Diet Tips For High Blood Pressure

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  हाई ब्लड प्रेशर रोगी अगर डाइट में शामिल कर लें ये चीजें, तो नहीं पड़ेगी कभी दवा की जरूरत

  High Blood Pressure Diet: हाई ब्लड प्रेशर आजकल एक आम स्वास्थ्य समस्या बन गई है. इसे अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है. खासकर सही डाइट और लाइफस्टाइल के जरिए से. यहां कुछ ऐसे डाइट ऑप्शन्स दिए गए हैं जो हाई बीपी को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.

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  प्रेगनेंसी में ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने के लिए अपनाएं ये 8 टिप्स, नहीं तो बच्चे और मां दोनों को हो सकता है खतरा

  High Blood Pressure In Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान हाई ब्लड प्रेशर को अक्सर मैनेज किया जा सकता है और कभी-कभी लाइफस्टाइल में बदलाव के जरिए से रोका जा सकता है. यहां हम आपको हाई ब्लड प्रेशर को मैनेज करने में मदद करने के लिए कुछ टिप्स बता रहे हैं.

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  रोज रात को सोने से पहले दूध के साथ खा लें ये एक चीज, ब्लड प्रेशर से लेकर कई बीमारियों को करेगा दूर

  Gud Khane Ke Fayde: आपको शायद जानकर हैरानी होगी कि हर रोज गुड़ के एक टुकड़े का सेवन आपको कई तरह के स्वास्थय लाभ पहुंचा सकता है. आज हम आपको बताएंगे गुड़ खाने से सेहत को होने वाले अद्भुत फायदों के बारे में....

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  इस सूखे मेवे को खाने से ब्रेन होता है शार्प हड्डियां करता है मजबूत, यहां जानिए नाम

  Diet tips : आज इस लेख में आपको खजूर खाने के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे डाइट में शामिल करने के एक नहीं 4 फायदे हैं, तो चलिए जानते हैं .

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  हमेशा गड़बड़ रहता है ब्लड प्रेशर तो सुबह करना शुरू कीजिए ये 8 काम, तुरंत आ जाएगा कंट्रोल में

  Morning Routine For High bp: अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर है तो हम यहां मॉर्निंग रूटीन की आदतों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आपको जल्द ही अपने रूटीन में शामिल करना चाहिए.

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  किडनी को डैमेज होने से बचाने के लिए White Salt कर दें बंद, जानें Healthy Kidney के लिए कौन सा नमक खाना चाहिए

  Healthy Kidney Diet: जब आप बहुत अधिक सोडियम का सेवन करते हैं तो आपके खून की मात्रा और ब्लड प्रेशर दोनों बढ़ जाते हैं. हाई सॉल्ट के सेवन के कारण लगातार हाई ब्लड प्रेशर से हृदय रोग और स्ट्रोक सहित किडनी की गंभीर बीमारियों के विकसित होने की संभावना बढ़ सकती है.

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  ये 10 चीजें भी रफ्तार से बढ़ाते हैं आपका Blood Pressure, इन डेली फूड्स को आज ही डाइट से निकाल बाहर फेंकें

  High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर दिल का दौरा, स्ट्रोक और अन्य प्रमुख स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना को बढ़ाता है. यहां हम उन फूड्स को लिस्टेड कर रहे हैं जो आपके ब्लड प्रेशर को और बढ़ा सकते हैं और जिन्हें टाला जाना चाहिए.

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  किडनी को नुकसान पहुंचाती हैं आपकी ये 6 आदतें, चाहते हैं Kidney रहे स्वस्थ तो रहें इन चीजों से दूर 

  Kidney Health: ऐसी बहुत सी आदतें हैं जिनसे किडनी को नुकसान हो सकता है और शरीर बीमारियों की चपेट में आ सकता है. इनसे समय रहते दूरी बनाने में ही समझदारी है. 

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  शरीर देने लगे ऐसे संकेत तो समझ जाइए धमनियों में जमा हो गया है बैड कोलेस्ट्रॉल, यहां जानिए लक्षण

  Cholesterol symptoms : खराब कोलेस्ट्रॉल जब आपके शरीर में जमा होना शुरू हो जाते हैं, तो शरीर संकेत देने लगता है जिससे आपको सतर्क हो जाने की जरूरत होती है.

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  High Blood Pressure: इन हेल्दी चीजों को खाने से भी बढ़ सकता है ब्लड प्रेशर, नाश्ते में बिल्कुल न खाएं ये फूड्स

  Diet Tips For High Blood Pressure: कुछ फूड्स गंभीर बीमारियों के होने की संभावना को बढ़ा सकते हैं. हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) की समस्या से राहत पाना चाहते हैं तो आपको नाश्ते में खाई जाने वाली कुछ चीजों से बचना चाहिए.

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  Lemon Water के छप्परफाड़ फायदे, Weight Loss और स्लिम कमर पाने के साथ देता है 11 शानदार फायदे

  Benefits Of Lemon Water: वजन घटाने के लिए आपने नींबू पानी के बारे में तो सुना ही होगा, लेकिन यह शरीर को कैसे लाभ पहुंचाता है? यह बहुत कम लोग जानते हैं. यहां वह सब कुछ बताया गया है जो आपको जानना चाहिए.

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  Bhagyashree से जानिए हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का नुस्खा, कुछ ही दिनों में High Blood Pressure होने लगेगा कम

  High Blood Pressure Home Remedies: बॉलीवुड की जानी-मानी एक्ट्रेस Bhagyashree बता रही हैं कि किस तरह ब्लड प्रेशर को कम किया जा सकता है. आप भी जानिए.

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  हाइपरटेंशन में दवा खाने की नहीं पड़ेगी जरूरत, बस इन फूड्स को डाइट में करना होगा शामिल, यहां जान लें इनके नाम

  High blood pressure: अगर आपके घर में हाइपरटेंशन का कोई मरीज है, तो यहां बताए गए चार सूपरफूड्स अभी से उनकी डाइट में शामिल कर दीजिए, बल्ड शुगर लेवल आ जाएगा कंट्रोल में.

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  Blood Pressure: फेमस न्यूट्रिशनिष्ट अंजली मुखर्जी ने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने वाली 3 चीजों का किया खुलासा

  How To Keep Blood Pressure Control: पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी तीन फूड्स के बारे में बताती हैं जो आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने में आपकी मदद कर सकते हैं.

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  Blood Pressure : हाई ब्लड प्रेशर से हैं परेशान, तो आज से खाना शुरू कर दें ये फल, जल्द हो जाएगा कंट्रोल में

  Health tips: इन फलों के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल होता है. इसके अलावा यह सभी फल हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक के खतरे को भी टालते हैं.