Fasting Food During Navratri

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  Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: तेजी से घटेगा वजन, नवरात्रि के नवें दिन फॉलो करें ये डाइट प्लान | Day 9

  Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का नौवां दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में ज्यादा नहीं बस थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. तो चलिए जानते हैं क्या खाएं जिससे शरीर में कमजोरी न हो महसूस.

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  व्रत में कॉफी पी सकते हैं या नहीं, कॉफी फल है या अनाज, जानें कॉफी कैसे बनती है पेड़ से लेकर पैकेट तक

  Can We Drink Coffee During Fast: नवरात्रि के उपवास के नियमों को लेकर कोई निश्चित नियम नहीं हैं. ये अपने परिवार के नियम और आस्था पर निर्भर करता है कि आप कॉफी पी सकते हैं या नहीं.

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  Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: बिना कमजोरी महसूस किए अपने वेट-लॉस गोल को पूरा करने के लिए अपनाएं ये डाइट प्लान

  Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का आठवां दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में ज्यादा नहीं बस थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. तो चलिए जानते हैं क्या खाएं जिससे शरीर में कमजोरी न हो महसूस.

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  Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: पूरे शरीर में जमा फैट होने लगेगा कम, बस 2 दिन और रखना है ध्यान । Day 7

  Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का सातवां दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. आइए जानते हैं आज आपको किन चीजों को डाइट में शामिल करना है.

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  Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: बिना भूखे रहे और हेल्दी खाकर करें वेट लॉस । Day 6

  Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का छठां दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. आइए जानते हैं आज आपको किन चीजों को डाइट में शामिल करना है.

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  Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: तेजी से घटाएं पेट और जांघ की चर्बी, आज से अपनाएं ये व्रत-फ्रेंडली डाइट

  Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का पांचवा दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. आइए जानते हैं आज आपको किन चीजों को डाइट में शामिल करना है.

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  क्या नवरात्रि में बेसन से बनी चीजें खा सकते हैं? जानें ये सात्विक आटा है या नहीं

  Besan During Navratri Fasting: नवरात्रि में बेसन से बनी चीजें खाने की सलाह नहीं दी जाती, क्योंकि यह पारंपरिक सात्विक डाइट में शामिल नहीं है. अगर आप व्रत का पालन पूरी श्रद्धा और नियमों के साथ करना चाहते हैं, तो बेसन से परहेज़ करें और उसके बजाय व्रत में मान्य आटे का प्रयोग करें.

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  Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: जल्दी घटेगा पेट, कमर और थाई फैट, आज डाइट में लें ये चीजें | Day 4

  Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का चौथा दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. आइए जानते हैं आज आपको किन चीजों को डाइट में शामिल करना है.

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  Navratri diet guide : नवरात्रि व्रत में क्या खाएं और क्या नहीं, जानिए यहां

  नवरात्रि के व्रत का मतलब ये नहीं कि आप भूखे रहें या कमजोर महसूस करें. सही चीजों को खाकर आप पूरे 9 दिन एनर्जी से भरपूर रह सकते हैं.

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  नवरात्रि व्रत में खाएं ये 6 हेल्दी और स्वादिष्ट चीजें, नहीं महसूस होगी जरा भी कमजोरी

  Best Food For Navratri Vrat: आयुर्वेद के अनुसार, नवरात्रि व्रत के दौरान ऐसे फूड्स का सेवन करना चाहिए जो एनर्जी बनाए रखें और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालें.

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  डायबिटीज वाले लोग नवरात्रि का व्रत रख रहे हैं, तो अपनाएं ये साइंटिफिक तरीके और आयुर्वेदिक उपाय

  Navratri Fasting Tips for Diabetics: व्रत के दौरान लंबे समय तक खाली पेट न रहें. जब शरीर में ग्लूकोज की कमी होती है तो कमजोरी, चक्कर आना और यहां तक कि बेहोशी तक की नौबत आ सकती है.

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  नवरात्रि व्रत में खाली पेट भूलकर भी न खाएं ये चीजें, नहीं तो पड़ सकता है पछताना

  Navratri Vrat Rules: नवरात्रि व्रत के दौरान कई लोग सुबह खाली पेट ऐसी चीजों का सेवन कर लेते हैं जिससे उन्हें कई समस्याओं हो सकती हैं. तो चलिए जानते हैं कि खाली पेट क्या नहीं खाना चाहिए.

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  व्रत के खाने में साबूदाना खिचड़ी, मखाना खीर ही नहीं ये 7 सात्विक चीजें भी बना सकते हैं आप

  Navratri Fasting Recipes: नवरात्रि में सिर्फ साबूदाना खिचड़ी, मखाना खीर और कुट्टू पराठा ही नहीं, जानिए और क्या-क्या स्वादिष्ट फलाहारी डिशेज बना सकते हैं आप.

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  नवरात्रि में बनाएं हर राज्य के खास पकवान, जानिए भारत की विविधता से भरपूर उपवास खाना

  Navratri Food In All Over India: नवरात्रि के दौरान भारत के विभिन्न राज्यों के ये विशिष्ट और स्वादिष्ट व्यंजन न केवल उपवास करने वालों के लिए उपयुक्त होते हैं, बल्कि यह हमारी समृद्ध सांस्कृतिक परंपराओं और विविधता को भी दिखाते हैं. 

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  नवरात्रि व्रत के दौरान चाय पीनी चाहिए या नहीं? जानें व्रत के लिए कैसे बनाएं चाय

  Correct way of making tea: नवरात्रि व्रत को बहुत ही पवित्र माना जाता है. इन 9 दिनों माता के 9 स्वरूपों की पूजा की जाती है. व्रत के दौरान कई चीजें खाने के मनाही होती है. तो चलिए जानते हैं क्या नवरात्रि व्रत के दौरान चाय पीनी चाहिए या नहीं.