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Water deficiency : सर्दियों में शरीर में हो गई है पानी की कमी? खाएं ये 5 फूड, बॉडी में बनी रहेगी नमी
Best food for dehydration : प्यास लगने का इंतजार न करें. इन फूड्स को खाएं और थोड़ा-थोड़ा पानी पीते रहें, ताकि सर्दियों में भी आपकी बॉडी एकदम फिट और तरोताजा रहे.
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क्या कॉफी पीने से स्किन खराब होती है? जानिए एक्सपर्ट ने क्या कहा और कॉफी पीने का सही तरीका
Coffee For Skin: न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने हाल ही में अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम हैंडल पर अपनी एक्सपर्ट राय शेयर की, जिसमें उन्होंने बताया कि क्या कॉफी वास्तव में त्वचा को बेहतर बना सकती है.
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कितनी भी गर्मी पड़ जाय, इन 3 चीजों का जूस शरीर को रखेगा पूरी तरह हाइड्रेट, एनर्जी रहेगी भरपूर
Hydrating Juices For Summer: गर्मियों में कुछ खास जूस आपके शरीर को ठंडक पहुंचाने के साथ-साथ एनर्जी भी देंगे. आइए जानते हैं ऐसे तीन जूस के बारे में जो इस चिलचिलाती गर्मी में आपको तरोताजा बनाए रखेंगे.
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यह एक फल आपकी पेशाब से जुड़ी कई दिक्कतें कर देगा दूर, आचार्य बालकृष्ण ने बताएं गजब के फायदे
How To Consume Amla Daily: आयुर्वेद के जानकार आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, रोजाना एक आंवला खाने से कई बीमारियों से बचा जा सकता है. आंवला हमारे शरीर पर टॉनिक की तरह काम करता है और इसे खाने से स्किन की रंगत में निखार आता है.
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ब्रेन और स्किन दोनों के लिए ठीक नहीं रूम हीटर, एक्सपर्ट ने बताए हीटर के गंभीर नुकसान, जानिए
Room Heaters Disadvantages: हीटर सर्दी से तो राहत देता है मगर इसका उपयोग करते समय सावधानी न बरती जाए तो जानलेवा भी साबित हो सकता है. न्यूरोलॉजिस्ट, डर्मेटोलॉजिस्ट भी इससे शरीर को होने वाले नुकसान की बात करते हैं.
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गर्मियों के मौसम में बढ़ जाता है इन 5 बीमारियों और स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का खतरा, सावधानी बरतनी होती है जरूरत
ऐसी कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें हैं जो गर्मियों में ज्यादा प्रभावित करती हैं. मौसम बदलने के साथ ही इन बीमारियों से खुद को बचाए रखने के लिए सावधानी बरतनी जरूरी है.
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Hydrating Foods: काम के वक्त पानी पीना भूल जाते हैं तो अपनी डाइट में शामिल कर लीजिए ये फूड्स, फिर कभी नहीं होगी शरीर में पानी की कमी
How to keep body hydrated naturally: पानी पीना अकसर भूल जाते हैं तो अपने खाने में शामिल कर लीजिए ये चीजें, फिर कभी नहीं होगी शरीर में पानी की कमी.
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पानी की कमी होने पर शरीर देता है ये 5 संकेत, आज लीजिए जान
Pani na pine ke nuksan : इसकी कमी शरीर में हो जाए तो फिर आपको कई तरह के परेशानियों का सामना करना पड़ता है जिसके बारे में आर्टिकल में बताने वाले हैं.
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आंखों के नीचे पड़ गया है काला घेरा और गड्ढा तो करिए यह एक काम, चुटकियों में डार्क सर्कल हो जाएगा छूमंतर
यहां पर एक बहुत ही असरदार नुस्खा बताने वाले हैं जिससे एक बार में आंखों का केला घेरा साफ हो जाएगा. तो आइए जानते हैं अंडर आई डार्क सर्कल हटाने के लिए होम मेड मास्क.
