Curd Water Benefits

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  भीषण गर्मी में क्या खाएं और पीएं? एक्सपर्ट्स के सुझाए बेहतरीन विकल्प

  Summer Diet: चिलचिलाती गर्मी और लू से बचाने में हमारी डाइट अहम भूमिका निभाती है. अगर आप भी खुद को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो इस आर्टिकल में जानें क्या खाएं और क्या पीएं.

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  नूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने गर्मी से बचने ने लिए बताए 3 जादुई तरीके, जो पूरी गर्मी शरीर को रखेंगे कूल और हेल्दी

  Beat the Heat: इस साल मार्च के महीने में ही जून की तपन महसूस होने लगी है. अगर आप भी खुद को गर्मी से बचाने के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो नूट्रिशनिस्ट द्वारा बताए इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं.

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  दूध, पानी या फिर दही किस चीज के साथ चिया सीड्स खाना है सही, Doctor Sethi ने बताया सही तरीका

  Chia Seeds Benefits: छोटे से दिखने वाले चिया सीड्स कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर है. इसका सेवन आपको किस तरह से और कैसे करना चाहिए आइए डॉक्टर से खुद जानते हैं.

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  Chia Seeds Benefits: पानी या दही अधिक लाभ पाने के लिए कैसे करें चिया सीड्स का सेवन?

  Chia Seeds Benefits: चिया सीड्स का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि इसे कैसे डाइट में शामिल करना ज्यादा फायदेमंद.

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  पानी या दही किसके साथ खाने चाहिए चिया सीड्स? AIIMS के डॉक्टर ने बताया

  What is the best way to eat chia seeds: चिया सीड्स को पानी और दही किसमें भिगोकर खाने से ज्यादा फायदे मिलते हैं? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसका जवाब-

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  चिया पानी की बजाय इस चीज में मिलाकर करें Chia Seeds का सेवन, Dr Karan ने बताए हैरान करने वाले फायदे

  Chia Dahi Khane Ke Fayde: क्या आप भी चिया पानी का सेवन करते हैं? लेकिन क्या आप जानते हैं कि चिया के बीजों को पानी में भिगोने की बजाय इस सफेद चीज में मिलाकर खाने से और भी कमाल के लाभ मिलते हैं. आइए जानते हैं.

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  दही का पानी नहीं है बेकार, ये है सेहत का अमृत – न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए चौंकाने वाले फायदे

  Curd Water Benefits: क्या आपने कभी घर में दही का डिब्बा खोला है और ऊपर एक पीले रंग की पानी जैसी परत देखी है? अक्सर लोग सोचते हैं कि इसका मतलब दही खराब हो गई है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये पानी आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है. अगर नहीं तो आइए जानते हैं-

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  सुनहरा निखार पाने के लिए बेसन में मिलाकर लगा लें ये 5 चीजें, चेहरा सोने सा चमक जाएगा

  Besan Face Packs: चेहरे को निखारने के लिए महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स ही काम नहीं आते बल्कि बेसन को भी ग्लोइंग स्किन के लिए इस्तेमाल में लाया जा सकता है. जानिए किन-किन चीजों को मिलाकर बनाया जा सकता है बेसन का फेस पैक. 

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  क्या आपको पता है रोज सुबह चिया सीड्स खाना सेहत के लिए है कितना फायदेमंद, जानें कैसे करना चाहिए सेवन

  Chia Seeds Health Benefits: आज हम आपको सेहत के लिए बेहद फायदेमंद चिया सीड्स के वो गुण बताएंगे जिन्हें जानकर आप जल्द ही इसे अपनी डाइट में शमिल करने पर मजबूर हो जाएंगे.  

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  चेहरे पर दिखता है तेल और चिपचिपाहट, तो घर पर यूं बनाएं ऑयली स्किन का रामबाण इलाज, हफ्ते में 2 बार लगाएं

  Skin Care Tips: स्किन पर तेल ही तेल महसूस होना किसी के लिए बुरा हो सकता है. खासकर बरसात के दिनों में ऑयली स्किन काफी परेशान करती है. यहां हम कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में बता रहे हैं जो इस समस्या से छुटकारा दिला सकते हैं.

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  रोज सुबह चेहरे पर मलने लगेंगी यह सफेद चीज, तो छूट जाएगा सारा मैल, मिनटों में निखर जाएगी त्वचा 

  Glowing Skin: अक्सर ही त्वचा बेजान और रूखी-सूखी नजर आने लगती है जिसकी बड़ी वजह त्वचा पर जमी डेड स्किन सेल्स होती हैं. ऐसे में यहां बताया यह छोटा सा नुस्खा दिक्कत को दूर कर देता है. 

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  ये 4 तरह के पानी एसिडिटी से होने वाली सीने की जलन और डकार को 5 मिनट में कर देंगे छूमंतर

  Acidity treatment : इन घरेलू उपचारों को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से डाइजेशन बेहतर हो सकता है और एसिड रिफ्लक्स से जुड़ी परेशानी कम हो सकती है.

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  गुलाब जल में ये 2 चीजें मिलाकर गालों पर रगड़ लीजिए एक हफ्ते, निखार देख आपसे नजरें नहीं हटा पाएंगे लोग

  Rose Water For Glowing Skin: ग्लोइंग स्किन पाने के लिए केमिकल प्रोडक्ट्स लगाने की बजाय नेचुरल चीजों का इस्तेमाल कर आप गजब का फायदा पा सकते हैं. यहां बताए गए तरीकों से गुलाब जल को अपने चेहरे पर लगा लें और फिर देखें कमाल.

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  Hair Wash के लिए आजमाइए ये खास टिप्स, सर्दियों में टूटने, उलझने और ड्राई होने से बचेंगे आपके बाल 

  Hair Wash Tips: हेयर वॉश आसान होने से ज्यादा असरदार होना चाहिए. यहां जानिए हफ्ते में एक से दो बार किस तरह बाल धोएं कि उनकी सीरत और सूरत दोनो बेहतर हो जाए.

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  पानी में इन चीजों को मिलाकर सिर धोने पर मुलायम और शाइनी बनते हैं बाल, Hair Care का यह तरीका है सबसे आसान 

  Hair Care Water: सिल्की और शाइनी बाल पाना बहुत ज्यादा मुश्किल भी नहीं है. पानी में कुछ चीजें मिलाने पर बालों की देखरेख आसानी से की जा सकती है.