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छात्रों के लिए 10 दिमागी कसरतें, जो मेमोरी को तेज बनाती हैं
10 Brain Exercises for Students: अगर बच्चा कुछ पढ़े और फिर उसे भूल जाए, तो बच्चे और टीचर की सारी मेहनत बेकार हो जाती है. अच्छी मेमोरी पॉवर यानी याददाश्त ही पढ़ाई में सफलता की महत्वपूर्ण कुंजी है.
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कांग्रेस, TMC, RJD समेत पूरे विपक्ष की SIR पर तमाम आपत्तियां सुप्रीम कोर्ट में खारिज
बिहार, बंगाल में मतदाता सूची की जांच की प्रक्रिया SIR को लेकर खूब राजनीति हुई थी. विपक्षी दलों ने इसे वोट चोरी का तरीका बताया था. लेकिन अब सुप्रीम कोर्ट ने SIR को प्रक्रिया को वैध बताते हुए चुनाव आयोग की प्रक्रिया को जायज बताया है. सर्वोच्च अदालत के फैसले से विपक्षी दलों की आपत्तियां खारिज हो गईं.
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कंप्यूटर पर घंटों काम करने से हो रहा है गर्दन में दर्द? श्री श्री रविशंकर ने बताई यह ट्रिक दिला सकती है राहत
How to Relief Neck Pain: क्या लंबे स्क्रीन टाइम से गर्दन-कंधे दर्द हो रहे हैं? श्री श्री रविशंकर की 30 सेकंड आई-नेक एक्सरसाइज से पाएं राहत. जानें स्टेप्स और एक्सपर्ट की राय.
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सैन्य अभ्यास प्रगति 2026 में देसी नस्ल के साथ-साथ रोबोटिक डॉग्स ने कुछ यूं दिखाया दम, VIDEO
सेना मानती है कि आने वाले समय में रोबोटिक सिस्टम और K9 टीमें मिलकर सैन्य अभियानों को और प्रभावी बना सकती हैं. PRAGATI 2026 में भारतीय सेना के ये ‘चार पैरों वाले योद्धा’ साहस, अनुशासन और भरोसे का प्रतीक बनकर सामने आए.
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वजन घटाने के लिए क्यों सबसे बेहतर माना जाता है समर सीजन? रूटीन में ये 5 बदलाव करने से दिख सकता है असर
Summer Weight Loss Tips: गर्मी वजन घटाने का बेस्ट सीजन क्यों है? डॉ. चौबे बताते हैं 5 आसान बदलाव, जो आपको अपनी लाइफस्टाइल में करने चाहिए. आइए जानते हैं उनके बारे में.
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घंटों फोन चलाने से अकड़ गई है गर्दन? 2 मिनट की ये एक्सरसाइज देगी तुरंत राहत
Neck Pain Relief Exercises: सोशल मीडिया स्क्रॉलिंग और गर्दन का दर्द आज के समय में आम हो गया है. अगर आप भी इस दर्द से परेशान हैं, तो इस आर्टिकल में जानें 2 मिनट का वो फॉर्मूला जो तुरंत राहत दे सकता है.
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Prateek Yadav Fitness Photos: जिम, बॉडी और फिटनेस का जुनून, ये 10 तस्वीरें हैं सबूत
Prateek Yadav Gym Photos: प्रतीक यादव अपने फिटनेस जुनून के लिए जाने जाते थे. इन 10 तस्वीरों में देखें उनका जिम वर्कआउट, ट्रांसफॉर्मेशन और फिटनेस लाइफस्टाइल.
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Desk Job करने वालों के लिए वरदान है गोमुखासन, सांस से लेकर कंधों तक देगा राहत
Gomukhasana Karne Ke Fayde: लंबे समय तक बैठने से होने वाली समस्याओं से राहत के लिए आयुष मंत्रालय ने गोमुखासन की सलाह दी है. जानिए कैसे यह योगासन सांस, पोस्चर और मांसपेशियों के तनाव को दूर करता है.
