Constipation Problems Tips

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  सर्दी में कब्ज से परेशान हैं? सुबह उठते ही गुनगुने पानी में आधा नींबू और एक चुटकी काला नमक मिलाकर पिएं, आंतों की तुरंत हो जाएगी सफाई, जानिए और फायदे

  Winter Constipation Tips: नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज, लोगों को कब्ज से बचने के लिए कम या बिना फाइबर वाले फूड्स से परहेज करने की सलाह देता है.

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  ठंड में पेट साफ नहीं होता? आजमाइए ये नुस्खा एकबार में हो जाएगी पेट की सफाई

  How to clean stomach in morning : ठंड में पानी कम पीना भी आपके पेट साफ न होने का कारण है. लेकिन घबराइए नहीं, आज हम आपको एक ऐसा घरेलू नुस्खा बताएंगे, जिससे आपका पेट एकदम सेट हो जाएगा.

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  सुबह खाली पेट इस चीज के पत्ते चबाने से ये रोग रहते हैं दूर, चमत्कारिक फायदे जान आप करने लगेंगे इस्तेमाल

  Khali Pet Giloy Ke Fayde: यह एक आसान, सस्ता और प्रभावशाली घरेलू उपाय है, जो शरीर को अंदर से साफ और संतुलित रखता है. अपनाएं और सेहतमंद शुरुआत करें.

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  अगर टॉयलेट में आपको भी लगता है 15 मिनट से ज्यादा समय तो हो सकती हैं ये बीमारियां, एक्सपर्ट ने शेयर किया पोस्ट

  Limiting Toilet Time: ऐसे बहुत से लोग हैं जो टॉयलेट में घंटों तक बैठे रहते हैं. लगता है कि इससे पेट ज्यादा अच्छी तरह साफ होगा, लेकिन एक्सपर्ट का कहना है कि इससे पेट संबंधी बीमारियों की संभावना बढ़ती है. 

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  प्रेमानंद महाराज का कब्ज, पेट की दिक्कतों से छुटकारा पाने का रामबाण मंत्र, कोने-कोन से निकल जाएगी गंदगी

  Tips For Constipation Relief: प्रेमानंद महाराज के इस रामबाण नुस्खे से आप न केवल कब्ज से राहत पा सकते हैं, बल्कि पेट की अन्य समस्याओं से भी छुटकारा मिलेगा. आयुर्वेद की शक्ति से अपने शरीर को हेल्दी और खुशहाल बनाए रखने का यह सबसे आसान तरीका है.

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  खाना खाते ही पेट में बनने लगती है गैस? इन मसालों के चबाते ही मिलेगा आराम और खत्म हो जाएगी कब्‍ज

  Ayurvedic Tips for gas and acidity: अगर खाने के तुरंत बाद आपका पेट फूलने लगता है और पेट में गैस बनने लगती है तो गोली और सिरप की बजाय ये नुस्खा ट्राई करके देखिए.

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  पेट के रोगों का काल हैं ये 3 मसाले, कब्ज, अपच से मिलेगी निजात, 2 से 3 बार इस्तेमाल करने पर ही पेट भी होने लगेगा साफ

  Pet Saaf Karne Ke Nuskhe: ये 3 मसाले पेट की समस्याओं से लड़ने में बेहद प्रभावी हैं. इनका सही तरीके से और नियमित रूप से उपयोग करने पर पेट साफ रहता है और कब्ज, अपच जैसी समस्याएं दूर होती हैं.

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  एक चुटकी सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में मिलाकर पी लें ये पाउडर, कब्ज की समस्या से झट से मिलेगा आराम

  Constipation Home Remedies: सुबह उठते ही नहीं होता पेट साफ तो कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए आप इस पाउडर का सेवन कर सकते हैं.

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  पेट की सारी गंदगी निकल जाएगी बाहर, बस सोने से पहले कर लें काम, कब्ज से मिलेगी निजात

  Subah Pet Saaf Kaise Kare: अगर आपका भी पेट साफ नहीं रहता है, तो यह शरीर में कई अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जैसे गैस, अपच, एसिडिटी और त्वचा संबंधी समस्याएं. यहां हम कुछ आसान उपायों के बारे में बता रहे हैं जो आपके पेट को साफ और हेल्दी रख सकते हैं.

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  पाचन क्रिया को तेज करने में मदद कर सकते हैं ये फूड्स, डाइट में आज से ही कर लीजिए शामिल

  Foods For Digestion: इन फलों को अपनी डाइट में शामिल करने से पाचन क्षमता में सुधार हो सकता है, परेशानी कम हो सकती है और ऑल ओवर हेल्थ को बढ़ावा मिल सकता है. ये फल हेल्दी डायजेशन सिस्टम के लिए प्रकृति का उपाय हैं.

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  भुना हुआ जीरा दूर करेगा पेट के सारे रोग, बढ़ाएगा पाचन शक्ति, पेट करेगा साफ, कब्ज से मिलेगी राहत

  Roasted Cumin Health Benefits: गजब फायदों के लिए भुने हुए जीरे को अपने रूटीन का हिस्सा बनाएं. इसमें मौजूद पोषक तत्व न केवल पाचन शक्ति को बढ़ाते हैं, बल्कि कब्ज, अपच और गैस जैसी समस्याओं से भी राहत दिलाते हैं.

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  रोटी बनाने से पहले आटे में ये चीज मिलाकर खाने से दूर हो सकती हैं पेट की ये 4 दिक्कतें, पेट रहेगा साफ, नहीं बनेगी गैस

  Pet Saaf Karne Ka Gharelu Upay: अगर रोटी के आटे में कुछ खास चीजें मिलाकर बनाई जाए तो यह और भी ज्यादा पोषक और फायदेमंद हो सकती है, खासकर पेट की समस्याओं के लिए. चाहे वह कब्ज हो, गैस हो या एसिडिटी.

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  जरूरत से ज्यादा अरहर की दाल खाने से हो सकती हैं ये 4 स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें, जानिए यहां

  अरहर की दाल, जिसे तुअर दाल भी कहा जाता है, अपने पोषक तत्वों के कारण कई घरों में खाई जाती है. हालांकि, इसका जरूरत से ज्यादा सेवन नुकसानदायक हो सकता है.

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  सूखे मेवे खाने में कहीं आप भी तो नहीं करते यह एक बड़ी गलती, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया क्या है सही तरीका 

  खानपान में सही तरह से सूखे मेवे शामिल ना किए जाएं तो इनसे स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें भी हो सकती हैं. ऐसे में सूखे मेवों से जुड़ी कुछ बातें जान लेना जरूरी होता है. 

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  क्या आपको हमेशा कब्ज की समस्या बनी रहती है तो सद्गुरु के बताए इन आसान उपाय से हो जाएगा जड़ से खत्म

  Sadguru tips : हम आपको यहां पर सद्गुरु के बताए गए 6 आसान उपाय बताने वाले हैं जिससे आपका कमजोर पेट मजबूत हो जाएगा.