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Yoga in Office: ऑफिस में 'वाई-ब्रेक' लेकर स्ट्रेस फ्री रह सकते हैं, जानिए कैसे करता है मदद
क्या आप भी ऑफिस में लंबी शिफ्ट करने के बाद कई शारीरिक समस्याओं का सामना करते हैं? जैसे- गर्दन, कंधे, पीठ, पैर आदि दर्द और तनाव या चिंता. अगर ऐसी समस्याएं आपके ऊपर हावी हैं तो फिर 'वाई-ब्रेक' आपके लिए बेहद जरूरी है.
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कार को बना दिया गन्ने के जूस का ठेला, जुगाड़ देख चौंक गए लोग, बोले- ऐसा सिर्फ भारत में हो सकता है
वीडियो में देखा जा रहा है कि एक कार के पिछले हिस्से में गन्ने का जूस निकालने वाली मशीन लगी है और अगले हिस्से में जनरेटर फिट किया हुआ है.
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Men के Gym Duffel Bags पर ऐसी धमाकेदार Deals रोज-रोज नहीं लगेगी हाथ, Offers ऐसे नहीं हटा पाएंगे नज़रें
Men's Gym Sports Duffel Bags At Low Price: अगर आप जिम जाते हैं और अपने वर्कआउट गियर को स्टाइलिश तरीके से कैरी करना चाहते हैं, तो यह मौका आपके लिए खास है! जिम और स्पोर्ट्स Duffel बैग्स पर ऐसी धमाकेदार डील्स आई हैं, जो रोज-रोज नहीं मिलेंगी. कम कीमत में हाई-क्वालिटी मटेरियल, शानदार डिजाइन और जबरदस्त स्टोरेज कैपेसिटी के साथ ये बैग्स आपके हर फिटनेस एडवेंचर को आसान और स्टाइलिश बना देंगे.
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Flipkart Sale: पुरुषों के लिए टॉप ब्रांड HRX by Hrithik Roshan, Action, RED TAPE के Running Shoe पहले नहीं हुए इतने सस्ते
रनिंग एक बेहतरीन एक्सरसाइज है, जो न केवल शरीर को फिट रखती है बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाती है, लेकिन इसका फायदा आपको तभी मिलता है जब आप सही शूज के साथ रनिंग करते हैं,Flipkart End of Season Sale से हम पुरुषों के लिए टॉप ब्रांड HRX by Hrithik Roshan, Action, RED TAPE के Running Shoe लेकर आए हैं.
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77 की उम्र में भी बेहद खूबसूरत और जवां दिखती हैं मुमताज, कैंसर को दिया था मात, फॉलो करती हैं अक्षय कुमार का यह फिटनेस मंत्र
अक्षय कुमार की सलाह पर एक्ट्रेस शाम 6.30 बजे के बाद खाना नहीं खाती हैं. खुद अक्षय कुमार भी इस रूटीन को फॉलो करते हैं. अक्षय कुमार का मानना है कि रात का खाना पचने में समय लेता है और फिर खाना ना पच पाने की वजह से नींद में खलल होती है.
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PCOD होने पर वेट लॉस कैसे करें? Fitness Coach ने शेयर किया सबसे आसान डाइट प्लान, इसे फॉलो करने से घट जाएगा मोटापा
Best diet for PCOD Weight Loss: फिटनेस कोच ने एक स्पेशल डाइट प्लान बताया है, जो पीसीओडी के कारण बढ़े मोटापे को कम करने में असर दिखा सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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नायक नहीं 33 साल पहले अनिल कपूर की इस से फिल्म हिला गया था बॉक्स ऑफिस, खत्म होते-होते बचा था आमिर-गोविंदा का करियर
68 साल की उम्र में भी जवान दिखने वाले अनिल कपूर 100 से ज्यादा फिल्मों में काम कर चुके हैं. आज हम उनकी दूसरी सबसे बड़ी हिट फिल्म के बारे में बात करेंगे.
