Daily Mistakes

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  7 फूड्स जो आपको लगते हैं प्रोटीन से भरपूर, लेकिन असलियत में ऐसा है नहीं, डेली जरूरत को नहीं कर पाते पूरा

  High-protein Myths: ऐसे कई फूड्स हैं जिनके बारे में हमें लगता है कि उनमें प्रोटीन की मात्रा ज्यादा है, लेकिन हो सकता है कि वे हमारी जरूरतों को पूरा न कर पाएं. यहां जानें कि वे कौन से पूड्स हैं.

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  डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताई सनस्क्रीन लगाने से जुड़ी 5 गलतियां जो इसके असर को कर देती हैं कम 

  Sunscreen Mistakes: चेहरे पर सही तरह से सनस्क्रीन ना लगाई जाए तो इसका असर कम होने लगता है. ऐसे में डर्मेटोलॉजिस्ट सनस्क्रीन से जुड़ी कुछ ऐसी गलतियों के बारे में बता रही हैं जिन्हें बहुत से लोग जाने-अनजाने कर देते हैं. 

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  Chanakya Niti: भूलकर भी जवानी में न करें ये गलतियां, चाणक्य ने बताया कैसे करती हैं जिंदगी को बर्बाद

  राजनीति और अर्थशास्त्र के अलावा जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में सैकड़ों सालों से लोगों का मार्गदर्शन करने वाले विद्वान आचार्य चाणक्य ने ऐसी गलतियों से बचने को लेकर हिदायत दी हुई है.

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  छोटी सी गलती झुलसा सकती है आपकी कोमल त्वचा, यहां जानिए क्या है सनस्क्रीन लगाने का सही तरीका 

  अक्सर ही लोग त्वचा पर सनस्क्रीन को सही तरह से नहीं लगाते हैं जिसका खामियाजा लंबे समय तक उठाना पड़ जाता है. ऐसे में यहां जानिए सनस्क्रीन लगाने से जुड़ी किन बातों को जानना बेहद जरूरी होता है. 

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  आपकी इन 5 गलतियों की वजह से बर्बाद हो सकती हैं खुशियां, जानिए खुद को अपनी ही खुशियों में आग लगाने से कैसे रोकें

  Habits That Can Ruin Your Happiness: इंसान का सबसे बड़ा धेय खुश रहना ही है, सच कहें तो खुश रहने के लिए इंसान पूरी जिंदगी दुखी रहता है. यहां जानिए कि आपकी कौन सी गलतियां खुशियों में आग लगा सकती हैं.

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  बादाम खाने वाले बहुत से लोग करते हैं ये 5 बड़ी गलतियां, क्या आप जानते हैं Almond खाने का तरीका?

  Right Way To Eat Almonds: बादाम का सेवन कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने, भूख को कंट्रोल करने, ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने, ब्लड शुगर कंट्रोल में सुधार करने और आपकी हड्डियों को मजबूत करने में मदद कर सकता है.

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  Diabetes: डेली की ये 6 आदतें बढ़ा सकती हैं आपका ब्लड शुगर लेवल, आज ही से खा लें कसम कि नहीं करेंगे ये गलती

  6 Worst Habits For Diabetes: कुछ ऐसी बुरी आदतें हैं जो डायबिटीज के खतरे के बढ़ा देती हैं. छोटे लेकिन जरूरी बदलाव आपको रोग को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. अपनी कुछ बुरी आदतों में सुधार कर आप शुगर लेवल को मैनेज और कंट्रोल कर सकते हैं.

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  रात के समय स्किन केयर में की गईं ये गलतियां त्वचा पर पड़ जाती हैं भारी, भूलकर भी न करें ये Skin Care Mistakes 

  Night Skin Care Mistakes: स्किन केयर में की गई कुछ गलतियां त्वचा पर गहरा प्रभाव डाल सकती हैं. आपकी स्किन न बिगड़े इसलिए इन बातों का ध्यान रखना जरूरी है. 

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  खानपान को लेकर कहीं आप भी तो नहीं करते हैं ये 5 गलतियां, जानें रोजाना कितने तेल का करें सेवन? 

  Food Mistakes To Avoid: सेहतमंद रहने के लिए सबसे जरूरी है हमारा खानपान. अगर हम अपनी डाइट (Diet) में ही गड़बड़ करने लगेंगे तो बीमारियों के शिकार भी हो सकते हैं. क्या आप भी तो अपने खानपान में गलतियां (Food Mistakes) नहीं करते हैं. हम में से कई लोग खानपान को लेकर कई गलतियां करते हैं.