayde: अगर आप जरूरत से ज्यादा पनीर का सेवन करते हैं, तो ये शरीर को फायदा पहुंचाने की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है. इसलिए पनीर खाने से पहले ये जानना जरूरी है कि एक दिन में कितना पनीर खाएं.

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  इन लोगों के लिए औषधि से कम नहीं है लहसुन की चाय, जानें कैसे और कब करें सेवन

  Lehsun Ki Chai: चाय पीने के शौकीन हैं तो सुबह खाली पेट रेगुलर चाय की जगह पीएं लहसुन की चाय, मिलेंगे जबरदस्त फायदे.

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  सुबह खाली पेट ही नहीं दिन में भी पी सकते हैं गर्म पानी, इन लोगों को जरूर पीना चाहिए

  Warm Water Health Benefits: क्या आप जानते हैं सिर्फ सुबह के समय ही नहीं, दिन के समय गर्म पानी पीने से शरीर को मिल सकते हैं ये कमाल के फायदे.

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  Food Contamination: आप की थाली में रखा खाना कैसे होता है दूषित, जानिए तीन तरह के फूड कंटेमिनेशन और उन्हें पहचानने का तरीका

  Fssai यानी कि भारतीय खाद्य सुरक्षा एवं मानक प्राधिकरण ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर खाना दूषित होने की तीन वजहें बताई हैं और ये भी बताया है कि दूषित खाने की पहचान कैसे की जा सकती है.

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  World Pasta Day: वर्ल्ड पास्ता डे पर बनाएं टेस्टी पास्ता, नोट कर लें ये टेस्टी इंडियन फ्यूजन पास्ता रेसिपी

  World Pasta Day 2024: पास्ता न केवल इटली में, बल्कि पूरी दुनिया में एक पसंदीदा व्यंजन है. इस विश्व पास्ता दिवस पर, आइए जानते हैं इंडियन फ्यूजन के साथ कुछ टेस्टी पास्ता डिश का आनंद ले सकते हैं.

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  बिना खाना छोड़े 101 किलों की इस लड़की ने कम किया 41 किलो वजन, शेयर किया अपना वेट लॉस सीक्रेट

  Weight Loss: लखनऊ के सीतपुर में रहने वाली कोपल अग्रवाल ने अपनी वेट लॉस जर्नी शेयर की है. जिसमें उन्होंने बताया है कि कैसे बिना खाना छोड़े और जिम में घंटों एक्सरसाइज किए बिना वेट लॉस किया है.

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  एक्ट्रेस श्रद्धा कपूर को पसंद हैं दिल्ली के फेमस व्यंजन, यहां जानें लिस्ट में कौन-कौन नाम शामिल

  Shraddha Kapoor Favourite Delhi Foods: क्या आप जानते हैं एक्ट्रेस श्रद्धा कपूर को दिल्ली के कौन-कौन से व्यंजन हैं पसंद. अगर नहीं, तो यहां जानें.

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  एक्ट्रेस रूबीना दिलाइक का देसी अंदाज, आपको बचपन की दिला सकता है याद, वीडियो देख ड्रूल करने लगेंगे आप

  Rubina Dilaik Ate Cream Rolls: हाल ही में, रूबीना दिलैक ने एक इंस्टाग्राम वीडियो साझा किया जहां उन्होंने गर्व से बताया कि वह "दिल से देसी" हैं.

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  क्या आप जानते हैं रोज रात को एक गिलास दूध पीने से क्या होता है? यहां जानें हैरान करने वाली बातें

  Daily Milk Benefits: बहुत से लोगों को अभी भी इस बात का अंदाजा नहीं है कि रोज रात को दूध पीकर सोने से क्या हो सकता है. आइए जानते हैं रोज रात को दूध पीने से कौन-कौन से चमत्कारी लाभ होते हैं जो शायद आपको हैरान कर दें.

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  30 Day Weight Loss Challenge (Day 8): ब्राउन राइस के साथ ये चीज खाना तेजी से वजन कम करेगा वजन, साथ में करें ये व्यायाम

  Weight Loss Challenge: आजकल ज्यादातर लोग अपनी पेट की चर्बी बढ़ने, एक्स्ट्रा बॉडी वेट और फैट से बहुत ज्यादा परेशान हैं. हम सभी जानते हैं कि अपने टायर्स को कम करना इतना भी आसान नहीं है, लेकिन हम आपके लिए 30 डे वेट लॉस चैलेंज लेकर आए हैं.

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  Navratri 2024 9th Day :  नवरात्रि के नौवें दिन करें माता सिद्धिदात्री की आराधना, जानिए इनके स्वरूप, तिथि और भोग के बारे में

  Navratri 2024 9th Day : मां आदिशक्ति का नौवां स्वरूप माता सिद्धिदात्री के रूप में माना जाता है. नवरात्रि के नौवें दिन इनकी पूजा किए जाने का विधान है. जिससे सभी सिद्धियों की प्राप्ति होती है.

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  Navratri 2024 8th Day : नवरात्रि में महाअष्टमी पर करें मां महागौरी की पूजा, जानिए पूजा विधि और भोग

  Navratri 2024 8th Day : दुर्गा पूजा का आठवां दिन दुर्गाष्टमी के नाम से जाना जाता है और यह काफी खास माना गया है. इस दिन माता के आठवें स्वरूप मां महागौरी की आराधना की जाती है.

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  Fatty Liver Diet: फैटी लिवर की समस्या से हैं परेशान, तो जानें कैसी होनी चाहिए आपकी डाइट

  फैटी लिवर की बीमारी से जूझ रहे लोगों को अपनी डाइट को हेल्दी बनाना चाहिए. ऐसे में मरीजों को फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर फूड खाने चाहिए.