Diet Tips For Kidney Health

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  हाई यूरिक एसिड को शरीर से नेचुरल तरीके से बाहर निकाल देते हैं ये ड्राई फ्रूट्स, रोज भिगोकर खाना कर दें शुरू

  Soaked Nuts For Uric Acid: ड्राई फ्रूट्स न केवल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, बल्कि ये यूरिक एसिड को शरीर से बाहर निकालने के लिए भी कारगर साबित हो सकते हैं. यहां हम आपको ऐसे ही कुछ ड्राई फ्रूट्स के बारे में बताएंगे जिन्हें रोजाना भिगोकर खाना शुरू करना चाहिए.

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  सेहत का सवाल: किडनी को हेल्दी रखने के लिए कौन से घरेलू उपाय कारगर हैं?

  How To Keep Kidney Healthy: किडनी की सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. कुछ घरेलू उपाय हैं जिन्हें अपनाकर हम अपनी किडनी को हमेशा हेल्दी रख सकते हैं और लंबे समय तक उनकी कार्यक्षमता को बनाए रख सकते हैं.

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  किडनी पर जरूरत से ज्यादा दबाव डालती हैं ये चीजें, आज ही छोड़ने में है भलाई, जानें हेल्दी किडनी के उपाय

  Kidney Function: किडनी हमारे शरीर के क्लीनिंग सिस्टम का जरूरी हिस्सा हैं. इनकी सही देखभाल करके हम अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं और कई गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं. यहां हम उन कारकों के बारे में बता रहे हैं जो किडनी पर दबाव डालते हैं.

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  रेगुलर करते रहें इन चीजों का सेवन, किडनियां रहेंगी हमेशा हेल्दी और स्ट्रॉन्ग, रफ्तार से करेंगी अपना काम

  Healthy Kidney Diet: डाइट में कुछ बदलाव करके हम अपनी किडनी की सेहत का ध्यान रख सकते हैं. अपनी किडनी को हेल्दी और स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए डाइट में क्या शामिल करें? जानने के लिए पढ़ते रहें.

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  क्या यूरिक एसिड बढ़ने पर दाल खा सकते हैं? यूरिक एसिड की दिक्कत में कौन सी दाल से करें परहेज, भूलकर भी न करें ये 6 खाने की गलती

  What Not to Eat When You Have Gout: उड़द, मूंग, अरहर, सोयाबीन, लोबिया और चने की दालों को प्रोटीन से भरपूर माना जाता है. अगर आपका यूरिक एसिड हाई है तो इन दालों का सेवन न करें या कम से कम करें. नहीं तो यूरिक एसिड की समस्या बढ़ सकती है. इसके अलावा यूरिक एसिड पीड़ितों को छोले का सेवन भी कम से कम करने के लिए कहा जाता है.

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  यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में जादूई असर करता है ये फल, छिपा कर रखते हैं लोग | How Papaya Reduce Uric Acid

  Raw Papaya For Uric Acid: हाई यूरिक एसिड के लिए कच्चा पपीता एक रामबाण उपाय हो सकता है? हाई यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में कच्चा पपीता कैसे कारगर साबित होता है.

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  क्या आप भी मजे से खाते हैं राजमा-चावल, तो आज जान लीजिए उसको खाने से होने वाले स्वास्थ्य लाभ

  Rajma Health Benefits: क्या आप जानते हैं कि राजमा, जिसे किडनी बीन्स के नाम से भी जाना जाता है, खाना न सिर्फ आपके लिए अच्छा है बल्कि इससे आपको कई स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं?

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  किडनी फंक्शनिंग को बेहतर बनाने और डिटॉक्स प्रोसेस को तेज करने के लिए डेली कीजिए ये 4 काम

  Kidney Health: इन योग आसनों को अपने रूटीन में शामिल करना किडनी को हेल्दी बनाए रखने की दिशा में एक अच्छा काम हो सकता है. यहां कुछ योग आसन हैं जिन्हें डेली किया जा सकता है.

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  Natural Herbs For Healthy Kidney: न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए उन 5 हर्ब्स के बारें में जो आपकी किडनी को स्वस्थ रखने में हैं सहायक 

  स्वस्थ शरीर के स्वस्थ किडनी का होना बहुत जरूरी होता है. न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने बताया कि कुछ ऐसी जड़ी-बूटियां भी होती हैं जो किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखने में उपयोगी हो सकती हैं.

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  खून में मौजूद गंदे यूरिक एसिड को इस हरी पत्ती को खाकर करिए कम, नाम जानकर चौंक जाएंगे आप

  Diet in uric acid : आप खानपान में थोड़ा सा बदलाव कर लें तो इस परेशानी से निजात पा सकती हैं तो चलिए आपको बताते हैं धनिया कैसे यूरिक एसिड (uric acid control tips) को कंट्रोल करने का काम करती है.

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  Avoid Kidney Stone: इन 4 आदतों को अपनाकर किडनी स्टोन बनने के चांस को करें कम, जीवनभर इस बीमारी से रहेंगे टेंशन फ्री

  How To Prevent Kidney Stones: किडनी स्टोन आजकल एक आम हेल्थ इश्यू बनता जा रहा है. हालांकि आप अपने खानपान की आदतों में सुधार कर किडनी स्टोन की संभावना को बहुत हद तक कम कर सकते हैं. यहां कुछ टिप्स हैं जिन्हें फॉलो कर आप अपने रिस्क को कम कर सकते हैं.

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  कौन से फूड बढ़ा देते हैं किडनी की पथरी का खतरा? जानिए Kidney Stone Diet में क्या शामिल न करें

  Foods To Avoid In Kidney Stone: किडनी एक जरूरी अंग हैं जो तरल अपशिष्ट को बाहर निकालते हैं. यहां किडनी की पथरी वाले रोगियों के लिए डाइट टिप्स हैं कि क्या खाना चाहिए और क्या नहीं.

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  किडनी को डैमेज होने से बचाने के लिए White Salt कर दें बंद, जानें Healthy Kidney के लिए कौन सा नमक खाना चाहिए

  Healthy Kidney Diet: जब आप बहुत अधिक सोडियम का सेवन करते हैं तो आपके खून की मात्रा और ब्लड प्रेशर दोनों बढ़ जाते हैं. हाई सॉल्ट के सेवन के कारण लगातार हाई ब्लड प्रेशर से हृदय रोग और स्ट्रोक सहित किडनी की गंभीर बीमारियों के विकसित होने की संभावना बढ़ सकती है.

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  ये 10 चीजें भी रफ्तार से बढ़ाते हैं आपका Blood Pressure, इन डेली फूड्स को आज ही डाइट से निकाल बाहर फेंकें

  High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर दिल का दौरा, स्ट्रोक और अन्य प्रमुख स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना को बढ़ाता है. यहां हम उन फूड्स को लिस्टेड कर रहे हैं जो आपके ब्लड प्रेशर को और बढ़ा सकते हैं और जिन्हें टाला जाना चाहिए.

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  Uric acid के मरीज ना खाएं Non veg, सेहत और जाएगी बिगड़, किडनी हो सकती है डैमेज

  Non veg food : नॉन वेज यूरिक एसिड को ट्रिगर करने का काम करता है तो चलिए जानते हैं नॉनवेज कैसे सेहत को प्रभावित करता है सेहत को.