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सिर्फ वॉक या जॉगिंग से ही कम नहीं होगा वेट, ये टॉप 5 Treadmill लाने होंगे घर
अगर आप सिर्फ वॉक या जॉगिंग से वजन कम करने में संघर्ष कर रहे हैं, तो ट्रेडमिल एक बेहतरीन ऑप्शन हो सकता है.
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इन 5 लोगों को नहीं करनी चाहिए रनिंग, वर्ना फायदे की जगह हो सकता है नुकसान
Who Should Avoid Running: सही जानकारी और सावधानी के साथ रनिंग करने से ही इसका ज्यादातर लाभ लिया जा सकता है. इस लेख में हम उन 5 प्रकार के लोगों के बारे में बताएंगे, जिन्हें रनिंग से बचना चाहिए और इसके सुरक्षित विकल्प क्या हो सकते हैं.
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1000 रुपये से कम में खरीदें ये Top Smart Weighing Machine, इनके Features हैं बेहद शानदार
Smart Weighing Machines under 1000 Rupees: अब वजन मापना हुआ और भी आसान और सटीक! ये टॉप स्मार्ट Weighing Machines न सिर्फ आपके हेल्थ ट्रैकिंग को बेहतर बनाएंगी, बल्कि 1000 रुपये से कम कीमत में शानदार फीचर्स के साथ उपलब्ध हैं. डिजिटल डिस्प्ले, हाई-प्रिसीजन सेंसर और ऑटो-ऑन टेक्नोलॉजी जैसी खूबियों के साथ, ये मशीनें हर बार सटीक रिजल्ट देती हैं.
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Sameera Reddy जिम नहीं जातीं तो घर पर करती हैं यह वर्कआउट, आप भी छोड़िए बहाने और हो जाइए फिट
Home Workout For Weight Loss: एक्ट्रेस समीरा रेड्डी सोशल मीडिया पर खासा एक्टिव रहती हैं और अपनी फिटनेस जर्नी भी अक्सर फैंस के साथ शेयर करती रहती हैं. जब समीरा जिम नहीं जातीं तो कुछ इस तरह घर पर वर्कआउट करती हैं. आप भी इस रूटीन से इंस्पिरेशन ले सकते हैं.
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77 साल की एक्ट्रेस मुमताज अक्षय कुमार के इस फिटेनस मंत्रा को कर रही हैं फॉलो, अब इतने बजे नहीं खाती खाना
Mumtaz Fitness Secret: हर दिलअजीज एक्ट्रेस मुमताज आज भी अपनी फिटनेस और ग्लोइंग ब्यूटी से लोगों को हैरान करती हैं. क्या आप जानते हैं फिटनेस का ये सीक्रेट मंत्र उन्हें अक्षय कुमार से मिला है.
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भाबीजी घर पर हैं फेम Saumya Tandon ने कहा इन 5 आदतों ने बदल दी उनकी जिंदगी, आप भी अपना सकते हैं ये हैबिट्स
Saumya Tondon's Lifestyle: चाहे डाइट हो या फिर फिटनेस, सौम्या टंडन अपने लाइफस्टाइल में अच्छी आदतें आजमाती हैं और लोगों को भी इन आदतों को जीवनशैली का हिस्सा बनाने की सलाह देती हैं.
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करीना कपूर की बदली जिंदगी, अब छह बजे खा लेती हैं खाना और साढ़े नौ ऑफ हो जाती हैं घर की सारी लाइटें
आप सोच रहे होंगे कि करीना तो कई बार अपनी गर्ल गैंग के साथ पार्टी करती नजर आती हैं तो ऐसे में फिटनेस का खयाल किस वक्त रखती हैं.
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स्टाइल और कम्फर्ट लेकर आएं हैं ये Running shoes, फिटनेस गोल्स को पूरा करने में आएंगे काम
Budget-friendly running shoes: Wardrobe Refresh Sale एक बार फिर धमाका कर रही है. इस बार यहां से आप Puma, Campus, Adidas समेत कई टॉप ब्रांड के Running shoes पर मिनिमम 40% डिस्कांउट पा सकते हैं.
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