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Whey प्रोटीन का तेजी से बढ़ रहा चलन, लेकिन किचन में मौजूद ये चार चीजें देंगी सस्ता और बेहतर मसल पावर
Whey Protein Alternatives: बाजार में मिलने वाले सप्लीमेंट्स और प्रोटीन पाउडर की जगह आप इन चीजों को डाइट में शामिल कर प्रोटीन की पूर्ति कर सकते हैं.
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ईरान जंग: Air India में कॉस्ट कटिंग का दौर शुरू, केबिन क्रू की फिटनेस पर भी सख्त हुए नियम
Air India cost cutting: मिडिल ईस्ट में युद्ध चल रहा है और इससे फ्यूल की कीमतें बहुत बढ़ गई हैं. इसी वजह से एयर इंडिया के सीईओ कैंपबेल विल्सन ने कहा है कि जहां भी बेवजह पैसा खर्च हो रहा है, उसे तुरंत बंद किया जाए.
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एयर इंडिया का नया फरमान! वजन बढ़ा तो ड्यूटी से बाहर, सैलरी पर भी असर, इस दिन से कड़े होंगे ये नियम
एयर इंडिया ने केबिन क्रू के लिए नया BMI‑आधारित फिटनेस नियम 1 मई से लागू किया है। BMI मानक फेल होने पर ड्यूटी से हटाया जाएगा और ‘लॉस ऑफ पे’ लागू होगा.
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भारत के 10 Mr. India जिन्होंने अपनी फिटनेस से बनाई अलग पहचान
भारत में कई ऐसे मिस्टर इंडिया बने हैं जिन्होंने न सिर्फ देश में बल्कि अंतरराष्ट्रीय मंच पर भी नाम कमाया है. तो चलिए जानते हैं ऐसे ही 10 मिस्टर इंडिया और उनका फिटनेस मंत्रा.
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35 की उम्र के बाद भी शरीर रहेगा फौलादी, बस नूट्रिशनिस्ट द्वारा बताए इन टिप्स को करें फॉलो
Muscle Mass After 35: अक्सर आपने देखा होगा कि 35 साल की उम्र के बाद शरीर में काफी बदलाव नजर आते हैं, ऐसे में आपको अपनी सेहत और डाइट का खास ख्याल रखने की जरूर है.
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VIDEO: अरे ये तो मैक्रों हैं... मुंबई के मरीन ड्राइव पर फ्रांस के राष्ट्रपति ने की जॉगिंग, हैरान रह गए लोग
फ्रांस के राष्ट्रपति इमैनुएल मैक्रों भारत यात्रा के दौरान मंगलवार सुबह मुंबई के मरीन ड्राइव पर जॉगिंग करते दिखे, जिसने लोगों का ध्यान अपनी ओर खींचा.
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मोटापा कम करने के लिए जादू की छड़ी है मोरिंगा, इन 4 तरीकों से करें डाइट में शामिल
Moringa For Weight Loss: अगर आप भी अपने वजन को हेल्दी तरीके से कम करना चाहते हैं, तो मोरिंगा को ऐसे डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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T20 World Cup 2026: अभिषेक शर्मा ने पाकिस्तान के खिलाफ मैच से पहले शेयर किया फिटनेस अपडेट, अर्शदीप सिंह के ब्लॉग में आए नजर
Abhishek Sharma Fitness Updates, T20 World Cup 2026: अभिषेक शर्मा अस्पताल से छुट्टी मिल चुकी है. टीम उनकी लंबी समय की फिटनेस को प्राथमिकता दे रही है.
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इंडियंस लेज़ी होते हैं... आमेर फोर्ट में ऐसा क्या दिखा? जिसकी वजह से अमेरिकी व्लॉगर ने भारतीय को कहा आलसी
जयपुर के आमेर किले में अमेरिकी व्लॉगर ने भारतीयों को 'आलसी' और 'आउट ऑफ शेप' बताया. वीडियो वायरल होते ही सोशल मीडिया पर बहस छिड़ गई है.
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सैमसंग फ्री में देगा 10,000 रुपये का गिफ्ट कार्ड, बस ये एक काम करना होगा
सैमसंग ने फिट इंडिया वॉक-ए-थॉन 2026 का ऐलान किया है. सैमसंग हेल्थ ऐप पर 2 लाख कदम चलकर आप 10,000 रुपये तक के रिवॉर्ड्स जीत सकते हैं. रजिस्ट्रेशन और चैलेंज की पूरी जानकारी.
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