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सूखे हुए नींबू को फेंक देते हैं आप तो कर रहे हैं गलती, Dried Lemons भी कई तरह से आ सकते हैं काम
Dried Lemons: नींबू अगर सूख गए हैं तो उन्हें बेकार समझकर फेंकने के बजाय यहां बताए तरीकों से कर लीजिए इस्तेमाल. इन सूखे नींबुओं के फायदे आपको भी चौंका देंगे.
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Health tips : यहां बताए गए तरीके से पीएंगे पानी तो शरीर का Water level नहीं होगा कम, मिलेंगे इतने फायदे!
Hydrating tips : शरीर में पानी का स्तर कम होने से आपको चक्कर आ सकता है, सिरदर्द हो सकता है और ध्यान भटक सकता है. इसके अलावा हीट स्ट्रोक का भी डर बना रहता है. ऐसे में आज हम आपको यहां पर गर्मी के मौसम में कैसे शरीर को हाइड्रेट रखें उसके आसान तरीके बताने जा रहे हैं.
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Dark circles : आंखों के नीचे क्यों पड़ जाते हैं काले घेरे, यहां जानिए वजह और बरतिए एहतियात
Beauty tips : आंखों के नीचे काले घेरे पड़ने की वजह कई होती हैं नींद पूरी ना होना उनमें से एक है. इसके अलावा क्या कारण होते हैं डार्क सर्कल के इस लेख में बताने जा रहे हैं ताकि आप उन बातों को ध्यान में रखें.
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इन फूड्स को अपनी डाइट में कभी न करें शामिल, छीन लेते हैं शरीर से नमी
Health tips: अब तक आपने हाइड्रेटेड फूड के बारे में पढ़ा और सुना होगा, लेकिन इस लेख में डिहाइड्रेटेड फूड के बारे में बताया जा रहा है जिससे आपको दूरी बनानी है ताकि पेट संबंधी समस्या न हो.
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Winter Skin Care Routine: सर्दियों में ड्राई और डिहाइड्रेटिंग स्किन से बचने के लिए अपनाएं ये 8 तरीके
Skin Care Tips In Winter: सर्दियों में अपनी त्वचा को ग्लोइंग दिखाने के लिए आपको कुछ अतिरिक्त देखभाल करनी होगी. हालांकि, आपको त्वचा के प्रकार को समझना होगा और ड्राई स्किन और डिहाइड्रेटिंग स्किन के बारे में भ्रम को दूर करना होगा.
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Coffee For Skin: न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने हाल ही में अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम हैंडल पर अपनी एक्सपर्ट राय शेयर की, जिसमें उन्होंने बताया कि क्या कॉफी वास्तव में त्वचा को बेहतर बना सकती है.
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गर्मियों के मौसम में बढ़ जाता है इन 5 बीमारियों और स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का खतरा, सावधानी बरतनी होती है जरूरत
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Dark circles : आंखों के नीचे क्यों पड़ जाते हैं काले घेरे, यहां जानिए वजह और बरतिए एहतियात
Beauty tips : आंखों के नीचे काले घेरे पड़ने की वजह कई होती हैं नींद पूरी ना होना उनमें से एक है. इसके अलावा क्या कारण होते हैं डार्क सर्कल के इस लेख में बताने जा रहे हैं ताकि आप उन बातों को ध्यान में रखें.
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इन फूड्स को अपनी डाइट में कभी न करें शामिल, छीन लेते हैं शरीर से नमी
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Winter Skin Care Routine: सर्दियों में ड्राई और डिहाइड्रेटिंग स्किन से बचने के लिए अपनाएं ये 8 तरीके
Skin Care Tips In Winter: सर्दियों में अपनी त्वचा को ग्लोइंग दिखाने के लिए आपको कुछ अतिरिक्त देखभाल करनी होगी. हालांकि, आपको त्वचा के प्रकार को समझना होगा और ड्राई स्किन और डिहाइड्रेटिंग स्किन के बारे में भ्रम को दूर करना होगा.
