Energy Booster Foods
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थकान और जोड़ों के दर्द की छुट्टी कर देगा यह एक लड्डू, Superfood Moringa से बनी यह रेसिपी है सेहत का खजाना!
Moringa laddoo kaise banaye : इसमें दूध से ज्यादा कैल्शियम और पालक से कई गुना ज्यादा आयरन होता है. अगर आपके शरीर में खून की कमी है, हड्डियां कमजोर महसूस होती हैं या आप बार-बार बीमार पड़ते हैं, तो मोरिंगा के लड्डू आपके लिए वरदान हैं.
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Bajra Ladoo Recipe: बाजरे के लड्डू कैसे बनाएं, बाजरे के लड्डू में क्या-क्या डालें की बने और भी हेल्दी
Bajra Ladoo Recipe: अगर आप भी इन लड्डू को अपनी डाइट में शामिल करना चाहते हैं, तो इस सरल रेसिपी को अपनाकर आप इन्हें घर पर बना सकते हैं.
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घोड़े जैसी ताकत लाने के लिए क्या खाना चाहिए, रोज खजूर खाने से क्या होगा और 1 दिन में कितने खजूर खा सकते हैं?
Khajur Khane Ke Fayde: आइए जानते हैं कि रोज खजूर खाने से हमें कौन-कौन से कमाल के फायदे मिल सकते हैं?
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ठंड में ये 3 जड़ वाली सब्जियां जरूर खाएं, जानिए यहां
Winter health tips : इस ठंड यहां बताई जा रही तीनों जड़ वाली सब्जियों को अपनी थाली का हिस्सा बनाएं. ये सस्ती हैं, आसानी से मिलती हैं और आपको हेल्दी रखने में नंबर वन हैं.
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केले पर काली मिर्च लगाकर खाने से क्या होता है?
Kele Ke Sath Kali Mirch Khane Ke Fayde: केले पर काली मिर्च लगाकर खाने के क्या फायदे हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
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ठंड के मौसम में इन 5 सुपरफूड को करिए डाइट में शामिल, Winter blues को देंगे मात, मन रहेगा हमेशा खुश
हम आपको 5 ऐसे सुपरफूड्स बता रहे हैं, जो आसानी से घर में मिल जाएंगे और आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ-साथ आपके मूड को भी एकदम फ्रेश और खुश रखेंगे.
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सुबह उठते ही महसूस होती है थकान? तो स्टैमिना बढ़ाने और बॉडी को रिचार्ज करने के लिए इस ड्रिंक का करें सेवन
Natural Stamina Booster Drink: अगर आप दिनभर काम करने के बाद भी थकान, कमजोरी और भारीपन महसूस करते हैं, तो इसका कारण शरीर की अंदरूनी ऊर्जा का कम होना है. मल्टीविटामिन और एनर्जी ड्रिंक सिर्फ कुछ घंटों की ताकत देते हैं. असली एनर्जी के लिए एक देसी काढ़ा अपना सकते हैं.
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7 तरह के Dry Fruits लड्डू सिर्फ पांच मिनट में बनाएं ऐसे, स्वाद और सेहत दोनों का मिलेगा संगम
गेहूं के आटे, शक्कर या घी के बिना भी ये लड्डू बहुत हेल्दी बनते हैं. वर्किंग वुमन हों, स्टूडेंट हों या बुजुर्ग, सभी के लिए ये सेफ और पोषक हैं. अपने डाइट प्लान का हिस्सा बनाने से वजन कंट्रोल में रहता है. तो देर किस बात की, आज ही ट्राई करें ये टेस्टी और हेल्दी ड्राई फ्रूट्स लड्डू!
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दिवाली की सफाई से हुई थकान दूर कर देंगे ये ड्रिंक्स, बनने में लगेंगे बस 5 मिनट
Instant Energy Drink For Weakness: ये ड्रिंक्स त्योहार की चमक और मुस्कान दोनों बरकरार रखेंगे. तो आइए जानते हैं कौन सी हैं वो ड्रिंक्स.
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हमेशा थकान और कमजोरी महसूस होती है? ये 5 सुपरफूड बॉडी में भर देंगे जान...
सुपरफूड्स को अपनी जिंदगी में शामिल करके आप अपनी थकान और कमजोरी को हमेशा के लिए बाय-बाय कह सकते हैं.
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नेचुरल सप्लीमेंट्स का काम करती हैं ये 10 चीजें, सेहतमंद रहने के साथ ताकत बढ़ाने और सभी विटामिन्स की कमी होगी पूरी
Natural Health Supplements: आपने कई सप्लीमेंट्स के बारे में सुना होगा, लेकिन आज हम आपको ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जो शरीर के लिए नेचुरल सप्लीमेंट का काम करते हैं. इन्हें अपनी रोजाना की डाइट में शामिल करें.
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रोज सुबह उठकर कर लें ये 5 काम, दिनभर बॉडी में रहेगी एनर्जी, कंप्यूटर की तरह काम करेगा दिमाग
Morning Habits: यहां हम आपको कुछ ऐसी टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें फॉलो करने से न केवल आपकी सुबह एनर्जी के साथ होगी, बल्कि आप पूरे दिन खुद को एक्टिव महसूस करेंगे, साथ ही आप चीजों पर बेहतर फोकस भी कर पाएंगे.
