Drink For Cholesterol Control

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  कोलेस्ट्रॉल को करना है कंट्रोल, तो रोटी बनाने से पहले आटे में मिलाएं ये 1 चीज

  Bad Cholesterol Roti: अगर आप भी शरीर में बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं और इसे कंट्रोल करना चाहते हैं, वो भी रोटी खा-कर तो रोटी बनाने से पहले आटे में इस एक चीज को मिक्स करें.

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  एक्सपर्ट ने बताया सरसों का तेल, तिल का तेल या फिर मूंगफली का तेल, कौन सा Cooking Oil है सबसे फायदेमंद

  Best Cooking Oil: जब मैं छोटी थी मैंने देखा था कि लोगों के घरों में अलग-अलग ऑयल नहीं होते थे. एक बोतल तेल की होती थी. एक बोतल घी की होती थी. कभी तिल का तेल, कभी मूंगफली का तेल और कभी सरसों का तेल. और यह तेल सीजन और रीजन के हिसाब से यूज होते थे. ये ब्रांडेड नहीं थे लेकिन काफी कीमती थे. खासकर अपनी हेल्थ बेनिफिट के लिए. तो चलिए जानते हैं किस तेल का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद है.

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  खाली पेट पानी में घोलकर पी लें ये पाउडर, नसों में चिपका गंदा कोलेस्ट्रॉल होगा बाहर

  Bad Cholesterol Drink: अगर आप भी शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो किचन में मौजूद इन मसालों का ऐसे करें सेवन.

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  बिना दवाओं के कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करेंगी ये 5 चीजें, फिर कभी नहीं खानी पडेंगी Cholesterol कंट्रोल करने वाली Medicine

  How To Control Cholesterol Naturally: आपकी रसोई में मौजूद पाँच ऐसे फूड आइटम्स जो आपकी दिल की नसों को साफ करने आपके ब्लॉकेज के रिस्क को कम करने के साथ साथ आपके कोलेस्ट्रोल लेवल को भी नीचे लेकर आने में आपकी मदद करेंगे. 

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  कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकता है इस चीज का छिलका, रिसर्च में हुआ खुलासा

  नींबू का छिलका कोलेस्ट्रॉल लेवल को नेचुरली कम करता है और दिल की सेहत को बेहतर बनाता है. इसमें मौजूद पेक्टिन और एंटीऑक्सीडेंट LDL को घटाते और HDL को बढ़ाते हैं. रोजाना थोड़ी मात्रा में इसका सेवन बड़े फायदे दे सकता है.

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  सिर्फ जीरा और मेथी दाना ही नहीं कोलेस्ट्रॉल को मोम की तरह पिघलाने में मदद करती हैं किचन में रखीं ये चीजें

  High Cholesterol Reducing Foods: किचन में रखी कुछ चीजों का सेवन न केवल खून की सफाई करता है बल्कि नसों में जमा फैटी लेयर को धीरे-धीरे पिघला देता है. आइए जानें आपकी किचन में मौजूद वे कौन सी चीजें हैं, जो दिल को मजबूत बनाएंगी और कोलेस्ट्रॉल को जड़ से कम करेंगी.

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  हार्ट अटैक से बचाएगा ये घरेलू टॉनिक, Doctor Hansaji ने बताया दूध में ये चीज मिलाकर रोज करें सेवन

  Ayurvedic Heart Tonic: अगर आप अपने हार्ट को हेल्दी और मजबूत बनाना चाहते हैं मशहूर योग गुरु और लेखक हंसा योगेन्द्र ने अपने यूट्यूब चैनल पर एक ऐसी घरेलू ड्रिंक की रेसिपी शेयर की है, जिसका रोजाना सेवन कर आप अपने हार्ट को हेल्दी बना सकते हैं.

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  प्याज खाने से दूर होती हैं ये बीमारियां, दवा की बजाय पहले आजमाएं ये घरेलू नुस्खा

  Onions Benefits In Hindi: प्याज एक सस्ता, सरल और असरदार घरेलू उपाय है, जो कई बीमारियों से लड़ने में मदद करता है. क्या आप जानते हैं आप इसका इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं? यहां पढ़िए प्याज के फायदे और इस्तेमाल करने का तरीका.

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  कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए क्या खाएं? जानिए दिल के लिए सबसे बेहतर अनाज और फूड्स

  Cholesterol Reduce Foods: अगर आप दिल की सेहत को लंबे समय तक बनाए रखना चाहते हैं, तो अपनी थाली में बदलाव करना जरूरी है. नीचे बताए गए अनाज और फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें और फास्ट फूड, तले-भुने और ज़्यादा शुगर वाले खाद्य पदार्थों से दूरी बनाएं.

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  अदरक सर्दी-खांसी ही नहीं पेट, जोड़ों, हार्ट और शुगर रोगियों के लिए रामबाण, जानिए इस्तेमाल करने का तरीका

  Ginger Home Remedies: अदरक कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिलाने में कारगर है. अदरक सिर्फ चाय या खाने का स्वाद नहीं बढ़ाता, बल्कि ये एक प्राकृतिक दवा की तरह काम करता है. आइए जानते हैं कैसे.