Eating Before Bed

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  सोने से पहले 2 लौंग खाने से क्या होता है? 15 फायदे जान आज से ही शुरू कर देंगे आप

  Laung Khane Ke Fayde: पुराने जमाने में बुज़ुर्ग रात में लौंग लेने की सलाह देते थे. आइए जानते हैं कि रात को सोने से पहले 2 लौंग चूसने से शरीर में क्या-क्या बदलाव हो सकते हैं और इसके 15 संभावित फायदे क्या हैं.

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  दूध में दालचीनी डालकर पीने से कौन-कौन से रोग ठीक होते हैं?

  Dudh Mein Dalchini Dalne Ke Fayde: दूध और दालचीनी का साथ में इनका सेवन कई समस्याओं का समाधान कर सकता है.

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  रोज दो इलायची खाने से क्या होता है? हरी इलायची खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? इलायची गर्म होती है या ठंडी?

  Elaichi Ke Fayde: आइए जानते हैं दो इलायची खाने से आपको कौन-कौन से फायदे मिल सकते हैं और इसे खाने का सही तरीका क्या है?

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  इलायची गर्म होती है या ठंडी, रात को सोने से पहले दो इलायची खाने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए फायदे

  न्यूट्रिशनिस्ट पूजा लूथरा ने बताया कि रोज रात में सोने से पहले 2 इलायची खाकर ऊपर से 1 गिलास गर्म पानी पी लिया जाए तो इसके कई फायदे मिलेंगे.

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  रात को सोते समय भजन सुनने से क्या होगा? जानें भजन से कितनी देर पहले खाएं

  Dinner Before Bed: अगर आप भी तनाव की समस्या से परेशान रहते हैं तो आप रात में सोने से पहले भजन सुने, लेकिन भजन सुनने से पहले कब खाना खाएं इस बात का खास ख्याल रखें.

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  रात में सोने से पहले क्‍या नहीं खाना चाहिए, गहरी नींद तो दूर, दर्द से रातभर बदलेंगे करवटें

  Sone Se Pehle Kya Na Khaye: आज हम आपको इस आर्टिकल में रात को सोने से पहले किन चीजों को खाने से बचना चाहिए इसके बारे में बताने वाले हैं.

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  बेड पर लेटते ही आ जाएगी गहरी नींद, बाबा रामदेव ने बताया सोने से पहले क्या खाना है

  Quick Sleep Tips: अगर आपको रात में देर तक नींद नहीं आती, आप करवटें बदलते-बदलते थक जाते हैं या नींद बार-बार बीच में टूट जाती है, तो अब आपकी इन सब समस्याओं का हल मिल गया है.

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  1 दिन में क्या खाना चाहिए? क्या खाकर करें दिन शुरू, रात को सोने से पहले क्या खाएं? 52 वर्षीय एक्ट्रेस ने बताया

  what should eat to start day and what should eat before bed chak de actress shared her full-day diet plan At the age of 52 'चक दे इंडिया' एक्ट्रेस विद्या मालवडे अपनी फिटनेस और ग्लोइंग स्किन के लिए सोशल मीडिया पर खूब चर्चा में रहती हैं. वो न सिर्फ एक शानदार एक्ट्रेस हैं बल्कि एक योगा ट्रेनर भी हैं.

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  Shubh Ratri: रात को सोते समय पपीता खाने से क्या होता है?

  Is It Good To Eat Papaya During Night: अगर आप पपीता रात को सोने से पहले खाते हैं तो यह शरीर के लिए और भी ज्यादा लाभदायक साबित हो सकता है. यहां जानें सोने से पहले पपीता खाने के फायदे क्या हैं?

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  Shubh Ratri: सोने से पहले रोज खा लें एक केला, 100 बीमारियां होंगी दूर

  Raat Mein Kela Kha Sakte Hain: रात को सोने से पहले केला खाना बेहद लाभदायक साबित हो सकता है. आइए जानते हैं सोने से पहले केला खाने के क्या फायदे हैं? 

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  गहरी नींद और टेंशन फ्री दिमाग के लिए सोने से पहले खाएं ये 7 चीजें

  Foods for Better Sleep: अगर आप नींद न आने से परेशान हैं और अच्छी नींद लेना चाहते हैं, तो यहां 7 चीजें हैं जो अगर आप सोने से पहले खाएं, तो दिमाग शांत रहेगा और नींद गहरी आएगी.

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  रात को सोने से पहले खाएं ये चीज, स्ट्रेस होगा गायब, नींद आएगी गहरी और जल्दी

  What To Eat Before Bed For Better Sleep: कुछ खास चीजें ऐसी होती हैं जिन्हें अगर आप रात को सोने से पहले खाएं, तो आपका तनाव कम हो सकता है और नींद जल्दी व गहरी आ सकती है.

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  वजन घटाने के लिए रात में क्या खाएं और क्या नहीं? जानिए पूरा डाइट प्लान, कब, कितना खाएं

  What to Eat at Night To Lose Weight: वजन घटाने के लिए रात का खाना सबसे ज्यादा जरूरी होता है. अगर आप सही चीजें खाते हैं और गलत चीजों से बचते हैं, तो बिना भूखे रहे भी वजन कम किया जा सकता है.

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  पपीता खाने के बड़े फायदे, ये 4 लोग आज से शुरू कर दें खाना

  Papita Khane Ke Fayde: पपीते का रोजाना सेवन शरीर को कई तरह की बीमारियों से दूर रखने में मदद कर सकता है. अगर आप भी पपीता खाने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानना चाहते हैं, तो इस स्टोरी को पूरा पढ़ें. 

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  सुबह खाली पेट लहसुन और शहद खाने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए जबरदस्त फायदे

  Garlic and honey empty stomach benefits: आइए जानते हैं खाली पेट लहसुन और शहद खाने से शरीर पर कैसा असर होता है.