Digestive System Hindi
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पाचन तंत्र मजबूत करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 सूपरफूड्स, इम्यून और मेटाबोलिज्म होगा बूस्ट
हम आपको यहां पर कुछ ऐसे सूपरफूड्स की लिस्ट साझा कर रहे हैं, जिसके सेवन से आपका पाचन तंत्र अच्छा बना रहेगा और इम्यून भी बूस्ट हो सकता है.
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दूध, छाछ, दही और कढ़ी खाते ही बिगड़ जाता है डाइजेशन तो एक्सपर्ट के ये रामबाण देसी नुस्खे आएंगे काम
क्या दूध, अरबी या तेल घी खाने के बाद आपका पेट भी खराब हो जाता है और अपच या एसिडिटी की समस्या होती हैं, तो हम आपको बताते हैं कि कौन सी चीज के साथ आपको किसका सेवन करना चाहिए ताकि आपको अपच ना हो.
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दही के साथ खाना शुरू कर देते हैं ये 3 चीज, तो आपके शरीर से बीमारियों का हो सकता है खात्मा
यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत कर सकता है, त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है और तनाव को कम करने में भी मदद कर सकता है.
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कब्ज हो गई है तो रात में दूध के साथ पी लें यह चीज, पेट से निकल जाएगी सारी गंदगी
Milk For Constipation: सही तरह से मलत्याग ना करने को कब्ज कहा जाता है. अगर आप भी कब्ज से परेशान हैं और राहत पाना चाहते हैं तो यहां जानिए किस तरह दूध का सेवन किया जा सकता है.
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कैसे पता चलेगा कि आपका पाचन तंत्र अच्छा है या नहीं, ये संकेत बताते हैं पेट का हाल
Healthy Gut Signs: पाचन तंत्र अच्छा रहता है तो पूरे शरीर को इसके फायदे मिलते हैं. वहीं, पाचन अच्छा ना होने पर पेट से जुड़ी अलग-अलग दिक्कतें व्यक्ति को घेरने लगती हैं. ऐसे में यहां जानिए हेल्दी गट का कैसे पता चलता है.
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रोज दूध में अंजीर भिगोकर खाना चमत्कारिक औषधी से कम नहीं, इन बडे़ रोगों से दिला सकती है राहत
Fig With Milk Benefits In Hindi: अंजीर का सही तरीके से सेवन कर कई रोगों से राहत पाई जा है. आपने सुना होगा अंजीर के फायदे पेट से लेकर हड्डियों और त्वचा तक के लिए हैं, वहीं इसी तरह दूध भी एक संपूर्ण मील है. आज यहां जानिए कि सुबह खाली पेट दूध में भिगोई अंजीर खाने से क्या होता है.
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पुरूषों को अपनी डेली डाइट में क्यों शामिल करना चाहिए किशमिश का पानी, आइए जानते हैं 5 फायदे
किशमिश का पानी पीने से स्वास्थ्य को कई तरह के लाभ मिलते हैं. इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं.
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म्यूकोसाइटिस क्या होता है? बच्चों के कैंसर ट्रीटमेंट में साइड इफेक्ट से कैसे बचें, जानिए मुंह और गले के घाव का इलाज | What is Mucositis in Hindi
Cancer treatment in children: बच्चों के मुंह और गले समेत कुछ अंगों की नम, अंदरूनी परत या श्लेष्मा झिल्ली में सूजन आ जाती है. आमतौर पर यह दर्दनाक घाव में बदल जाता है.
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महसूस करते हैं थका-थका, एनर्जी की रहती है कमी तो हर दिन करें बस ये 3 योगासन, दूर हो जाएगी सुस्ती
कुछ खास योगासन हैं जिन्हें करने से आपके स्टेमिना में काफी सुधार होता है. आइए जानते हैं कि वो कौन से तीन योगाभ्यास हैं, जिन्हें हर दिन करने से शरीर में एनर्जी लेवल और स्टेमिना बढ़ता है.
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आंवले के जूस से स्किन से जुड़ी परेशानियां हो जाएंगी छूमंतर, यहां जानिए बनाने का आसान तरीका
Amla ke fayde : जब भी चेहरे पर झुर्रियां और फाइन लाइन नजर आती हैं ब्यूटी एक्सपर्ट आंवले के सेवन करने का सुझाव जरूर देते हैं. ऐसे में आज हम आपको इसका रस कैसे बनाएं उसके बारे में बताएंगे ताकि आप इसके लाभ पा सकें.
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यहां जानिए अमरूद के पत्तों का कैसे करना चाहिए सेवन और शरीर को क्या मिलते हैं फायदे
Ayurvedic tips : अमरूद में एंटीमाइक्रोबियल, एंटीफंगल, विटामिन सी, के, बी6, फोलेट, नियासिन, एंटीडायबिटिक, एंटी-डायरियल, आयरन, फॉस्फोरस, कैल्शियम, पोटैशियम, जिंक, कॉपर, कार्बोहाइड्रेट, डायटरी फाइबर पाया जाता है.
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Yoga For Gut Health: हर दिन करें ये 5 योगासन पाचन समेत दूर होंगी ये समस्याएं...
Yoga For Gut Health: अगर सर्दी में खानपान सही नहीं है तो आपका डाइजेशन सिस्टम खराब हो सकता है. ऐसे में खाना न पचने से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं. कुछ योग की मदद से आप अपना डाइजेशन सही रख सकते हैं.
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Yoga: सर्दियों में अपच (Indigestion) होने पर करें ये 7 बेस्ट योगासन
योग: सर्दियों में करें ये योगासन इनडाइजेशन की समस्या से मिलेगा छुटकारा.
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Yoga For Heartburn: सर्दियों में अपच होने पर करें ये योगासन, एसिडिटी और गैस से मिलेगी तुरंत निजात
Yoga For Digestive Problems: पाचन से संबंधित समस्या का निराकरण करने के लिए यहां कुछ योगासनों के बारे में बताया गया है. हम कुछ योग आसनों को स्टेप बाई स्टेप शेयर कर रहे हैं जो पाचन में सुधार करने में मदद कर सकते हैं.
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Curd recipe : ऐसे बनाएं बचे हुए चावल से Curd Rice, बनाने की विधि है बेहद आसान
Dahi chawal: दही चावल खाने में बहुत स्वदिष्ट और हेल्दी दोनों होता है. यह पेट को ठंडा रखने में और पाचन क्रिया (digestive system) को मजबूत रखने में कामयाब होती है.
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कैसे पता चलेगा कि आपका पाचन तंत्र अच्छा है या नहीं, ये संकेत बताते हैं पेट का हाल
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यहां जानिए अमरूद के पत्तों का कैसे करना चाहिए सेवन और शरीर को क्या मिलते हैं फायदे
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