Diabetes Precautions

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  लाइफस्टाइल में कर लें ये बदलाव डायबिटीज पास भी नहीं फटकेगा, रहेंगे बिल्कुल फिट

  Diabetes Precautions: डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके ब्लड में शुगर (ग्लूकोज) का लेवल ज्यादा होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव आपको इस बीमारी से दूर रख सकता है.

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  डायबिटीज के मरीजों को नहीं खानी चाहिए ये चीजें, बढ़ जाता है शुगर लेवल

  Diabetes and Food : अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए, आप स्वस्थ भोजन का चुनाव कर सकते हैं, नियमित समय पर खा सकते हैं और अपने खाने की आदतों पर नजर रख सकते हैं.

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  अच्‍छी नींद से कम हो सकता है टाइप 2 डायबिटीज का खतरा

  भरपूर नींद लेने और हर दिन एक ही समय पर सोने से इंसुलिन रेजिस्टेंस, प्री डायबिटीज और टाइप 2 डायबिटीज का खतरा काफी कम हो सकता है

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  रात में करेला क्यों नहीं खाना चाहिए, जानिए यहां पर वजह

  Vegetable facts : यहां कुछ कारण भी दिए गए हैं कि रात में करेला खाने की सलाह क्यों नहीं दी जाती है जिसके बारे में आपको जानना जरूरी है. 

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  इस फूल का juice पीने से शरीर का बढ़ा हुआ शुगर हो जाएगा कंट्रोल, जानिए इस आयुर्वेदिक ड्रिंक के बारे में

  Madhumeh patient kya khayein : इस बीमारी में मीठी चीजों को हाथ तक नहीं लगना होता है. तेल मसाले वाली चीजें, चावल और आलू भी थाली से हाटाना पड़ता है. स्वाद को दरकिनार करके सेहत को आगे रखना पड़ता है.

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  Diabetes के मरीज खाएं इससे बनी चीनी, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल, मीठे की क्रेविंग भी होगी शांत

  Precaution in Diabetes : इस लेख में नारियल चीनी के बारे में बात करने वाले हैं. हम बताएंगे कैसे ये मधुमेह रोगियों के लिए लाभकारी साबित हो सकती है.

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  डायबिटीज को कंट्रोल में रखने के लिए करें इन 5 ड्रिंक्स का सेवन 

  Sugar-free drinks: गर्मी से छुटकारा पाने के लिए हम सभी शरबत, लस्सी, कोल्ड ड्रिंक्स, आइसक्रीम जैसी तमाम चीजों का सेवन करते है. वहीं यह मौसम डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिए एक बड़ी चुनौती बन जाता है. 

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  इस सब्जी को उबालकर पीने से कंट्रोल में रहता है Blood sugar, डायबीटीज के मरीज जान लें नाम

  Diabetes patient tips : शुगर के मरीज अगर चाहते हैं कि उनका डायबिटीज अंडर कंट्रोल रहे तो यहां बताई जा रही सब्जी के सूप को पीना शुरू कर दीजिए.

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  लाइफस्टाइल में ये 5 बदलाव आपके शुगर लेवल को रखेंगे कंट्रोल, डायबिटीज के मरीज अब से करें फॉलो

  Sugar level : अगर आप पहले से ही कुछ बातों का ध्यान रखें तो इस समस्या से सामना जीवन में कभी नहीं करना पड़ेगा. तो चलिए जानते हैं किन 5 आदतों में बदलाव आपके शुगर लेवल को कंट्रोल में रखेगा.

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  हल्दी वाला दूध पीने से हो सकती हैं ये बड़ी 5 परेशानियां, नाम जानकर दोबारा नहीं लगाएंगे हाथ

  Haldi aur dudh : औषधि गुणों से भरपूर हल्दी दूध के कुछ नुकसान भी होते हैं जिसके बारे में जानकारी होना जरूरी है. यहां लेख में 5 साइड इफेक्ट्स के बारे में बताया जा रहा है जिसके बाद आप इनको साथ में पीने से थोड़ी सावधानी बरतेंगे. 

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  इस बीमारी में गन्ने का रस पीना पड़ सकता है सेहत पर भारी, अभी से हो जाइए अलर्ट !

  Liquid food in summer : अगर गर्मी के मौसम में डायबिटीज के मरीज गन्ने का जूस पेट को ठंडक पहुंचाने के लिए पीते हैं तो संभल जाएं, क्योंकि यह आपके सेहत को भारी नुकसान पहुंचा सकता है. जानने के लिए पढ़िए पूरा लेख.

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  इन आदतों को बना लें अपने जीवन का हिस्सा कभी नहीं होगी High Cholesterol की परेशानी

  Health tips : अगर आप एक हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करते हैं तो हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी गंभीर बीमारियों से कभी भी सामना नहीं होगा.

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  Pregnancy tips : प्रेग्नेंसी में कर रही हैं पैक्ड फ्रूट जूस का सेवन तो आज से ही करें बंद वरना बच्चे की सेहत पर पड़ेगा बुरा असर, जानिए कैसे

  Precaution in Pregnancy : प्रेगनेंसी में हर महिला अपने खाने-पीने का विशेष ध्यान देती है, ताकि गर्भ में पल रहे बच्चे को भरपूर पोषण मिल सके. लेकिन अनजाने में वह कुछ ऐसे पैक्ड फूड का सेवन कर लेती हैं, जो उनके और बच्चे दोनों की सेहत के लिए ठीक नहीं होता है.

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  World Diabetes Day 2021: डायबिटीज को शुरूआत में ही काबू करने के लिए प्री-डायबिटीज होने पर बरतें ये सावधानियां

  World Diabetes Day 2021: प्री डायबिटीज यानि कि डायबिटीज से पहले की अवस्था, जिसे अक्सर लोग नजरअंदाज करते हैं और यहीं से शुगर या डायबिटीज की ओर पहला गलत कदम उठ जाता है इसलिए जरूरी है कि प्री डायबिटीज होने पर ही सावधानी बरतना शुरू कर दी जाएं.

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  हिमाचल प्रदेश में 39% लोग मोटापे के शिकार, 11.5% लोग डायबिटीज़ से पीड़ित: स्टडी

  भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद - भारत मधुमेह (आईसीएमआर-इंडिया बी) के एक अध्ययन के अनुसार हिमाचल प्रदेश में 39 प्रतिशत लोग मोटापे से जूझ रहे हैं, जबकि 11.5 प्रतिशत लोग मधुमेह से पीड़ित हैं. देशव्यापी अध्ययन के तहत राज्य के नतीजे मंगलवार को जारी किए गए. अध्ययन के नतीजों के अनुसार हिमाचल प्रदेश में करीब 77 प्रतिशत लोग डिसलिपिडेमिया से पीड़ित हैं. खून में वसा के असामान्य होने की वजह से डिसलिपिडेमिया की समस्या होती और इससे दिल की बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है.