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  नसों में मोम की तरह जमे कोलेस्ट्रॉल का काल हैं ये घरेलू चीजें, शरीर से नेचुरल तरीके से बाहर निकल जाएगा एक्स्ट्रा कोलेस्ट्रॉल

  Cholesterol Reducing Remedies: बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल नसों में मोम की तरह जमने लगता है, जिससे हार्ट डिजीज, हाई ब्लड प्रेशर और अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. अगर आप दवाइयों से बचते हुए नेचुरल तरीके से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना चाहते हैं, तो कुछ घरेलू चीजें आपकी मदद कर सकती हैं.

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  सर्दी में पिएंगे गुड़ की चाय तो आपकी स्किन पर आएगा ग्लो और दाग धब्बे भी पड़ जाएंगे हल्के

  गुड़ (Jaggery for skin) एक नैचुरल स्वीटनर है, जो न केवल स्वाद में लाजवाब है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है. इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर और त्वचा दोनों के लिए लाभकारी हैं.

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  क्या आपको पता है कि रोज ठंडे पानी से नहाने से क्या होता है? फायदे और नुकसान जान लीजिए

  Cold Water Bathing: ठंडे पानी से नहाने को लेकर लोगों को मत अलग-अलग हो सकते हैं. कोई कहता है ठंडे पानी से नहीं नहाना चाहिए, कोई कहता है ठंडा पानी से नहाने के फायदे कमाल के हैं. क्या आप जानते हैं कि रोज ठंडे पानी से नहाने से क्या फायदे और नुकसान हो सकते हैं.

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  Wearing Bra Pros And Cons : ब्रा पहनना चाहिए या नहीं तय करने से पहले जान लें फायदे और नुकसान

  आज हम आपको यहां पर ब्रा पहनने के फायदे और नुकसान क्या हैं, दोनों पर बात करेंगे ताकि आप तय कर पाएं की ब्रा पहनना चाहिए या नहीं. 

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  इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है शतावरी, जानें किसे करना चाहिए इसका सेवन

  Shatavari Ke Fayde: शतावरी के सेवन से पाचन और ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है.

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  नसों से कोलेस्ट्रॉल को निचोड़कर बाहर निकाल देंगी ये चीज, खुल जाएगी ब्लॉकेज, बस रोजाना करें सेवन

  Home Remedy For Cholesterol Control: कोलेस्ट्रॉल बढ़ना बहुत आम है, लेकिन इसे समय पर कंट्रोल करने के लिए उपाय जानना भी जरूरी है. यहां हम हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने के कारगर उपाय के बारे में बता रहे हैं...

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  त्रिकोणासन करने से मसल्स मजबूत, पाचन और ब्लड सर्कुलेशन में सुधार, यहां पढ़ें ट्राएंगल योग करने का तरीका और फायदे

  Triangle Yoga Benefits: त्रिकोणासन एक सरल और प्रभावी योगासन है जिसे नियमित रूप से करने से शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभ मिलते हैं. यहां इस योग को करने का तरीका और फायदे बताए गए हैं.

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  बर्फ से बनाएं 9 तरह के फेशयल, इस तेज गर्मी में स्किन करेगी ग्लो, हीट वेव से भी मिलेगा आराम

  Facial ke fayde : बर्फ के पानी में चेहरे को थोड़ी देर के लिए डुबोना या 2-4 बर्फ के टुकड़ों को किसी कॉटन के कपड़े में लपेटकर चेहरे पर मसाज करना आइस फेशियल कहलाता है. यह स्किन की पफीनेस को कम करने और ब्लड सर्कुलेशन का बेहतर करता है.

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  ये 8 जड़ी बूटियां ब्लड सर्कुलेशन को बना सकती है बेहतर, देती हैं अनेक जबरदस्त फायदे, पढ़िए लिस्ट

  Food For Healthy Blood Circulation: यहां हम आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों की एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं, जिन्हें आप बेहतर ब्लड सर्कुलेशन के लिए अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  RBI ने 2,000 रुपये के नोट को लेकर दिया बड़ा अपडेट, 7,961 करोड़ के नोट अब भी नहीं हुए वापस

  RBI on 2000 Rupee Note: आरबीआई का कहना है कि 2000 रुपये को नोट वैध है. लोग देशभर में आरबीआई के 19 कार्यालयों पर 2000 रुपये के नोट जमा कर सकते हैं या उन्हें अन्य नोट से बदल सकते हैं.

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  इन 2 विटामिन की कमी से नसों में कम हो सकता है ब्लड फ्लो, बिगड़ने लगती है तबियत, क्या आप जानते हैं?

  How To Improve Blood Circulation: कुछ विटामिन्स की कमी से नसों में ब्लड प्रवाह बिगड़ सकता है. यहां हम ऐसे 2 विटामिन्स के बारे में बता रहे हैं जनकी कमी होने पर शरीर में ब्लड फ्लो बिगड़ सकता है.

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  कभी सोचा है शरीर में कैसे बहता है खून? क्या आपको पता है कितनी तरह की होती हैं नसें, जानें आर्टरी, वेन्स और कैपिलरीज का अंतर और इनके काम

  Artery vs Vein vs Capillary: हमारे शरीर में 60 हजार मील से भी अधिक लम्बाई में ब्लड वेसल्स (रक्त वाहिकाओं) का एक शानदार नेटवर्क है. इस अद्भुत संचार प्रणाली में तीन प्रकार की रक्त वाहिकाएं धमनियां, नसें या शिराएं और केशिकाएं शामिल हैं.

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  शरीर में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है तो, सुबह करें ये एक काम, HDL कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने में मिल सकती है मदद

  How To Control Cholesterol Level: एलडीएल कोलेस्ट्रॉल शरीर और हार्ट के लिए बहुत खराब माना जाता है. कुछ नट्स हैं जिनको भोगोकर खाने से गंदे कोलेस्ट्रॉल को दूर कर अच्छे कोलेस्ट्रॉल एचडीएल को बढ़ाया जा सकता है. यहां हम ही नट्स के बारे में बता रहे हैं.

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  2000 Note Exchange: RBI ने 2,000 रुपये के नोट को लेकर दिया बड़ा अपडेट, जानें क्या कहा

  RS 2000 Currency Note Update: केंद्रीय बैंक ने बताया कि 29 फरवरी को कारोबारी घंटों की समाप्ति तक 2000 रुपये के लगभग 97.62 प्रतिशत नोट बैंकिंग सिस्टम में वापस आ चुके हैं

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  रोजाना करें ये 5 योगासन, बिना किसी दवा के कंट्रोल करें हाई बीपी और लो बीपी

  निम्न ब्लड प्रेशर ऐसी स्थिति है, जिसमें किसी शरीर के अंगों में रक्त का प्रवाह अपर्याप्त होता है जिसके परिणामस्वरूप चक्कर आना,बेहोशी,अधिक प्यास लगना,उथली सांस लेना,थकान,सीने में दर्द और मतली जैसे लक्षण दिखाई देते हैं.