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रस्सी के सहारे हेलीकॉप्टर से नीचे उतरे K9 वॉरियर्स, देखिए सेना के डॉग्स का स्लिथरिंग अभ्यास
सेना के स्पीयर कोर के तहत रेड शील्ड डिवीजन के के‑9 वॉरियर्स ने मणिपुर के लीमाखोंग मिलिट्री स्टेशन में विशेष स्लिथरिंग अभ्यास किया. इस अभ्यास में सेना के पांच प्रशिक्षित डॉग्स—कुरी, शक्ति, मिन्टी, कामना और हूड—ने अपने हैंडलर्स के साथ हिस्सा लिया. इस अभ्यास का उद्देश्य कठिन और चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में हेलीकॉप्टर के ज़रिए सेना की तेज़ तैनाती क्षमता को और मज़बूत करना था.
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Work from home करते हुए अक्सर ये गलतियां करते हैं लोग
Work From Home यानी घर से काम करना. कई कंपनियां घर से काम करने का विकल्प देती है. इसमें ऑफिस आने-जाने का समय बचता है और परिवार के साथ ज्यादा समय बिताने का मौका मिलता है. लेकिन घर से काम करते हुए लोग अनजाने में कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं, जो उनके करियर के ठीक नही होतीं.
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NSG की हाई‑इंटेंसिटी मॉकड्रिल, भोपाल में ब्लैक कमांडो के एक्शन से मचा हड़कंप, आतंकी हमले की जवाबी तैयारी
NSG Mock Drill Bhopal: भोपाल में NSG ने हाई‑इंटेंसिटी मॉकड्रिल कर आतंकी हमले को विफल करने का अभ्यास किया. स्थानीय पुलिस, ATS, GRP और RPF भी कार्रवाई में शामिल रहीं. पढ़िए पूरी खबर.
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फ्रोजन शोल्डर से 11 महीने की लड़ाई ने नमिता थापर से छील लिया था जिम, योग और डांस, जानें क्या होती है ये समस्या
नमिता थापर ने सोशल मीडिया पर बताया कि शुरुआती 7 महीनों में उन्हें अपनी लगभग सारी फिजिकल एक्टिविटीज छोड़नी पड़ीं. जिम, योग और डांस सब कुछ रुक गया था.
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जिम जानें वालों में क्यों बढ़ रहा ब्रेन स्ट्रोक का खतरा? क्या सर्जरी से पूरी तरह ठीक हो सकता है मरीज? जानें क्या कहते हैं डॉक्टर
Fitness Safety Tips: आज के समय में युवा वर्ग खुद को फिट रखने के लिए ज्यादातर जिम का सहारा लेते हैं, लेकिन हद से ज्यादा वर्कआउट उनकी सेहत के लिए खतरा भी बन सकता है. इस आर्टिकल में जानें ब्रेन स्ट्रोक आने पर क्या सर्जरी से पूरी तरह ठीक हो सकता है मरीज.
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सुल्तानपुर में दिखा भारतीय वायुसेना का पराक्रम,पूर्वांचल एक्सप्रेसवे पर फाइटर जेट के टेकऑफ और लैंडिंग का VIDEO
भारतीय वायुसेना (IAF) ने सुल्तानपुर में पूर्वांचल एक्सप्रेसवे पर विमान की टेकऑफ और लैंडिंग का अभ्यास किया. ये अभ्यास इसलिए भी खास है क्योंकि आज पहलगाम हमले की बरसी भी है.
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High BP Control Tips: सिर्फ दौड़ना नहीं, ये स्टैटिक एक्सरसाइज भी कर सकता है ब्लड प्रेशर कंट्रोल
Static Or Isometric Exercise To Control BP: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए अब नए तरीके सामने आ रहे हैं. स्टेटिक एक्सरसाइज एक ऐसा ही आसान और असरदार तरीका है, जिसे कम समय में भी किया जा सकता है. अगर इसे नियमित रूप से अपनाया जाए, तो यह आपकी सेहत को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है.
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