Energetic

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  New Year 2026: नए साल में हेल्दी रहना है, तो खाना शुरू करें ये 10 सुपरफूड्स, बना देंगे आपको फिट और एनर्जेटिक

  Superfoods for New Year: सुपरफूड्स कोई जादुई चीज नहीं होते, बल्कि ये ऐसे नेचुरल फूड्स होते हैं जिनमें विटामिन, मिनरल, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और अच्छे फैट्स भरपूर मात्रा में होते हैं.

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  दबंग टूर पर छाए सलमान खान, स्टेज पर डांस से लगाई आग, फैंस बोले- 59 की उम्र में ऐसी एनर्जी...

  बॉलीवुड सुपरस्टार सलमान खान इन दिनों बहुत बिजी हैं. पहला तो वह बीते ढाई महीने से अपने पॉपुलर टीवी रियलिटी शो बिग बॉस 19 को होस्ट कर रहे हैं और दूसरा वह अपनी अपकमिंग वॉर बेस्ड फिल्म बैटल ऑफ गलवान की शूटिंग में बिजी हैं.

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  रात को नींद पूरी नहीं हो तो अगली सुबह क्या करना चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बस 3 काम करने से नहीं आएगी सुस्ती, पूरे दिन रहेंगे एक्टिव

  How to overcome morning fatigue: न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने हाल ही में कुछ आसान उपाय बताए हैं, जिनकी मदद से आप नींद पूरी न होने के बाद भी पूरे दिन एनर्जेटिक रह सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-

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  ठंड के मौसम में इन 5 सुपरफूड को करिए डाइट में शामिल, Winter blues को देंगे मात, मन रहेगा हमेशा खुश

  हम आपको 5 ऐसे सुपरफूड्स बता रहे हैं, जो आसानी से घर में मिल जाएंगे और आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ-साथ आपके मूड को भी एकदम फ्रेश और खुश रखेंगे.

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  उम्र को मात देकर चचा ने दिखाया ऐसा डांस, लोग बोले- अब चाची का चढ़ेगा पारा

  Viral Dance Video: चचा का वायरल डांस सोशल मीडिया पर सिर्फ एंटरटेन नहीं, बल्कि इंस्पिरेशन भी दे रहा है. जोश और जज़्बे से भरा ये वीडियो लोगों को खूब पसंद आ रहा है.

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  शरीर की सुस्ती भगाने के लिए क्या करें? Cardiologist ने बताया ये 2 काम करने से एनर्जी से भर जाएगी बॉडी, हमेशा एक्टिव रहेगा दिमाग

  How to be energetic all day: यहां हम आपको 2 आसान और असरदार ट्रिक्स बता रहे हैं, जो सुस्ती दूर कर दिनभर आपको एक्टिव बनाए रखने में मदद कर सकती हैं.

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  सुबह उठने में आलस आता है? Doctor Hansa Yogendra ने बताया बस कर लें ये 2 काम, तुरंत बढ़ जाएगी शरीर में एनर्जी और फुर्ती

  Quick Ways to Banish Morning Fatigue: यहां हम आपको दो बेहद आसान ट्रिक्स बता रहे हैं, जिन्हें आजमाकर आप सुबह सुबह की सुस्ती और थकान को मिनटों में दूर कर सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  सुबह सोकर उठने के बाद होती है थकान? बिस्तर पर ही बस 10 मिनट कर लें ये काम, तुरंत महसूस होगी एनर्जी

  How to avoid morning tiredness: यहां हम आपको 5 आसान योगासन बता रहे हैं, जो तुरंत थकान और सुस्ती दूर कर बॉडी में एनर्जी भर सकते हैं. अच्छी बात यह है कि इन्हें आप केवल 10 मिनट में बिस्तर पर बैठे-बैठे ही कर सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  कॉलेज फंक्शन में स्टूडेंट ने रणवीर सिंह के गाने पर किया बवाल डांस, झूमकर ऐसे नाचा, मूव्स देख शोर मचाने लगे लोग

  पुणे के एक कॉलेज फेस्ट के दौरान का एक डांस वीडियो इन दिनों सोशल मीडिया पर धमाल मचा रहा है. इस वीडियो में एक स्टूडेंट ने तीन गानों के रीमिक्स पर धमाकेदार डांस करके लोगों को अपना दीवाना बना लिया है.

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  उम्र बढ़ने की गति को धीमा कर सकती है डेली एक्सरसाइज, जल्दी नहीं दिखेंगे बुढ़ापे के लक्षण, जानें सही तरीका

  Exercise For Slow Aging: अगर आप चाहते हैं कि बुढ़ापा देर से आए, तो रोजाना की एक्सरसाइज को अपने रूटीन का हिस्सा बना लीजिए. यह न सिर्फ आपको फिट रखेगी, बल्कि आपकी त्वचा, मसल्स और मेंटल कंडीशन को भी जवां बनाए रखेगी.

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  मुक्काला मुकाबला... गाने पर धमाकेदार डांस से कपल ने इंटरनेट पर मचाया तहलका, 1 करोड़ लोगों ने देखा Video

  कपल का यह डांस वीडियो इंटरनेट पर छाया हुआ है जिसमें एक दोनों प्रभु देवा के हिट तमिल गाने मुक्काला मुक्काबाला पर डांस कर रहे हैं. उनके सटीक स्टेप्स और केमिस्ट्री को सोशल मीडिया पर यूजर्स काफी पसंद कर रहे हैं और जमकर प्यार लुटा रहे हैं.

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  अफ़गान जलेबी... पर IIT दिल्ली के छात्रों ने किया ऐसा जोशीला डांस, यूजर्स बोले- इसमें नोरा फ़तेही कौन है...

  "अपने IIT जूनियर्स को दिखाएं कि IIT सिर्फ़ बेवकूफ़ी नहीं है" कैप्शन वाली इस छोटे सी क्लिप में, नए बैच का स्वागत करते हुए सीनियर लग रहे छात्र - एक ऐसा परफॉर्मेंस करते हैं जिसे देखकर उनके साथी ज़ोरदार तालियां बजाने लगते हैं.

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  क्लास में बच्चों के साथ 'देस रंगीला' पर टीचर ने किया ऐसा जबरदस्त डांस, जमकर हो रही तारीफ, लोगों ने किया सलाम

  इस वीडियो में एक टीचर क्लास में अपने स्टूडेंट्स के साथ देशभक्ति गीत पर डांस करते नज़र आ रहे हैं. बच्चों के साथ एक शिक्षक का जोश से भरा ये डांस अब सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है.

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  हर समय थका हुआ महसूस करते हैं, तो अपने रूटीन में सुधार के लिए आज से ही करें ये 10 बदलाव

  Lifestyle Changes For Fatigue: अगर आप हर समय थका हुआ महसूस करते हैं, तो यहां हम कुछ आसान बदलावों की लिस्ट बता रहे हैं जिन्हें आप आज से ही अपने रूटीन में शामिल कर सकते हैं.

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  शाम 6 बजे तक डिनर कर लेने से बॉडी पर कैसा असर होता है? डॉक्टर ने बताया सुबह उठते ही दिखेंगे ये कमाल के फायदे

  What happen if you eat dinner early: पोषण विशेषज्ञ बताती हैं कि वे रोज शाम 6 बजे तक डिनर कर लेती हैं और इससे उन्हें अगली ही सुबह कमाल के फायदे देखने को मिलते हैं. आइए जानते हैं इन फायदों के बारे में-