Combine Foods For Weight Loss

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  प्‍याज में म‍िलाकर पी लिया लहसुन का जूस, तो इन 5 द‍िव्‍य शक्तियों के धनी हो जाएंगे आप

  Garlic And Onion Water: किचन में मौजूद प्याज और लहसुन दो ऐसी चीजें हैं जिन्हें स्वाद और सेहत का खजाना कहा जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं किन दोनों का पानी पीने से शरीर को क्या लाभ मिलते हैं. अगर आपका जवाब न है तो चलिए जानते हैं.

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  चिया सीड्स के साथ गलती से भी न खाएं ये 8 चीजें...नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने | Benefits and Side Effects of Chia Seeds

  चिया सीड्स सेहत के लिए फायदेमंद हैं, लेकिन गलत कॉम्बिनेशन इन्हें नुकसानदायक बना सकते हैं. इन्हें सही तरीके से और सही मात्रा में ही डाइट का हिस्सा बनाएं.

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  चिया पानी की बजाय इस चीज में मिलाकर करें Chia Seeds का सेवन, Dr Karan ने बताए हैरान करने वाले फायदे

  Chia Dahi Khane Ke Fayde: क्या आप भी चिया पानी का सेवन करते हैं? लेकिन क्या आप जानते हैं कि चिया के बीजों को पानी में भिगोने की बजाय इस सफेद चीज में मिलाकर खाने से और भी कमाल के लाभ मिलते हैं. आइए जानते हैं.

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  क्या दही और केला साथ खा सकते हैं? जानें इस फूड कॉम्बिनेशन के फायदे और नुकसान

  Curd And Banana Together: दही और केला दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद फूड्स हैं. लेकिन जब इन्हें एक साथ खाने की बात आती है, तो कई लोगों के मन में सवाल उठता है – क्या ये कॉम्बिनेशन शरीर के लिए सही है? चलिए आसान भाषा में जानते हैं इसके फायदे और नुकसान.

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  गुड, मिश्री, शहद सब हैं शक्कर, सेहत के ल‍िए हैं हान‍िकारक, यहां जानें खाने के म‍िथ्‍स क‍िस के साथ क्‍या खाएं ?

  Nutrition myths dietitian : सोशल मीडिया एक ऐसा प्लेटफॉर्म बन गया है, जिसके बिना हमारा कोई काम नहीं होता है, हमें कोई भी चीज करनी हो हम सोशल मीडिया पर जाकर उसके वीडियो जरूर देखते हैं. लेकिन न्यूट्रिशन के नाम पर आपको क्या झूठ बताया जा रहा है, आइए हम आपको बताते हैं.

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  हेल्थ के लिए क्या है बेस्ट, दाल-चावल या दाल-रोटी, जानिए यहां

  Perfect Food Combination: कुछ लोगों को दाल चावल पसंद होते है, तो कुछ को दाल रोटी. दोनों में से कौन सा कॉम्बिनेशन ज्यादा बेस्ट है, चलिए जानते हैं.

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  क्या हींग और काला नमक खाने से दूर हो जाती हैं ये 5 बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं? जानिए क्या है सेवन करने का सही तरीका

  Kala Namak Aur Hing Ke Fayde: हींग और काला नमक न केवल हमारे भोजन का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि इन्हें सही तरीके से और नियमित रूप से खाने पर कई स्वास्थ्य समस्याओं से भी राहत मिल सकती है. इनके औषधीय गुणों का लाभ उठाने के लिए इन्हें अपनी डाइट में शामिल करें.

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  मोटापे से बचने के लिए ये रहा चावल खाने का सही तरीका, बस नोट कर लें फिर बिना गिल्ट के खाएं

  Right Time To Eat Rice: दरअसल, चावल को सही तरीके से खाया जाए तो यह न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, बल्कि वजन बढ़ने की चिंता भी नहीं होती. आइए जानते कैसे बिना वजन बढ़ाए चावल खा सकते हैं.

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  30 Day Weight Loss Challenge (Day 8): ब्राउन राइस के साथ ये चीज खाना तेजी से वजन कम करेगा वजन, साथ में करें ये व्यायाम

  Weight Loss Challenge: आजकल ज्यादातर लोग अपनी पेट की चर्बी बढ़ने, एक्स्ट्रा बॉडी वेट और फैट से बहुत ज्यादा परेशान हैं. हम सभी जानते हैं कि अपने टायर्स को कम करना इतना भी आसान नहीं है, लेकिन हम आपके लिए 30 डे वेट लॉस चैलेंज लेकर आए हैं.

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  Chia Seeds Benefits : आज ही इस तरह से खाना शुरू कर दें चिया सीड्स, बीमारियां हो जाएंगी दूर

  चिया सीड्स (Chia seeds ) में कई पोषक तत्व होते हैं, जो आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. जानिए चिया सीड्स के फायदे.