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क्या आप भी नहीं पूरी कर रहे हैं 8 घंटे की नींद, दिमाग को पहुंच सकता है ये 5 बड़ा नुकसान
नींद सिर्फ शरीर को आराम देने का जरिया नहीं है, बल्कि यह हमारे मानसिक स्वास्थ्य, भावनाओं को संतुलित रखने और कुछ नया सोचने (क्रिएटिविटी) के लिए बहुत जरूरी है. जो लोग रोज 7 से 8 घंटे की नींद लेते हैं, वे ज्यादा फोकस्ड, खुश और एनर्जेटिक रहते हैं.
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Video: महाराष्ट्र में ऐसा क्या हुआ कि सड़क पर 50, 100 के नोट उड़ाने लगे किसान?
महाराष्ट्र के हिंगोली जिले में बारिश से फसल बर्बाद होने के बावजूद मुआवजा न मिलने पर किसानों ने सड़क पर नोट फेंककर विरोध जताया. क्रांतिकारी किसान संघ ने चेतावनी दी है कि राहत पैकेज से बाहर रखे जाने का फैसला वापस नहीं हुआ तो आंदोलन उग्र होगा.
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एयर पॉल्यूशन बढ़ा रहा जोड़ों की इस बीमारी का खतरा, एक्सपर्ट्स ने बताया कारण और बचने के उपाय
Rheumatoid Arthritis and Pollution: हवा में मौजूद जहरीले कण शरीर में सूजन बढ़ाते हैं. इससे जोड़ों को नुकसान पहुंचता है. यह समस्या अब एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट बन चुकी है, जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता."
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Exclusive:अचानक अंधा बना सकती है अनकंट्रोल Diabetes, जानें डायबिटिक रेटिनोपैथी के शुरुआती लक्षण, बचाव के उपाय
World Sight Day: डायबिटीज की बीमारी आंखों की रोशनी तक छीन सकती है. डायबिटिक रेटिनोपैथी एक साइलेंट किलर की तरह काम करती है. आइए डॉक्टर से जानते हैं इसके शुरुआती लक्षण क्या होते हैं.
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बारिश में बर्बाद धान, बस करो भगवान! दिल चीर रही अन्नदाता की ये तस्वीर
देश के कई हिस्सों में हो रही मूसलाधार बारिश ने किसानों को बड़ा नुकसान किया है. कई इलाकों में धान की फैसल तैयार होकर मंडियों तक पहुंच गई है लेकिन बारिश के कारण धान को बड़ा नुकसान पहुंचा है.
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'किसानों का कर्ज माफ और प्रति हेक्टेयर 50 हजार रुपये की भरपाई', उद्धव ठाकरे ने पीएम मोदी से की अपील
शिवसेना प्रमुख उद्धव ठाकरे ने कहा कि "पीएम मोदी को किसानों के लिए प्रति हेक्टेयर 50 हजार रुपये की नुकसान की भरपाई करनी चाहिए और संपूर्ण कर्जमाफी की घोषणा करनी चाहिए. उन्हें केवल खोखली घोषणाएं कर के नहीं जाना चाहिए."
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बिहार में चुनाव का हुआ ऐलान, NDA और महागठबंधन को क्या फंसाएंगे प्रशांत और तेज प्रताप, समझिए 2020 vs 2025
Bihar Election 2025: बिहार चुनाव में चुनावों का ऐलान हो गया है. सभी दलों की धड़कने बढ़ी हुई हैं. हर दल को इस बार मौका दिख रहा है. बीजेपी, आरजेडी, जेडीयू के साथ-साथ चिराग पासवान, प्रशांत किशोर, तेज प्रताप और मुकेश सहनी भी इस चुनाव में अपनी बड़ी भूमिका देख रहे हैं.
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अगर आपकी जीभ आधी काट दी जाए तो क्या आप तब भी बात कर सकते हैं?
Can You Talk Without a Tongue: जीभ कटने पर क्या आप बात कर पाएंगे? आइए आसान भाषा में समझते हैं कि जीभ कैसे काम करती है और उसके बिना बोलना कितना संभव है.
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पुरुषों के लिए देर तक बैठना हो सकता है खतरनाक, हो सकती है ये गंभीर बीमारी
प्रोस्टेट में होने वाली दिक्कतों से बचने के लिए कुछ देसी और घरेलू उपाय अपना सकते हैं. इसके लिए शतावरी की जड़ से बने पाउडर को दूध के साथ रात को सेवन कर सकते हैं.
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आपकी किडनी को और बीमार बना रहें हैं ये फूड्स, यहां देखें लिस्ट
What Are The Worst Foods For Kidneys: यहां हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जिनका सेवन आपकी किडनी को और बीमार बना रहा है.
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टॉयलेट सीट में नमक डालने से क्या होता है? बड़े काम आ सकती है ये आसान ट्रिक
Toilet Cleaning Hack: आप चाहें तो कुछ आसान और नेचुरल तरीके अपनाकर भी टॉयलेट को क्लीन रख सकते हैं. यहां हम आपको एक ऐसा ही तरीका बता रहे हैं.
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World Retina Day 2025 : जब तक दिखना बंद न हो जाए डायबीटिक रेटिनोपैथी का नहीं चलता पता
भारत में मधुमेह पहले से ही एक महामारी है, और डायबिटिक रेटिनोपैथी तेजी से एक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या के रूप में उभर रही है. यह देश में दृष्टि दोष के प्रमुख कारणों में से एक के रूप में विकसित हो रही है.
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आधा हैंडल, बिना ब्रेक और सीट की साइकिल से स्कूल जाता है ये बच्चा, वायरल Video देख कांप उठेगा कलेजा
सरकारी स्कूल से आए इस वीडियो को देखने के बाद लोगों की रूह कांप चुकी है. लोग वीडियो में अपने छात्रों के साथ दिख रहे इस अध्यापक के लिए भी सलाम ठोक रहे हैं
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उत्तराखंड से विदा हुआ मॉनसून, दे गया गहरे जख्म, जानें कहां कितना नुकसान कितनी बारिश
उत्तराखंड में इस बार मॉनसून ने ऐसी तबाही मचाई कि जिसके जख्म शायद ही ताउम्र भरे, कुदरत की मार ने बता दिया कि उसके आगे सब बेबस है.
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हमेशा दिखने चाहते हैं जवां, तो बिल्कुल न खाएं ये 5 चीजें
Foods That Age you Faster: जवां दिखना सिर्फ महंगे स्किन प्रोडक्ट्स से नहीं होता है. यह आपकी थाली से शुरू होता है. अगर आप इन 5 चीजों से दूरी बना लें और हेल्दी विकल्प अपनाएं, तो आपकी त्वचा, बाल और शरीर लंबे समय तक जवां बने रहेंगे.
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