Fenugreek Seeds For Cholesterol

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  एक चम्मच मेथी के दाने भिगोकर खाने पर ये 4 दिक्कतें रहती हैं दूर, न्यूट्रिशनिस्ट ने गिनाए फायदे 

  Soaked Fenugreek Seeds: मेथी के बीज सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं. यहां जानिए रोजाना भीगे हुए मेथी के दाने खाने पर शरीर पर कैसा प्रभाव पड़ता है. 

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  नसों की दीवारों पर जमा कोलेस्ट्रॉल को पिघलाकर बाहर निकाल सकती है ये एक घरेलू चीज, खाली पेट करें सेवन

  Fenugreek Seeds For High Cholesterol: हम सभी जानते हैं कि हाई कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों का कारण बनता है. ऐसे कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए जल्दी से जल्दी उपाय करना बहुत जरूरी है. यहां एक घरेलू ड्रिंक है जिसका सेवन कर आप कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं.

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  कॉलेस्ट्रोल, डायबिटीज और PCOS को दूर रखती हैं ये भीगी हुई चीजें, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा खाएं खाली पेट 

  सेहत को दुरुस्त रखने के लिए इन चीजों का किया जा सकता है सेवन. रोजाना सुबह खाली पेट खाने पर शरीर को मिलते हैं कई फायदे. 

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  Methi Seeds For Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए किचन में मौजूद इस बीज का ऐसे करें सेवन...

  Fenugreek Seeds For Cholesterol: मेथी के बीज का सेवन आप कई तरह से कर सकते हैं. कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए आप मेथी के पानी का सेवन कर सकते हैं.

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  High Cholesterol से हैं परेशान तो दिन में एकबार इन चीजों को खाने की डाल लें आदत, घट जाएगा कॉलेस्ट्रोल 

  High Cholesterol Home Remedies: बढ़ता कॉलेस्ट्रोल कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की भी वजह बन जाता है. ऐसे में खानपान में उन चीजों को शामिल करना जरूरी होता है जो कॉलेस्ट्रोल कम करने में असर दिखाती हैं. 

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  गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम करने के लिए खाए जा सकते हैं कुछ मसाले, नसों ने निकलने लगता है चिपचिपा Cholesterol 

  High Cholesterol: चिपचिपा कॉलेस्ट्रोल नसों में चिपककर रक्त वाहिनियों को अवरुद्ध करने लगता है. ऐसे में इस गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम करने में खानपान की कुछ आम चीजें असरदार साबित हो सकती हैं. 

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  Cholesterol करना है कम तो आजमाकर देख लीजिए ये आयुर्वेदिक नुस्खे, हाई कॉलेस्ट्रोल से मिलेगा छुटकारा

  High Cholesterol: कॉलेस्ट्रोल बढ़ने लगा है तो इसे कम करने की कोशिशों में लग जाइए. कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे इस कॉलेस्ट्रोल की दिक्कत को कम करने में मददगार साबित होंगे. 

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  इस पीले बीज का पानी, स्किन में लाता है निखार और बीपी, शुगर को भी करता है कंट्रोल

  Health tips : ये छोटे पीले बीज विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं जो शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में अहम भूमिका निभाते हैं. इतना ही नहीं ये छोटे बीज एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी यौगिकों से भी भरपूर होते हैं.

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  शरीर के लिए फायदेमंद होता है इन पीले बीजों का पानी, रोज सुबह पीने पर कम हो सकती है पेट की चर्बी 

  Fenugreek Seeds Water: मेथी के दानों को अलग-अलग तरह से खानपान का हिस्सा बनाया जा सकता है. लेकिन, इसका पानी पीना सेहत के लिए खासतौर से फायदेमंद साबित होता है. जानिए यहां. 

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  शरीर में खून की हर एक बूंद से कोलेस्ट्रॉल को करना है कम तो डाइट में इन बीजों को कर लें शामिल, रामबाण है ये उपाय

  Fenugreek seeds for cholesterol : शोध से पता चलता है कि मेथी के बीज कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बेहद मददगार साबित हो सकते हैं. हार्ट डिजीज के रिस्क को कम करने के लिए खून में लिपिड लेवल कम रखना जरूरी है. ये बीज इसमें आपकी मदद कर सकते हैं.

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  क्या चिया बीज हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में कारगर हैं? जानिए इनके अद्भुत फायदे और बेहतरीन पोषक तत्व

  Chia Seeds For Cholesterol: चिया के बीजों को खाना कोलेस्ट्रॉल लेवल को बैलेंस करने में मदद कर सकता है. ये कितना सच हैं और कैसे काम करता है? यहां वह सब कुछ है जो आपको जानना चाहिए कि कैसे कोलेस्ट्रॉल के लिए चिया के बीज कारगर हो सकते हैं.

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  मेथी के पत्ते इस बीमारी में होते हैं लाभकारी, यहां जानिए उसका नाम

  Fenugreek seeds : मेथी कई बीमारियों को कंट्रोल करने में भी कारगर साबित होती है. आज लेख में बीपी सहित और किन बामीरियों में इसके पत्ते लाभकारी हैं उसके बारे में बताने वाले हैं ताकि आप लाभ उठा सकें. 

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  डायबिटीज, कॉलेस्ट्रोल और ब्लड प्रेशर कम करते हैं ये पीले दाने, आपकी भी रसोई में होंगे जरूर

  Seeds For Diabetes: इन पीले दानों को कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें दूर करने के लिए खाया जा सकता है. जानिए कौनसे हैं ये दाने और कैसे करते हैं इनका सेवन. 

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  किन तरीकों से मेथी का सेवन करने पर मिल सकते हैं शानदार फायदे? ये 7 हैं बेहद दिलचस्प

  Fenugreek Uses: मेथी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं लेकिन इसका उपयोग भूख और वेट को कंट्रोल करने, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड लेवल को कम करने, एसिडिटी के लक्षणों को कम करने तक में किया जा सकता है.

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  रोज एक गिलास पीएं यह पीला पानी, डायबिटीज रहेंगी कंट्रोल में और बालों की ग्रोथ होगी सुपरफास्ट

  Fenugreek benefits : आयुर्वेद में भी यह छोटे से दिखने वाले पीले दानों को रामबाण कहा गया है. इन दानों से ना केवल शुगर (Sugar) जैसी बीमारी कंट्रोल में आती है, बल्कि बालों की लंबाई भी तेजी से बढ़ती है. वहीं कोलेस्ट्रोल और वजन वगैरह भी कम होता है.