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मोबाइल, कंप्यूटर और टीवी स्क्रीन पर बिताते हैं ज्यादा समय, तो गर्मियों में आंखों को सेहतमंद रखने के लिए अपनाएं ये उपाय
Eyes Care Tips: आंखें हमारे शरीर का अभिन्न अंग हैं. लेकिन आज के इस डिजिटल युग में स्क्रीन टाइम ज्यादा होने के चलते आंखों से जुड़ी समस्याएं काफी देखी जा रही हैं. अगर आप भी अपनी आंखों को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो इस आर्टिकल में बताए उपाय अपना सकते हैं.
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डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया आंखों की रोशनी बढ़ाने का आसान तरीका, बस रात को सोने से पहले खाना होगा 1 चम्मच ये पाउडर!
How To Improve Eyesight: डॉ. सलीम जैदी ने अपने एक ऐसा घरेलू उपचार शेयर किया है, जिसकी मदद से आप नेचुरली इस समस्या से राहत पा सकेंगे. यहां जानें क्या करना होगा.
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120 दिनों तक टीवी कम देखने से मेरे बेटे की जीवनशैली कैसे बदली? कामकाजी मां ने साझा किए अपने अनुभव
घंटों टीवी देखना मेंटल हेल्थ के लिए हानिकारक हो सकता है, जिससे डिप्रेशन, डिमेंशिया और पार्किंसंस का खतरा बढ़ता है. टीवी समय कम कर बेहतर गतिविधियों में लगाने से ऊर्जा, फोकस और सोचने की क्षमता बढ़ती है.
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Kalashtami 2026: आज कालाष्टमी पर जरूर करें ये उपाय, ज्योतिषाचार्य ने बताया नजर दोष से मिलेगा छुटकारा
Kalashtami ke Upay: मान्यता है कि कालाष्टमी व्रत और पूजा करने से जीवन की परेशानियां कम होती हैं और नकारात्मक ऊर्जा से मुक्ति मिलती है. साथ ही कई लोग इस दिन नजर दोष से बचने के लिए भी विशेष उपाय करते हैं. NDTV संग हुई खास बातचीत में ज्योतिषाचार्य डॉक्टर गौरव कुमार दीक्षित ने कुछ ऐसे ही उपाय बताए हैं, आइए एक नजर डालते हैं इनपर-
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Holi Eye Care Tips: होली का पूरा मजा उठाना है, लेकिन आंखों को भी बचाना है, इन 4 चीजों का रखें ध्यान, आंखों को नहीं होगा नुकसान
Tips To Protect Your Eyes During Holi: यहां हम आपके साथ 4 ऐसी टिप्स शेयर करने वाले हैं, जिनकी मदद से आप होली भी खेल पाएंगे और आंखों को भी नुकसान नहीं पहुंचेगा. यहां जानिए क्या करना होगा?
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होली पर बाजार में केमिकल वाले नकली रंगों की भरमार, स्किन ही नहीं आंखों और बालों के लिए भी नुकसानदायक, कैसे करें असली और नकली गुलाल की पहचान
Real Vs Fake Gulal: होली पर केमिकल वाले रंगों से स्किन को कैसे बचाएं? अगर आप भी होली पर खुद को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो इन टिप्स को अपनाएं.
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इमरान खान का कपिल देव-सुनील गावस्कर ने किया समर्थन तो बौखलाई पाकिस्तान सरकार
नकवी ने याद दिलाया कि इमरान की आंख की बीमारी का मामला तब सामने आया, जब सरकार ने पुष्टि की कि पीटीआई संस्थापक को एक छोटा सा प्रोसीजर कराने के लिए पीआईएमएस (पाकिस्तान इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज ) ले जाया जा रहा है.
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20 20 20 Vision Rule: क्या है 20-20-20 नियम और क्यों माना जाता है इसे आंखों के लिए वरदान
What is 20-20-20 Rule For Eyes: आज के डिजिटल युग में कंप्यूटर्स समेत अन्य गैजेट्स पर बढ़ती निर्भरता आंखों की सेहत के लिए खतरनाक है. लंबे समय तक मोबाइल, कंप्यूटर और टीवी स्क्रीन देखने से आंखों पर बहुत दबाव पड़ता है, जिससे ड्राई आईज, सिरदर्द, धुंधला दिखना और आंखों में जलन जैसी समस्याएं आम हो गई हैं.
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आंखों पर रख लीजिए ये ठंडी चीज आंख की जलन, सूजन और थकावट झट से होगी दूर
मंत्रालय के अनुसार, ठंडे कॉटन पैड आंखों के लिए बहुत फायदेमंद हैं. यह तरीका बहुत आसान है और घर पर कोई भी कर सकता है. इसे करने का तरीका हम आपको आगे आर्टिकल में बताने जा रहे हैं.
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आंखों से हटाना चाहते हैं चश्मा? तो आज ही अपनी डाइट में शामिल करें ये खास Vitamin
आपको बता दें कि सिर्फ स्क्रीन ही नहीं, बल्कि पोषक तत्वों की कमी भी हमारी आंखों को नुकसान पहुंचाती है. ऐसे में आइए जानते हैं कौन सा विटामिन आपकी आंखों के लिए जरूरी है और इसके लिए आपको क्या-क्या खाना चाहिए.
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