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रोजाना देसी घी खाने से क्या होता है? फायदे जानकर आज से शुरू कर देंगे खाना
Ghee Benefits: रोजाना सीमित मात्रा में घी का सेवन करने से कई समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है. तो आइए जानते हैं, क्या हैं घी खाने के फायदे.
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ये 5 Vitamin B12 रिच फूड्स कर देंगे..बॉडी की लो बैट्री को फुल चार्ज, थकान और सुस्ती की तोड़ देंगे कमर
Vitamin B12: विटामिन बी12 शरीर की एनर्जी बैट्री है. डाइट में अंडा, दूध, मछली और फोर्टिफाइड फूड्स शामिल करने से थकान और कमजोरी छूमंतर हो जाएगी.
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दही में ये 2 चीजें मिलाकर खाने से जल्दी बढ़ने लगेगा Vitamin B12, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत
Vitamin B12 Ko Kaise Pura Karen: शरीर में विटामिन बी12 की कमी होना कई स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम में डाल देता है. अगर आप विटामिन-बी12 को बढ़ाना चाहते हैं तो यहां एक कारगर घरेलू नुस्खा है, जिसे आप आजमा सकते हैं.
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थकान और जोड़ों के दर्द की छुट्टी कर देगा यह एक लड्डू, Superfood Moringa से बनी यह रेसिपी है सेहत का खजाना!
Moringa laddoo kaise banaye : इसमें दूध से ज्यादा कैल्शियम और पालक से कई गुना ज्यादा आयरन होता है. अगर आपके शरीर में खून की कमी है, हड्डियां कमजोर महसूस होती हैं या आप बार-बार बीमार पड़ते हैं, तो मोरिंगा के लड्डू आपके लिए वरदान हैं.
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Bajra Ladoo Recipe: बाजरे के लड्डू कैसे बनाएं, बाजरे के लड्डू में क्या-क्या डालें की बने और भी हेल्दी
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ठंड में ये 3 जड़ वाली सब्जियां जरूर खाएं, जानिए यहां
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केले पर काली मिर्च लगाकर खाने से क्या होता है?
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सुबह उठते ही महसूस होती है थकान? तो स्टैमिना बढ़ाने और बॉडी को रिचार्ज करने के लिए इस ड्रिंक का करें सेवन
Natural Stamina Booster Drink: अगर आप दिनभर काम करने के बाद भी थकान, कमजोरी और भारीपन महसूस करते हैं, तो इसका कारण शरीर की अंदरूनी ऊर्जा का कम होना है. मल्टीविटामिन और एनर्जी ड्रिंक सिर्फ कुछ घंटों की ताकत देते हैं. असली एनर्जी के लिए एक देसी काढ़ा अपना सकते हैं.
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7 तरह के Dry Fruits लड्डू सिर्फ पांच मिनट में बनाएं ऐसे, स्वाद और सेहत दोनों का मिलेगा संगम
गेहूं के आटे, शक्कर या घी के बिना भी ये लड्डू बहुत हेल्दी बनते हैं. वर्किंग वुमन हों, स्टूडेंट हों या बुजुर्ग, सभी के लिए ये सेफ और पोषक हैं. अपने डाइट प्लान का हिस्सा बनाने से वजन कंट्रोल में रहता है. तो देर किस बात की, आज ही ट्राई करें ये टेस्टी और हेल्दी ड्राई फ्रूट्स लड्डू!
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Morning Habits: यहां हम आपको कुछ ऐसी टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें फॉलो करने से न केवल आपकी सुबह एनर्जी के साथ होगी, बल्कि आप पूरे दिन खुद को एक्टिव महसूस करेंगे, साथ ही आप चीजों पर बेहतर फोकस भी कर पाएंगे.
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रोजाना देसी घी खाने से क्या होता है? फायदे जानकर आज से शुरू कर देंगे खाना
Ghee Benefits: रोजाना सीमित मात्रा में घी का सेवन करने से कई समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है. तो आइए जानते हैं, क्या हैं घी खाने के फायदे.
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ये 5 Vitamin B12 रिच फूड्स कर देंगे..बॉडी की लो बैट्री को फुल चार्ज, थकान और सुस्ती की तोड़ देंगे कमर
Vitamin B12: विटामिन बी12 शरीर की एनर्जी बैट्री है. डाइट में अंडा, दूध, मछली और फोर्टिफाइड फूड्स शामिल करने से थकान और कमजोरी छूमंतर हो जाएगी.
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दही में ये 2 चीजें मिलाकर खाने से जल्दी बढ़ने लगेगा Vitamin B12, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत
Vitamin B12 Ko Kaise Pura Karen: शरीर में विटामिन बी12 की कमी होना कई स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम में डाल देता है. अगर आप विटामिन-बी12 को बढ़ाना चाहते हैं तो यहां एक कारगर घरेलू नुस्खा है, जिसे आप आजमा सकते हैं.
